កុំ​ធ្វើ​ជា​ប្រធាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​ឮ​សំឡេង​ហ៊ោ​ក្នុង​ត្រចៀក។

សំឡេង​ហ៊ោ​កញ្ជ្រៀវ ស្រែក​ហ៊ោ... ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ថប់​ដង្ហើម។ មានមូលហេតុគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាច្រើនដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានេះ រួមទាំងការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។

សញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម និងបញ្ហាសរសៃប្រសាទ

Tinnitus គឺជារោគសញ្ញាដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានសំឡេងនៅក្នុងត្រចៀក ទោះបីជាមិនមានប្រភពសំឡេងខាងក្រៅក៏ដោយ។ យោងតាមអនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Le Ngo Minh Nhu គ្លីនិក Ngu Quan (ត្រចៀក ច្រមុះ បំពង់ក - ភ្នែក) សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - កន្លែងទី 3 កត្តា និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ tinnitus រួមមាន:

• ភាពមិនប្រក្រតីនៃត្រចៀកខាងក្នុង។
• ការខូចខាតកោសិកាសក់នៅក្នុង cochlea: ការខូចខាតកោសិកាសក់នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងសម្លេងខ្លាំងឬអាយុអាចបណ្តាលឱ្យ tinnitus ។
• ជំងឺ Meniere : ជំងឺត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងដែលបណ្តាលមកពីការឡើងជាតិទឹក បណ្តាលឱ្យមាន tinnitus វិលមុខ និងបាត់បង់ការស្តាប់។
• ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ Otitis ឬ otitis externa: ការឆ្លងត្រចៀក ឬការរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក។
• ជំងឺទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមដូចជា៖

ស្ត្រេស និងរបួសសរសៃប្រសាទក៏អាចបណ្តាលឱ្យ tinnitus ផងដែរ។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ៖ ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពក។

Atherosclerosis : សរសៃឈាមរឹងផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមដែលបណ្តាលឱ្យ tinnitus ។

ដុំសាច់ Glomus : ដុំសាច់ស្រាលដែលអាចដុះនៅជិតត្រចៀក និងធ្វើឱ្យមានសម្លេងញ័រ។

• របួសនិងការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។

របួសក្បាល ឬក ៖ បណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទត្រចៀក ឬតំបន់នៃខួរក្បាលដែលដំណើរការសំឡេង។

Schwannoma : ដុំសាច់ស្រាលដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ auditory បណ្តាលឱ្យ tinnitus និងបាត់បង់ការស្តាប់។

ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំង ៖ ការប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ទៅនឹងសំឡេងខ្លាំង (ម៉ាស៊ីន តន្ត្រីខ្លាំង។ល។) ធ្វើឱ្យខូចត្រចៀកខាងក្នុង។

ផលរំខានរបស់ថ្នាំ ៖ ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា អាស្ពីរីន ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំព្យាបាលដោយគីមីអាចបណ្តាលឱ្យមាន tinnitus ។

ភាពមិនដំណើរការនៃសន្លាក់ Temporomandibular (TMJ) : បញ្ហាថ្គាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន tinnitus ផងដែរ។

ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ៖ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេ និងភាពញឹកញាប់នៃសំបុកសត្វស្វា។

Tinnitus អមដោយចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់អាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការស្តាប់

មនុស្សជាច្រើនគិតថា tinnitus គ្រាន់តែជាសញ្ញាតូចមួយនៃរាងកាយ ហើយត្រូវបានគេមិនអើពើយ៉ាងងាយស្រួល តាមពិតបាតុភូតនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាពជាច្រើន។

tinnitus ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត ជាដំបូងវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ tinnitus កាន់តែច្បាស់នៅក្នុងកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេង ឬធ្វើឱ្យគេងមិនលក់យូរ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះ tinnitus តែងតែអមដោយការស្តាប់ឮ និងពិបាកស្តាប់។ លោកបណ្ឌិត Minh Nhu ។

គួរកត់សម្គាល់ថា រោគសញ្ញានេះមាននិន្នាការលេចឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង ដែលជាក្រុមដែលគួរតែមានសុខភាពរាងកាយរឹងមាំជាងក្រុមអាយុចាស់។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Minh Nhu យុវជនដែលឧស្សាហ៍កើតជំងឺ tinnitus មិនគួរជាប្រធានបទ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាជាច្រើន ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ បាតុភូតនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាដែលអាចកើតមានផងដែរ។ ជាពិសេស គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖

ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំង ៖ ជៀសវាងការប្រើកាសក្នុងកម្រិតសំឡេងខ្ពស់ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលយូរ។ កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងបរិយាកាសរំខាន (បារ កន្លែងសំណង់ ការប្រគុំតន្ត្រី។ល។)។ ប្រើការការពារត្រចៀក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការក្នុងបរិយាកាសរំខាន។

ពិនិត្យ និងកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ៖ ស្ត្រេសអាចធ្វើអោយ tinnitus កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងការងារ និងការសម្រាក ហើយអនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គា។ កំណត់កម្រិតជាតិអាល់កុល កាហ្វេ និងថ្នាំជក់ ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចបង្កើនអារម្មណ៍ tinnitus ។

គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៖ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទតានតឹង ងាយនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃការស្តាប់ឮក្នុងត្រចៀកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

តាមដានសុខភាពត្រចៀករបស់អ្នក ៖ ការស្ទះនៃក្រមួនត្រចៀកអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយត្រចៀក។ សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងជៀសវាងការសម្អាតត្រចៀកខ្លាំងដែលអាចធ្វើឱ្យខូចប្រឡាយត្រចៀក។ តាមដានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺត្រចៀក ហូរទឹករំអិល ឬបាត់បង់ការស្តាប់ ព្រោះថាទាំងនេះអាចទាក់ទងនឹងក្រមួនត្រចៀក។

គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចជា លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ពួកគេត្រូវតែព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងឱ្យបានល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺហឺត។

ជៀសវាងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ៖ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះថាថ្នាំជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm