• កុំធ្វើជាប្រធានបទជាមួយនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
  • ហេតុអ្វីមហារីកពិបាកព្យាបាល?
  • ខ្លាញ់រុំថ្លើម - ជំងឺស្ងាត់ដែលនាំឱ្យកើតមហារីក

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thanh Nha អនុប្រធាននាយកដ្ឋានជំងឺមហារីកនៃ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Ca Mau បាននិយាយថា “ការរំលងអាហារពេលព្រឹកមានន័យថា មិនបានផ្តល់ថាមពលទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ថ្លើមដំណើរការ ដែលបណ្តាលឱ្យជាតិពុលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើម។ ក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកថ្លើម ខ្លាញ់រុំថ្លើម និងសូម្បីតែជំងឺក្រិនថ្លើម ដែលជាកត្តាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម”។

ការរក្សាអាហារពេលព្រឹកជាទៀងទាត់ជួយឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ បង្កើនភាពធន់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើមដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់បន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពពេញមួយយប់។

អង្គការសុខភាព ពិភពលោក បានចាត់ទុកអាហារពេលព្រឹកជាអាហារដ៏សំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ ដោយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗបន្ទាប់ពីតមអាហារពេញមួយយប់។ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអស់កម្លាំង ល្វីងជូរចត់ និងកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្លើមទៀតផង។ នៅពេលដែលថ្លើមខ្វះថាមពលដើម្បីស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្អាតអស់មួយយប់ រាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករពីបម្រុង ធ្វើឱ្យថ្លើមលើសទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់វាចុះខ្សោយ។ ជំងឺមេតាបូលីសនេះក៏បណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម បង្កើនការចង់បានរបស់ផ្អែម និងហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជាដើម ដែលជាកត្តាទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺមហារីកថ្លើម។

ដើម្បីចែករំលែកជាមួយអ្នកជម្ងឺមហារីកក្នុងស្ថានភាពលំបាក វេជ្ជបណ្ឌិតមកពីមណ្ឌលសុខភាពក្នុងឃុំ និងវួដជាច្រើនក្នុងទីក្រុង Ca Mau តែងតែចុះទៅផ្ទះរបស់ពួកគេជាប្រចាំ ដើម្បីពិនិត្យ លើកទឹកចិត្ត និងជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលព្យាបាល។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Van Tu អនុប្រធាននាយកដ្ឋានបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺមិនឆ្លង មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺខេត្ត Ca Mau បានបន្ថែមថា “ការមិនទម្លាប់ទទួលទានអាហារពេលព្រឹក មិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់ទាំងស្រុងនៃជំងឺមហារីកថ្លើមនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលរួមចំណែកដល់ការថយចុះមុខងារថ្លើម បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើម និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនទៀត រួមទាំងមហារីកថ្លើមផងដែរ”។

វេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Hoan My Minh Hai ពិនិត្យដុំសាច់ថ្លើមរបស់អ្នកជំងឺដែលមានប្រវត្តិជំងឺក្រិនថ្លើមដំណាក់កាលទី 2 ។

ដូច្នេះ អាហារពេលព្រឹកដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ដូចជា ម្សៅ ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ... នឹងជួយឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌកាន់តែប្រសើរ អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវជ្រើសរើសអាហារដែលល្អសម្រាប់ថ្លើម ក្នុងនោះ oats, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ, ផ្លែឈើស្រស់, ទឹកដោះគោជូរ, ស៊ុត ... គួរតែត្រូវបានផ្តល់អាទិភាព។ ជាមួយគ្នានេះ ក៏ត្រូវជៀសវាងការប្រើប្រាស់អាហាររហ័ស អាហារកែច្នៃដែលលក់នៅតាមដងផ្លូវ អាហារសម្រន់ដែលមានប្រេងច្រើន ស្ករ អំបិល និងខ្លាញ់ឆ្អែតផ្សេងៗទៀត។

ជាក់ស្តែង ការរក្សាអាហារពេលព្រឹកដែលពោរពេញដោយថាមពលមិនត្រឹមតែជួយឱ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ រួមចំណែកការពារជំងឺមហារីកថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាដំណោះស្រាយមួយជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ភួង វូ

ប្រភព៖ https://baocamau.vn/mot-bua-sang-lanh-manh-mot-la-gan-khoe-manh-a121209.html