ការស្លាប់ភ្លាមៗខណៈពេលកំពុងរត់៖ វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញពីរបៀបការពារវា។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ចំនួនមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អភ្លាមៗបានស្លាប់ ខណៈដែលការរត់ ឬហាត់ប្រាណកំពុងកើនឡើង។

ករណីអកុសលជាច្រើននាំឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗ បង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ និងចោទជាសំណួរអំពីកត្តាហានិភ័យដែលអាចកើតមានសម្រាប់ឧប្បត្តិហេតុនេះ។ នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត James P. Daubert អ្នកឯកទេសជំងឺបេះដូង កីឡា នៅសាកលវិទ្យាល័យ Duke (សហរដ្ឋអាមេរិក) នឹងពន្យល់ពីមូលហេតុ និងវិធីការពារវា ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពពេលកំពុងរត់។

ករណីភាគច្រើននៃការស្លាប់បេះដូងភ្លាមៗចំពោះអត្តពលិកវ័យក្មេងគឺដោយសារតែជំងឺបេះដូងដែលមិនមានរោគវិនិច្ឆ័យ និងកម្រ - រូបភាព៖ AI

តើអ្វីអាចពន្យល់ពីការស្លាប់ភ្លាមៗបែបនេះ?

ការស្លាប់ភ្លាមៗនៅក្នុងអត្តពលិកដែលមានសុខភាពល្អ និងសមល្មមអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង រួមផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយដ៏ខ្លាំងក្លា។

ករណីភាគច្រើននៃការស្លាប់បេះដូងភ្លាមៗចំពោះអត្តពលិកវ័យក្មេងគឺដោយសារតែជំងឺបេះដូងកម្រ និងមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺបេះដូងហ្សែន ឬការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលរួមមាន:

• ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង ដូចជាការឡើងក្រាស់មិនធម្មតានៃសាច់ដុំបេះដូង ជារឿយៗត្រូវបានទទួលមរតក។
• ជំងឺបេះដូងទីពីរដែលទទួលមរតកគឺជាបញ្ហាបេះដូងអគ្គិសនី ដូចជាចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា ឬលក្ខខណ្ឌកម្រដូចជារោគសញ្ញា QT យូរ រោគសញ្ញា Brugada និង catecholaminergic polymorphic ventricular tachycardia ។
• ជំងឺ Myocarditis ធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងចុះខ្សោយ។
• ជំងឺបេះដូងពីកំណើតមួយចំនួន - ពិការភាពបេះដូងនៅពេលកើត - អាចបណ្តាលឱ្យមានការគាំងបេះដូងភ្លាមៗ ដូចជាភាពមិនធម្មតាពីកំណើតនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលរារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Health Xchange ។

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​បញ្ជាក់​ថា ៖ ប្រសិនបើ​មានការ​ភ្ញោ​ច និង​កេះ​នោះ ករណី​៤​ខាងលើ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​លោត​ញាប់ ។

តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​ពេល​កំពុង​រត់?

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីធានាបាននូវហានិភ័យទាបបំផុតដែលអាចកើតមាននៃការស្លាប់ភ្លាមៗនៅពេលកំពុងរត់។

ការចាក់បញ្ចាំងជាទៀងទាត់។ ទទួលបានការពិនិត្យរាងកាយ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់ និងប្រចាំឆ្នាំ។ ដឹងពីប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺបេះដូង ឬសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់ភ្លាមៗមុនអាយុ 50 ឆ្នាំ ដោយសារជំងឺបេះដូងហ្សែនអាចជាកត្តាហានិភ័យ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Daubert និយាយថា អ្នកដែលមានសញ្ញា រោគសញ្ញា ឬប្រវត្តិគ្រួសារដែលគេស្គាល់ ឬសក្តានុពលនៃជំងឺបេះដូងមួយចំនួន គួរតែធ្វើតេស្តបន្ថែម។ នេះអាចរួមបញ្ចូលអេឡិចត្រូក្រាម អេកូស្កែនបេះដូង ការស្កេន MRI ឬម៉ូនីទ័របេះដូង។ យោងតាម គេហទំព័រ Duke University School of Medicine-Duke Health ប្រហែលជាត្រូវការការធ្វើតេស្តស្ត្រេសផងដែរ។

ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ

វេជ្ជបណ្ឌិត Daubert ពន្យល់ថា ក្នុងករណីជាច្រើន មានសញ្ញាព្រមានតិចតួច ឬគ្មាននៃការស្លាប់ភ្លាមៗនៃបេះដូងនៅក្នុងអត្តពលិកវ័យក្មេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លី ញ័រទ្រូង អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬឈឺក្បាលស្រាល និងសន្លប់ ជាពិសេសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកគួរតែវាយតម្លៃឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលរត់ ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាបេះដូង។

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកអាចធ្វើឲ្យបេះដូងមានភាពតានតឹង - រូបថត៖ អាយ

អនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

លំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានបង្កើនបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេល និងអាំងតង់ស៊ីតេ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនបាន។ កំដៅឡើងនិងត្រជាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកអាចធ្វើឲ្យបេះដូងមានភាពតានតឹង។ កុំ​រុញ​ខ្លួន​ឯង​ខ្លាំង​ពេក ជា​ពិសេស​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​កម្មវិធី​ហាត់​ប្រាណ​ថ្មី ឬ​បន្ទាប់​ពី​អសកម្ម​មួយ​រយៈ។

រៀបចំសម្រាប់គ្រាអាសន្ន

ទោះបីជាមានការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវទាំងអស់ក៏ដោយ ការគាំងបេះដូងភ្លាមៗនៅតែអាចកើតមានចំពោះអត្តពលិកវ័យក្មេងក្នុងករណីកម្រ។ ពិចារណាទទួលយកការបណ្តុះបណ្តាល cardiopulmonary resuscitation (CPR) និងការប្រើឧបករណ៍ defibrillator ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ឧបករណ៍បន្ទោរបង់ស្វ័យប្រវត្តិគួរតែអាចរកបាននៅកន្លែងដែលកំពុងដំណើរការ ហើយអ្នកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យប្រើវាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី។

ដឹងពីរបៀបទាក់ទងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ ក្នុងករណីមានអាសន្ន ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ។

ដោយធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ភ្លាមៗនៅពេលកំពុងរត់ ហើយរីករាយនឹងបទពិសោធន៍នៃការរត់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/dot-tu-trong-khi-chay-bo-bac-si-chi-cach-ngan-ngua-185250806223427795.htm