ឈឺ​ចង្កេះ​លើ​ស្ត្រី ៖ ជំងឺ​៤​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង

ការឈឺខ្នងគឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ និងគ្រប់ភេទ។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់គឺមកពីកត្តាជាច្រើន។ ចំពោះស្ត្រី ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមមិនត្រឹមតែបណ្តាលមកពីការអង្គុយក្នុងទីតាំងខុស ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានមូលហេតុមួយចំនួនទៀតផងដែរ។

ខ្នងខាងក្រោមរបស់យើងមានឆ្អឹងកងចំនួនប្រាំ ដែលតិចជាងចំនួនឆ្អឹងកងនៅក និងកណ្តាលខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមគឺជាកន្លែងដែលឆ្អឹងកងភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយផ្ទុកទម្ងន់នៃរាងកាយខាងលើ។ ដូច្នេះហើយ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនឹងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធកាន់តែខ្លាំង ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួស និងការចុះខ្សោយ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) ។

មិនត្រឹមតែឥរិយាបថធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជំងឺ endometriosis ឬការថយចុះនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមចំពោះស្ត្រីផងដែរ។

PEXELS

ចំពោះស្ត្រី មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺខ្នងខាងក្រោមរួមមាន:

ជំងឺ endometriosis

ជំងឺ Endometriosis កើតឡើងនៅពេលដែលជាលិកាដូចជាស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនលូតលាស់នៅខាងក្រៅស្បូន។ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់អូវែរ បំពង់ស្បូន និងសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។

នៅពេលដែលស្ត្រីមានជំងឺ endometriosis ពួកគេមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក ដែលបន្ទាប់មកបញ្ចេញទៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ជួនកាល ការឈឺចាប់នេះក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃដោយសារការកកើតនៃសារធាតុរាវ និងដុំពកដែលពោរពេញដោយឈាមនៅក្នុងអូវែ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងព្យាបាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ការពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន និង gonadotropin-releasing hormone (GnRH) agonists ។

កង្វះវីតាមីន D

កង្វះវីតាមីន D គឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះស្ត្រី។ ស្បែក​ផលិត​វីតាមីន D ពេល​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីជាច្រើនកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ យូរៗទៅ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ ឬអាហារបំប៉ននោះ វានឹងនាំឱ្យខ្វះវីតាមីនដ៏សំខាន់នេះ។ កង្វះ​វីតាមីន D នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​កម្រិត​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ទាប ដែល​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​ឆ្អឹង និង​បណ្តាល​ឱ្យ​ឈឺ​ខ្នង​។

ការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ

Lumbar spondylosis ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង។ វាប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឌីស និងសរសៃចងទៀតផង។ ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម គឺជាទីតាំងដែលងាយនឹងកើតជំងឺឆ្អឹងចង្កេះ។

រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺនេះគឺការឈឺចាប់រឹងនៅឆ្អឹងខ្នង ពិបាកក្នុងការរក្សាខ្នងឱ្យត្រង់ រមួលក្រពើ និងខ្សោយនៅអវយវៈ។ ចំពោះស្ត្រី មូលហេតុចម្បងគឺរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនគ្រប់គ្រាន់ កង្វះវីតាមីន D និងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវយូរ។

ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមគឺជារឿងធម្មតាណាស់ចំពោះស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យរលាកស្រទាប់នោម ដែលនាំអោយមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺចាប់ត្រង់ភ្លៅ ពោះ តំបន់អាងត្រគាក ឬផ្នែកខាងក្រោមខ្នង នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/dau-lung-duoi-o-phu-nu-4-can-benh-khong-duoc-chu-quan-185240517120933653.htm