Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

មេរៀនហែលទឹកឥតគិតថ្លៃ៖ មនុស្សចាស់នៅទីក្រុងហូជីមិញបង្កើតមិត្តភាពជាមួយទឹកដោយរីករាយ។

មេរៀនហែលទឹកឥតគិតថ្លៃដែលរៀបចំឡើងដោយមន្ទីរវប្បធម៌ និងកីឡាទីក្រុងហូជីមិញ ដែលបង្រៀនដោយ «មហាក្សត្រីហែលទឹកវៀតណាម» Kieu Oanh កំពុងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងសុខភាព ដោយជួយមនុស្សចាស់ដែលធ្លាប់ខ្លាចទឹកឱ្យហែលទឹកដោយទំនុកចិត្តនៅក្នុងបឹង។

Báo Thanh niênBáo Thanh niên22/10/2025

Lớp bơi miễn phí: Người cao tuổi TP.HCM hào hứng làm bạn với nước- Ảnh 1.

លោក ឡយ បានចូលរួមថ្នាក់ហែលទឹកជាមួយមិត្តភក្តិពីរនាក់របស់គាត់; ពួកគេទាំងបីនាក់សុទ្ធតែដឹងពីរបៀបហែលទឹកបែបកង្កែបរួចហើយ។

រូបថត៖ កៅ ញូ វិញ

មេរៀនហែលទឹកឥតគិតថ្លៃនៅទីក្រុងហូជីមិញ

ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ប្រទេសវៀតណាមតែងតែជួបគ្រោះមហន្តរាយជាបន្តបន្ទាប់ និងទឹកជំនន់ដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលធ្វើឱ្យតំបន់ជាច្រើនលិចទឹក។ រូបភាពដ៏សោកសៅពីតំបន់ដែលរងគ្រោះដោយទឹកជំនន់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃថ្មីៗនេះ បានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការរៀនហែលទឹកម្តងទៀត។

ការហែលទឹកគឺជាជំនាញរស់រានមានជីវិតដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ នៅទីក្រុងហូជីមិញ ថ្នាក់ហែលទឹកពិសេសមួយដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់មនុស្សចាស់កំពុងផ្សព្វផ្សាយស្មារតីនេះដោយស្ងាត់ស្ងៀម៖ រៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ មានសុវត្ថិភាព និងធានាថាគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានទុកចោលនៅក្នុងទឹក។

ថ្នាក់រៀនត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ចាប់ពីម៉ោង ១១:៣០ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ១២:៣០ ថ្ងៃត្រង់ ដោយមានសិស្សប្រមាណ ៤០ នាក់ដែលមានអាយុខុសៗគ្នា។ សិស្សពៅមានអាយុ ១០ ឆ្នាំ និងសិស្សច្បងមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។ ថ្នាក់រៀនទាំងនេះដឹកនាំដោយគ្រូបង្រៀនពីរនាក់ ប្រុសម្នាក់ និងស្រីម្នាក់។

Lớp bơi miễn phí: Người cao tuổi TP.HCM hào hứng làm bạn với nước- Ảnh 2.

អ្នកស្រី ង្វៀន គៀវ អួន (ស្លៀកអាវពណ៌ខៀវនៅខាងស្តាំ) កំពុងជួយមនុស្សឱ្យអនុវត្តបច្ចេកទេសហែលទឹកបែបកង្កែប។

រូបថត៖ កៅ ញូ វិញ

មេរៀននីមួយៗគឺជាដំណើរដ៏យឺតៗ ប៉ុន្តែគួរឱ្យរំភើប។ ជាពិសេស គ្រូបង្វឹកគឺអ្នកស្រី ង្វៀន គៀវ អួន អនុប្រធានមជ្ឈមណ្ឌល កីឡាហែលទឹក ទីក្រុងហូជីមិញ ដែលជាអតីតសមាជិកក្រុមជម្រើសជាតិដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេដាក់រហ័សនាមថា "មហាក្សត្រីហែលទឹកដំបូងគេរបស់វៀតណាម"។

ក្នុងចំណោមក្រុមសិស្ស លោក ហួង យ៉ាឡយ (អាយុ ៦១ ឆ្នាំ មកពីទីក្រុងហូជីមិញ) គឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមសិស្សដែលមានភាពរីករាយបំផុត។ បន្ទាប់ពីជូតមុខរបស់គាត់បន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរួច គាត់បានចែករំលែកដោយរីករាយថា “ខ្ញុំបានដឹងអំពីថ្នាក់នេះតាមរយៈកាសែត និងបណ្តាញសង្គម។ ឃើញមនុស្សហែលទឹក ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានឱកាសរៀនពីមុនមកទេ។ ឥឡូវនេះ ទីក្រុងកំពុងរៀបចំថ្នាក់រៀនឥតគិតថ្លៃ ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះភ្លាមៗ”។

លោក ឡយ បានរៀបរាប់ថា ដំបូងឡើយ គាត់តែងតែលេបទឹក ហើយភ័យស្លន់ស្លោ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរៀនបានតែប៉ុន្មានមេរៀនប៉ុណ្ណោះ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ៖ «ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងរៀនមេរៀនទីប្រាំមួយហើយ ហើយខ្ញុំអាចហែលទឹកបានចម្ងាយ ៥ ម៉ែត្រ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ខ្ញុំលែងខ្លាចទឹកដូចមុនទៀតហើយ។ ការស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុននៅក្នុងទឹក ការដឹងពីរបៀបដកដង្ហើម ការដឹងពីរបៀបប្រតិកម្ម - នោះជារឿងដ៏មានតម្លៃបំផុត»។

សម្រាប់គាត់ ថ្នាក់រៀននេះមិនគ្រាន់តែជាកន្លែងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសក្ខីភាពនៃស្មារតីនៃ "វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើម"។

«មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែរៀនហែលទឹក»។

Lớp bơi miễn phí: Người cao tuổi TP.HCM hào hứng làm bạn với nước- Ảnh 3.

លោក Chung Tan Phong បានចែករំលែកមូលហេតុនៃការបើកថ្នាក់រៀនហែលទឹក និងផែនការអនាគតរបស់លោក។

រូបថត៖ តាល អាស បេយ

ថ្លែងទៅកាន់កាសែត Thanh Nien លោក Chung Tan Phong អនុប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលកីឡាហែលទឹកទីក្រុងហូជីមិញ បានមានប្រសាសន៍ថា “មេរៀនហែលទឹកឥតគិតថ្លៃនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃផែនការរបស់ទីក្រុង ដែលមានគោលបំណងឱ្យប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូបនៃទីក្រុងហូជីមិញមានឱកាសអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់កីឡាមួយប្រភេទដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជាមួយនឹងការហែលទឹក យើងផ្តោតជាពិសេសលើមនុស្សពេញវ័យ និងមនុស្សចាស់ ដែលធ្លាប់មានឱកាសតិចតួចក្នុងការរៀនហែលទឹកកាលពីអតីតកាល”។

យោងតាមលោក ផុង ខណៈពេលដែលសិស្សត្រូវបានបង្រៀនហែលទឹកនៅសាលារៀន មនុស្សពេញវ័យច្រើនតែមើលរំលងជំនាញនេះ។ ការរៀបចំថ្នាក់រៀននៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់គឺដើម្បីឱ្យសមស្របទៅនឹងកាលវិភាគរបស់មនុស្សចាស់ អ្នកធ្វើការឯករាជ្យ និងមន្ត្រីរាជការក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករបស់ពួកគេ។

លោក​បាន​បន្ថែម​ថា «គោលដៅ​នៃ​ថ្នាក់​នេះ​គឺ​ដើម្បី​ជួយ​មនុស្ស​ឲ្យ​ស្គាល់​ទឹក ធ្វើ​ជា​ម្ចាស់​ជំនាញ​មូលដ្ឋាន ជាពិសេស​ការ​ហែល​ទឹក​បែប​កង្កែប។ យើង​មិន​ផ្តោត​លើ​សមិទ្ធផល​ទេ ប៉ុន្តែ​ផ្តោត​លើ​សុវត្ថិភាព និង​សុខភាព។ តាមពិតទៅ សិស្ស​ជាច្រើន​អាច​អណ្តែត និង​ធ្វើ​ចលនា​បាន​បន្ទាប់​ពី​វគ្គ​សិក្សា​តែ​ប៉ុន្មាន​ប៉ុណ្ណោះ ដែល​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​លើកទឹកចិត្ត​ណាស់»។

Lớp bơi miễn phí: Người cao tuổi TP.HCM hào hứng làm bạn với nước- Ảnh 4.

ថ្នាក់រៀនដែលមានសិស្សគ្រប់វ័យ។

រូបថត៖ កៅ ញូ វិញ

ដោយសារ​ការទាក់ទាញ​យ៉ាងទូលំទូលាយ​របស់កម្មវិធីនេះ ចំនួនអ្នកចូលរួមកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំមុន ចំនួនសិស្សនៅក្នុងថ្នាក់រៀនឥតគិតថ្លៃបានកើនឡើងទ្វេដង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្រូវការពិតប្រាកដរបស់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងក្នុងការរៀនហែលទឹកមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការការពារខ្លួនផងដែរ។

នៅក្នុងថ្នាក់ពិសេសនេះ មិនមានឧបសគ្គអាយុ ឬកម្រិតជំនាញទេ។ មេរៀននីមួយៗគឺជាដំណើរតូចមួយនៃសេចក្តីរីករាយ - ចាប់ពីសិស្សម្នាក់ដែលរៀនហែលទឹកជាលើកដំបូង រហូតដល់ថ្នាក់ទាំងមូលទះដៃអបអរសាទរមិត្តភក្តិម្នាក់ដែលទើបតែហែលទឹកបាន 5 ម៉ែត្រដំបូង។

ពីការភ័យខ្លាច និងជំហានញ័រដំបូង ឥឡូវនេះពួកគេបានរកឃើញទំនុកចិត្ត និងភាពរីករាយ។ ហើយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យថ្ងៃត្រង់នៃទីក្រុងសៃហ្គន អាងហែលទឹកតូចមួយនោះមិនមែនគ្រាន់តែជាកន្លែងសម្រាប់រៀនហែលទឹកនោះទេ - វាជាកន្លែងដែលបង្រៀនមនុស្សពីរបៀបមានភាពក្លាហាននៅចំពោះមុខទឹក និងនៅចំពោះមុខការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm


Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

កន្លែងកម្សាន្តបុណ្យណូអែល បង្កភាពចលាចលក្នុងចំណោមយុវវ័យនៅទីក្រុងហូជីមិញ ជាមួយនឹងដើមស្រល់ 7 ម៉ែត្រ
តើមានអ្វីនៅក្នុងផ្លូវ 100 ម៉ែត្រដែលបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅថ្ងៃបុណ្យណូអែល?
ហួសចិត្ត​នឹង​ពិធី​មង្គលការ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​ប្រារព្ធ​ឡើង​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​យប់​នៅ Phu Quoc
ក្បួនដង្ហែរសំលៀកបំពាក់បុរាណ៖ ភាពរីករាយនៃផ្កាមួយរយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

វៀតណាម​ជា​គោលដៅ​បេតិកភណ្ឌ​ឈានមុខ​គេ​លើ​ពិភពលោក​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០២៥

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល