ការប្រកួតប្រជែងថាមពលវិជ្ជមាន 2024៖ ការព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការរីករាលដាលថាមពលវិជ្ជមាន - លើកទី 5

ព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត

ស្រមៃមើលថាអ្នកចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជំនួសឱ្យការគេងយូរ ហើយសាកល្បងសកម្មភាពមួយចំនួនដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក? ជឿខ្ញុំចុះ វាធានាថានឹងសប្បាយ។

នៅដើមខែតុលា ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងកម្មវិធី "ទិវាលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្ត" ដែលបានប្រារព្ធឡើងនៅមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌យុវជនទីក្រុងហូជីមិញ។ នេះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំមានឱកាសសាកល្បងសកម្មភាពសម្រាកកាយ និងច្នៃប្រឌិតជាច្រើនបែបនេះ។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដោយការតុបតែងរុក្ខជាតិតូចមួយដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់នៅក្នុងផើង។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានទំនុកចិត្តលើជំនាញគូររបស់ខ្ញុំក៏ដោយ ដោយមានការណែនាំដ៏យកចិត្តទុកដាក់ ខ្ញុំបានលាបពណ៌ និងគូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ លទ្ធផលគឺស្រស់ស្អាតណាស់។ រាល់ការគូរបានជួយខ្ញុំឱ្យសម្រាក និងភ្លេចកង្វល់របស់ខ្ញុំ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដាំរុក្ខជាតិតូចមួយនៅក្នុងផើងតូចស្អាតនោះ។ ឥឡូវនេះវាកំពុងលូតលាស់ និងកំពុងសម្រាកក្រោមពន្លឺថ្ងៃនៅលើតុរបស់ខ្ញុំ។

ដោយមានផ្នត់គំនិតដែលផ្អែកលើបទពិសោធន៍ ខ្ញុំក៏បានឆ្លៀតឱកាសបន្ថែមផ្កា គូររុក្ខជាតិ និងផ្កា ព្រមទាំងបន្ថែមភាពច្នៃប្រឌិតបន្តិចបន្តួចដើម្បីជម្រុញទឹកចិត្តខ្ញុំ ខណៈពេលដែលខ្ញុំរីករាយនឹងទំព័រនីមួយៗនៃសៀវភៅ។

បន្ទាប់ពីថ្នាក់គូរគំនូររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទៅរៀនថ្នាក់តុបតែងនំខេក។ ខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបបង្កើតរាងនំខេកសាមញ្ញៗដូចជាម្ទេស និងត្រសក់ ដោយប្រើពណ៌ដែលទាក់ទាញភ្នែក។ វាបង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់មានជំនាញក្នុងផ្ទះបាយដើម្បីពូកែដុតនំនោះទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំមិនចូលចិត្តបង្អែមទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើវាដោយខ្លួនឯង វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

ចំណុចពិសេសអំពីកម្មវិធីពិធីបុណ្យទាំងនេះគឺថា ពួកគេផ្តល់ជូននូវសកម្មភាពបទពិសោធន៍ និងព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យរំភើបជាច្រើនប្រភេទ។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្ជិលក៏ដោយ អ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការជំរុញឱ្យរុករកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានទេ។

មានស្តង់ជាច្រើនដែលផ្តល់ដំបូន្មាន និងការថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីនេះ ខ្ញុំបានទទួលដំបូន្មាន និងអនុសាសន៍យ៉ាងស្វាហាប់លើថ្នាំដែលសមស្របសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ក៏ដូចជាដំបូន្មានលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។

ថ្ងៃនោះពិតជាបានជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល មិនសូវតានតឹង និងមានតុល្យភាពជាងមុន។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់វគ្គព្យាបាលដ៏មានអត្ថន័យ ហើយខ្ញុំនៅតែមានពេលរសៀលដើម្បីធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំបានគ្រោងទុក។ ខ្ញុំគិតថាការលះបង់ការគេងមួយយប់គឺមានតម្លៃ ប៉ុន្តែជាថ្នូរនឹងការនេះ ខ្ញុំបានរៀនស្តាប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញដើម្បីស្វាគមន៍សប្តាហ៍ថ្មីដែលពោរពេញដោយភាពរស់រវើក។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm