នៅរដូវក្ដៅ ពេលដែលព្រះអាទិត្យក្ដៅក្រហាយ ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ងងុយគេង តែងតែមានអាហារមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រួល ដោយសារតែរសជាតិរបស់វាត្រជាក់ និងឆ្ងាញ់។ ក្នុងចំណោមនោះ គ្រាប់ឈូកជាប្រភពដ៏កម្រនៃគ្រឿងផ្សំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ គ្រាប់ឈូកអាចត្រូវបានផលិតជាម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនមុខដូចជា ស៊ុបផ្អែម សម្ល ឬចៀន។
គ្រាប់ឈូកស្រស់មានពណ៌ស្រាល សាច់ក្រក និងទន់។ ពេលភ្ញោចដោយប្រេងក្តៅលាយជាមួយនឹងក្លិនខ្ទឹម ម្ហូបនឹងមានស្រទាប់ជាច្រើនរសជាតិកាន់តែសម្បូរបែប។ ការខាំនីមួយៗគឺជាការភ្ញោចរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ ជាពិសេសនៅពេលកែច្នៃ អ្នករក្សាបេះដូងផ្កាឈូក ទោះបីជាវាមានរសជាតិល្វីងបន្តិចក៏ដោយ វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកំដៅនៃរដូវក្តៅ និងបន្ថែមឥទ្ធិពលត្រជាក់បន្តិច។ នោះក៏មានន័យថានៅពេលដែលអ្នកចូលចិត្តអាហារឆ្ងាញ់ៗ វាក៏មានតម្លៃសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។
គ្រាប់ឈូកស្រស់ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ និងជាអាហារតាំងពីសម័យបុរាណ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ម្សៅ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ជាពិសេសសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក និងធាតុផ្សេងទៀតដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស និងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់ឆ្អឹង។ លើសពីនេះ ថ្វីត្បិតតែផ្កាឈូករ័ត្នមានរសជាតិល្វីង ប៉ុន្តែវាមានសារធាតុសកម្មដូចជា អាល់កាឡូអ៊ីត ដែលមានឥទ្ធិពលជម្រះកំដៅ ចិញ្ចឹមបេះដូង និងធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ជាពិសេសសាកសមសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងរដូវក្តៅ ដែលអាចជួយសម្រាលភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
មិនដូចស៊ុប ឬបង្អែមផ្សេងទៀត ម្ហូបនេះរក្សាបាននូវរសជាតិ និងវាយនភាពពិតប្រាកដបំផុតនៃគ្រាប់ឈូកតាមរយៈការចៀនដ៏សាមញ្ញ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការរួមផ្សំនៃក្លិនក្រអូបនៃខ្ទឹមស និងម្ទេស ធ្វើឱ្យមុខម្ហូបទាំងមូលមិនបាត់បង់លក្ខណៈប្រពៃណីរបស់វានោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកទទួលទានមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយប្លែកផងដែរ។
គ្រាប់ឈូកស្រស់មិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់ ត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយដល់អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ រដូវក្ដៅនេះ ដល់រដូវភ្ជុំហើយ ម្តេចមិនធ្វើម្ហូបនេះសម្រាប់គ្រួសារអ្នក!
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ជ្រលក់គ្រាប់ឈូក
គ្រាប់ឈូកស្រស់ ៥០០ ក្រាម, ម្ទេសផ្អែម ២, គ្រឿងទេសល្មម, ម្សៅស៊ុប ១ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹមស ២កំពឹស។
របៀបធ្វើ ជ្រលក់ផ្កាឈូករ័ត្ន
ជំហានទី១៖ ឥឡូវនេះដល់ពេលប្រមូលផលគ្រាប់ឈូកហើយ ដូច្នេះអ្នកអាចទិញផ្លែឈូកនៅផ្សារណាមួយដើម្បីបំបែកគ្រាប់បាន។ ដើម្បីទទួលបានគ្រាប់ផ្កាឈូកស្រស់ 500 ក្រាម អ្នកប្រហែលជាត្រូវការគ្រាប់ផ្កាឈូករហូតដល់ 2 គីឡូក្រាម។ លាបខ្ទឹមសហើយកាត់វាឱ្យស្តើង។ កាត់ម្រេចកណ្ដឹងជាពាក់កណ្តាល យកគ្រាប់ចេញ ហើយកាត់ជាចំនិតខាំ
ជំហានទី២៖ បន្ទាប់ពីញែកគ្រាប់ឈូកចេញពីកាកសរសៃរួចយកសំបកខាងក្រៅពណ៌បៃតងចេញ។ បន្ទាប់មក ប្រើឈើចាក់ធ្មេញ (ឬអ្នកអាចបំបែកគ្រាប់ពូជជាពាក់កណ្តាល) ដើម្បីច្របាច់យកបេះដូងផ្កាឈូក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិល្វីងនៃបេះដូងផ្កាឈូកអ្នកអាចទុកវាឱ្យនៅដដែល។ ផ្កាឈូករ័ត្នពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
ជំហានទី 3: ដាក់ខ្ទះនៅលើចង្ក្រានដើម្បីឱ្យកំដៅឡើងហើយបន្ថែមប្រេងឆាបន្តិច។ បន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមស និងម្ទេសផ្អែម រួចកូររហូតដល់មានក្លិនឈ្ងុយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រាប់ឈូកហើយកូរឱ្យឡើងកំដៅខ្ពស់ប្រហែល១នាទី។
ជំហានទី៤៖ រៀបចំទឹកកន្លះចាន បន្ថែមម្សៅ ១ស្លាបព្រាបាយ ហើយកូរឱ្យសព្វ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវ គ្រឿងទេសបន្តិច រួចបន្តកូរឲ្យបានល្បាយទឹកស៊ីអ៊ីវ។ បន្ទាប់មកអ្នកចាក់ទឹកជ្រលក់នេះចូលក្នុងខ្ទះដើម្បីកូរគ្រាប់ឈូក។
ជំហ៊ានទី៥៖ គ្រាប់ឈូកស្រស់ មិនចាំបាច់ចៀនយូរពេកទេ ដើម្បីកុំឱ្យបែក ហើយនៅតែរក្សាបាននូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ផ្អែម និងជូរចត់បន្តិចនៃចិត្តផ្កាឈូក។ បន្ទាប់ពីដាក់ទឹកជ្រលក់រួចទុកប្រហែល៣នាទីទៀត រួចបិទចង្ក្រាន ហើយយកគ្រាប់ឈូកចេញដាក់លើចាន។
ផលិតផលសម្រេចនៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន
ពេលគ្រាប់ឈូកដល់រដូវហើយ សូមឆ្លៀតឱកាសធ្វើម្ហូបសម្រាប់ក្រុមគ្រួសាររីករាយ។ គ្រាប់ផ្កាឈូក មានរសជាតិផ្អែម អព្យាក្រឹត មានជីវជាតិ និង sedative; ផ្កាឈូករ័ត្នមានរសជាតិល្វីង ត្រជាក់ និងព្យាបាលគ្រុនក្តៅ ភ្លេចភ្លាំង លើសឈាម គេងមិនលក់។ល។ការទទួលទានគ្រាប់ឈូកក្នុងរដូវក្តៅគឺឆ្ងាញ់ហើយជាឱសថដ៏មានតម្លៃសម្រាប់រាងកាយ។ វាមិនច្របូកច្របល់ពេកទេ អ្នកគ្រាន់តែទិញវាមកកូរជាមួយខ្ទឹមស និងម្ទេសផ្អែមជាការស្រេច។ ម្ហូបគឺទន់, សម្បូរបែប, ក្រៀម, ផ្អែមនិងស្រស់!
សូមជូនពរឱ្យទទួលបានជោគជ័យ និងរីករាយជាមួយការលាយផ្កាឈូករ័ត្ន!
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mon-an-nay-la-bau-vat-suc-khoe-nau-don-gian-nhung-giau-dinh-duong-giup-bo-tim-an-than-va-tang-mien-dich-17224072907405975
Kommentar (0)