ការទទួលទានប្រេងត្រីអូមេហ្គា 3៖ ផលប៉ះពាល់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមទៀត

ការបន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ពីប្រេងត្រីមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យផងដែរ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាការទទួលទានប្រេងត្រីអូមេហ្គា 3 ជួយការពារជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ នេះ​បង្ហាញ​ថា​របប​អាហារ​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​គីមី​សាស្ត្រ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល នេះ​បើ​យោង​តាម​គេហទំព័រ​ព័ត៌មាន ​វិទ្យាសាស្ត្រ Science Alert។

ការបន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ពីប្រេងត្រីមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ

រូបថត៖ ក

ផ្អែកលើការរកឃើញពីមុន ក្រុមមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានធ្វើការវិភាគមេតានៃផលប៉ះពាល់នៃការបន្ថែមអូមេហ្គា 3 លើអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ សរុបមក ពួកគេបានពិនិត្យមើលការសាកល្បងចំនួន 29 ដែលក្នុងនោះមានអ្នកចូលរួមចំនួន 3,918 នាក់។

ការសាកល្បងទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចន្លោះឆ្នាំ 1996 និង 2024 ដែលមានរយៈពេលជាមធ្យម 16 សប្តាហ៍។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីអូមេហ្គា 3 កាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន 28%

លទ្ធផល​បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​ប្រេង​ត្រី​អូមេហ្គា-៣ បាន​កាត់​បន្ថយ​អាកប្បកិរិយា​ឆេវឆាវ​ដល់​ទៅ ២៨%។ គួរកត់សម្គាល់ថា លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានទាំងពីរប្រភេទ៖ ប្រតិកម្ម (ដែលកើតឡើងនៅពេលបង្ករឿង) និងសកម្ម (អាកប្បកិរិយាដែលបានគ្រោងទុកមុន) ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

សាស្ត្រាចារ្យ Adrian Raine មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania និងអ្នកស្រាវជ្រាវណែនាំថា អូមេហ្គា 3 អាចជួយគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងរក្សាដំណើរការសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗ។

លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាជាច្រើនទៀតបានបង្ហាញថា អូមេហ្គា 3 ពីប្រេងត្រីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ នេះបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃអាស៊ីតខ្លាញ់នេះ នេះបើយោងតាម ​​Science Alert ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-them-tac-dung-dang-ngac-nhien-185251103223820291.htm