អត្ថប្រយោជន៍នៃការទំពារស្លឹកម្រុំនៅពេលយប់

ស្លឹកម្រុំសម្បូរទៅដោយសារធាតុជីវសាស្ត្រដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដូចជា ជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ ជួយឱ្យមានអនាម័យមាត់ និងល្អចំពោះសុខភាពពោះវៀន...

1. អត្ថប្រយោជន៍នៃការទំពារស្លឹកតើយ

យោងតាម Ayurveda ការទំពារស្លឹកម្រុំនៅពេលយប់អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព៖

- ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារ ការទំពារស្លឹកម្រុំនៅពេលយប់នឹងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។ ស្លឹកស្ពៃមានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលជួយជំរុញការបញ្ចេញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ដោយហេតុនេះជំរុញការរំលាយអាហារ ការពារបញ្ហាដូចជាហើមពោះ និងបង្កើនជាតិអាស៊ីត។

- ធ្វើអោយសុខភាពមាត់ធ្មេញប្រសើរឡើង៖ ស្លឹក ប៊ែល ត្រូវបានគេស្គាល់ថា មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងមេរោគក្នុងមាត់ និងរក្សាអនាម័យមាត់។ យោងតាម Ayurveda ការទំពារស្លឹកតើយនៅពេលល្ងាចភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា ការពារការពុកធ្មេញ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

Lợi ích khi nhai lá trầu không vào buổi tối- Ảnh 1.

ស្លឹកគ្រៃត្រូវបានដាំដុះជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។

- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ៖ យោងតាម Ayurveda ស្លឹកបឺរមានសមាសធាតុមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើចិត្ត និងរាងកាយ។ ការទំពារស្លឹកតើយមុនពេលចូលគេងអាចជួយសម្រួលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស និងជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួល។

- បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ៖ ស្លឹកបឺរត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុល។ ទំពារស្លឹកម្រុំនៅពេលយប់ ដើរតួជាអ្នកបន្សាបជាតិពុលពីធម្មជាតិ ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

– ជួយដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម៖ ស្លឹកម្រុំជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ កាត់បន្ថយបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជា ក្អក និងតឹងច្រមុះ។ អ្នកអាចពិចារណាទំពារស្លឹកទាំងនេះនៅពេលល្ងាច (បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច) ដើម្បីសម្អាតផ្លូវដង្ហើម បន្ធូរបំពង់ក និងជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមបានស្រួល។

- គាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាទម្ងន់ និងកម្រិតថាមពលល្អបំផុត។ យោងទៅតាម Ayurveda ការទំពារស្លឹកតើយនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារអាចជួយជំរុញការរំលាយអាហារ ជួយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងការផលិតថាមពលកាន់តែប្រសើរ។

2. ឥទ្ធិពលនៃ ស្លឹកម្រុំ

តាមឱសថបុរាណ ស្លឹកម្រុំ មានរសជាតិហឹរ ក្លិនឈ្ងុយ មានលក្ខណៈក្តៅ និងប៉ះពាល់ដល់សួត លំពែង និងក្រពះពោះវៀន។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ការពារជំងឺផ្តាសាយ បញ្ចុះឧស្ម័ន កាត់បន្ថយក្លិនមាត់ កាត់បន្ថយការរលាក និងសម្លាប់មេរោគ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុង ហូជីមិញ កន្លែងទី 3 បាននិយាយថា ស្លឹកម្រុំមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលត្រជាក់ និងសើម ឈឺពោះ ហើមពោះ របួសមានខ្ទុះ និងហើម ជំងឺហឺតពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល បន្ទោរបង់ និងពិបាកដកដង្ហើម ផ្តាសាយ ហៀរសំបោរ រលាកទងសួត រលាកទងសួត។ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក និងឈឺបំពង់ក។ ប្រើ 8-16 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ decoction ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ យកស្លឹកស្រស់បុក ឬត្រាំស្លឹកក្នុងទឹកលាងជម្រះ។

ច្របាច់ទឹកស្លឹកតើយ និងខ្ញីឆៅ ដើម្បីព្យាបាលអាការក្អក ដកដង្ហើមខ្លី និងហើមពោះ។ ខ្ពុរមាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកដែលមានសារធាតុចំរាញ់ពីស្លឹក ដើម្បីជួយការពារការឈឺបំពង់ក។

ស្លឹកគូឆាយប្រើសម្រាប់ព្យាបាលកើតស្រែង កន្ទួលរមាស់ កមរមាស់ និងសត្វល្អិតខាំ។ នៅប្រទេសឥណ្ឌា ស្លឹកបឺរ និងប្រេងសំខាន់ៗ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលការសំងាត់ ជំងឺសួត និងជាថ្នាំប៉ូវ និងលាងមាត់។ ស្លឹកម្រុំត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលក្នុងឱសថបុរាណឥណ្ឌារួមជាមួយនឹងឱសថផ្សេងទៀតដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺហឺត។

Lợi ích khi nhai lá trầu không vào buổi tối- Ảnh 2.

ការទំពារស្លឹកតើយអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។

3. តើអ្នកណាមិនគួរប្រើស្លឹកតយ?

ស្លឹកគ្រៃ គឺជាឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយម ប្រើក្នុងឱសថបុរាណ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានករណីមួយចំនួនដែលគួរពិចារណាមុននឹងប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ៖

-ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

– ស្ត្រីបំបៅដោះកូន៖ គួរពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុននឹងប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារក។

-អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ៖ ស្លឹកម្រុំអាចធ្វើឲ្យរលាកក្រពះចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ ដូចជាដំបៅក្រពះ ឬរលាកក្រពះជាដើម។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើស្លឹកម្រុំ។

– អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ីជាមួយស្លឹកតើយ ៖ អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាឡែស៊ីជាមួយស្លឹកតើយ ឬសារធាតុផ្សំក្នុងស្លឹកតើយ គួរប្រើវាដើម្បីចៀសវាងអាលែហ្សី។

-មុននឹងប្រើស្លឹកម្រុំក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសពេលប្រើសម្រាប់ព្យាបាល អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱសថបូព៌ា ដើម្បីប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាព។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-nhai-la-trau-khong-vao-buoi-toi-172240618221217614.htm