Beets អាចជួយកម្ចាត់អាស៊ីតអ៊ុយរិចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

អាស៊ីតអ៊ុយរិកត្រូវបានគាំទ្រឱ្យបញ្ចេញចេញពីរាងកាយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

Beets សម្បូរទៅដោយសារធាតុ betalains ដែលជាក្រុមនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងមហារីក។ Betalains កាត់បន្ថយការរលាក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូង និងមហារីក។

សារធាតុ Phytonutrients នៅក្នុង beets ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងថ្លើម និងតម្រងនោម ខណៈពេលដែលជួយសម្រួលដល់ការបន្សាបជាតិពុលនៃសរីរាង្គទាំងនេះ ដោយបង្កើនការផលិត glutathione ដែលជាយន្តការបន្សាបជាតិពុលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

វាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើន អាចធ្វើឲ្យទឹកនោមមានជាតិអាល់កាល់ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់ និងជំរុញការបញ្ចេញ អាស៊ីតអ៊ុយរិក ។

កែលម្អសុខភាពទូទៅ

Beets មានផ្ទុក nitrates ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ Nitrates ត្រូវបានបំលែងទៅជា nitric oxide នៅក្នុងខ្លួន ដែលជួយពង្រីកសរសៃឈាម។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមានជំងឺលើសឈាម និងជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូង ការផឹកទឹក beetroot នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែដំណោះស្រាយទឹក beetroot អាចជួយបន្សុទ្ធឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

Beets មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប ដែលជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយក្នុង ការសម្រកទម្ងន់ ។ វាផ្តល់នូវថាមពលថេរ និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។

ទឹក Beetroot ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លើយតបអាំងស៊ុយលីន និងគ្លុយកូស បន្ទាប់ពីអាហាររួច។ ដោយសារតែទឹក beetroot មានផ្ទុកសារធាតុ betalains វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ ខណៈពេលដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន ដោយហេតុនេះការពារការផ្លាស់ប្តូរស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo