Metaverse និងរបៀបការពារសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពនិម្មិត

ស្រមៃថាការបោះជំហានចូលទៅក្នុងសកលលោកមួយដែលអ្នកអាចក្លាយជាកំពូលវីរបុរស អវកាសយានិក ឬកំណែល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នោះគឺជា Metaverse ដែលជាកន្លែងនិម្មិត 3D ដែលកំពុងផ្ទុះចេញពីថ្នាក់រៀន ការិយាល័យ រហូតដល់ហ្គេមដើរតួ។

នៅពេលដែល ពិភព និម្មិតប៉ះនឹងចិត្ត៖ មេតាវេស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

Metaverse មិនត្រឹមតែជាហ្គេម ឬកម្មវិធីបច្ចេកវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេ វាជាពិភពស្របគ្នាដែលអ្នកគ្រប់គ្រងរូបតំណាងដើម្បីរៀន ធ្វើការ ឬដំណើរផ្សងព្រេងតាមរយៈការពិតនិម្មិត (VR) ការពិតបន្ថែម (AR) ឬការពិតចម្រុះ (MR)។

តើអ្នកទទួលបានអ្វីខ្លះពីសកលនិម្មិត Metaverse?

អ្នកអាចជួបជាមួយសហសេវិកនៅទីក្រុងតូក្យូនៅក្នុងការិយាល័យនិម្មិត ចូលរៀននៅភពអង្គារ ឬប្រយុទ្ធជាមួយនាគក្នុង RPG ។ ប៉ុន្តែកុំឱ្យភាពរស់រវើកបោកបញ្ឆោតអ្នក! ពេលខ្លះខួរក្បាលរបស់យើង "ច្រលំ" ការពិតជាមួយនឹងនិម្មិត ដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជា ភាពរីករាយ ភាពតានតឹង ឬទុក្ខព្រួយនៅក្នុង Metaverse ដើម្បីលងអ្នក សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកដកកាស VR ចេញក៏ដោយ។

Metaverse ប៉ះពាល់ដល់ក្រុមមនុស្សជាច្រើន។ សិស្សត្រូវបានទាក់ទាញចូលទៅក្នុងហ្គេម VR ឬវេទិកាសិក្សានិម្មិតយ៉ាងងាយស្រួល ដោយប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃ "ការញៀន" និងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតពិត។

កម្មករពីចម្ងាយ ទោះបីជាត្រូវបាន "ភ្ជាប់" តាមរយៈការប្រជុំនិម្មិតក៏ដោយ ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឯកោ ឬឯកោ។ អ្នកលេងហ្គេម VR រយៈពេលយូរអាចជួបប្រទះការរំខានចង្វាក់ circadian ឬមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅពេលត្រឡប់ទៅការពិត។

ផ្ទុយទៅវិញ Metaverse ក៏អាចជួយអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ ដោយការព្យាបាលដោយ VR ជួយយកឈ្នះលើជំងឺ acrophobia, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។

ផលប៉ះពាល់នៃ Metaverse គឺមិនភ្លាមៗទេ។ បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍នៃការជ្រមុជនៅក្នុងពិភពនិម្មិត អ្នកអាចនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតលើការងារពិត ការគេងមិនលក់ ដោយសារតែអ្នកស្រូប "ការរស់នៅ" នៅក្នុង VR ឬមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ដោយគ្មានរូបតំណាងរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នក។

មនុស្សមួយចំនួនក៏បារម្ភអំពីបន្ទុកនៃការបង្កើតនិម្មិតខ្លួនឯងដ៏ល្អមួយផងដែរ — ពីស្បែកដែលគ្មានកំហុស រហូតដល់រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

យោងតាមការស្ទង់មតិ medRxiv (2024) 30% នៃអ្នកប្រើប្រាស់ VR ធម្មតាបានរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថា "ទទេ" នៅពេលត្រឡប់ទៅជីវិតពិត ជាពិសេសនៅក្នុងក្រុមអាយុ 15-25 ឆ្នាំ។

យកឈ្នះ Metaverse ដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯង

Metaverse គឺជាថ្នាំបំប៉នខួរក្បាល។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការក្លាយជានរណាម្នាក់ ធ្វើអ្វីក៏បាន ចាប់ពីការហោះហើរលើមេឃ រហូតដល់ការកាន់កាប់វិមាននិម្មិតមួយលានដុល្លារ។ ប៉ុន្តែការរំភើបនេះគឺជាដាវមុខពីរ។

នៅពេលដែលពិភពនិម្មិតមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងពេក ជីវិតពិតប្រែជាស្លេក។ សម្ពាធដើម្បីរក្សារូបភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុង Metaverse ក៏អាចធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភ ការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដើម្បីការពារសុខភាពផ្លូវចិត្ត កម្រិតការប្រើប្រាស់ VR ឬ Metaverse ជាពិសេសជាមួយកុមារ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងពិភពនិម្មិត និងពិភពពិត ដោយកំណត់អាទិភាពក្នុងការជួបមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារក្នុងជីវិតពិត។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បាត់បង់ សោកសៅ ឬតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ សូមទៅជួបអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត គិតថា Metaverse ជាឧបករណ៍សម្រាប់សិក្សា និង ការរុករក ជាជាងកន្លែងដើម្បីគេចចេញពីការពិត។

ចិត្តរបស់មនុស្សមានភាពផុយស្រួយ ហើយការចូលទៅក្នុងពិភពនិម្មិតយូរពេកអាចនាំឱ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកបានយ៉ាងងាយ។ ចូលទៅជិត Metaverse ដោយការយល់ដឹង និងទំនួលខុសត្រូវ ដូច្នេះវាក្លាយជាគន្លឹះនៃបទពិសោធន៍ថ្មី ជាជាងទ្វារទៅរកការបំបែកចេញពីការពិត។

ចិត្តពីរ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/metaverse-va-cach-bao-ve-suc-khoe-tam-ly-trong-the-gioi-ao-20250529104917451.htm