អ្នកចូលនិវត្តន៍មានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូង

មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរួមមានការជក់បារី សម្ពាធឈាមខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអសកម្មរាងកាយ។

ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា ភាពតានតឹងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូង។

ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថា មិនថាអ្នកសម្រាក ឬធ្វើការក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដែរ។

Các nhà khoa học vừa phát hiện tin rất vui cho người đã nghỉ hưu - Ảnh 1. — អ្នកចូលនិវត្តន៍មានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូង

អ្នកចូលនិវត្តន៍មានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូង

អ្នកចូលនិវត្តន៍មានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូងជាងមនុស្សធ្វើការ នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលដឹកនាំដោយសាកលវិទ្យាល័យក្យូតូក្នុងប្រទេសជប៉ុនបានរាយការណ៍ថា The Japan Times ។

ចាប់តាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 មក ក្រុមការងារបានតាមដានសុខភាពមនុស្សសរុបចំនួន 106,922 នាក់ដែលមានអាយុពី 50 ទៅ 70 ឆ្នាំក្នុង 35 ប្រទេស រួមទាំងប្រទេសជប៉ុន និងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាបណ្តាប្រទេសនៅអឺរ៉ុប និងសហរដ្ឋអាមេរិក ក្នុងរយៈពេលជាមធ្យមជិត 7 ឆ្នាំ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងសម្រាប់អ្នកចូលនិវត្តន៍គឺទាបជាងមនុស្សធ្វើការ 2.2 ពិន្ទុ។

អត្រានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់គឺខ្ពស់ជាង 3 ពិន្ទុក្នុងចំណោមមនុស្សចូលនិវត្តន៍ជាងក្នុងចំណោមមនុស្សធ្វើការ។

សម្រាប់មនុស្សដែលធ្លាប់ធ្វើការក្នុងការិយាល័យ អត្រានៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺធាត់ទាំងពីរបានថយចុះបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍ ខណៈដែលអត្រានៃសកម្មភាពរាងកាយកើនឡើង។

ទន្ទឹមនឹងនេះ កម្មករធ្វើដោយដៃមានទំនោរទៅជាធាត់បន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍។

ការសិក្សានេះមិនរាប់បញ្ចូលមុខវិជ្ជាដែលចូលនិវត្តន៍មុនអាយុដោយសារសុខភាពខ្សោយ។

Các nhà khoa học vừa phát hiện tin rất vui cho người đã nghỉ hưu - Ảnh 2. — កត្តាមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងចំពោះអ្នកចូលនិវត្តន៍គឺការបង្កើនលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍។

សូមអរគុណដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍

សាស្ត្រាចារ្យរង Koryu Sato មកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Kyoto University បាននិយាយថា កត្តាមួយដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងចំពោះអ្នកចូលនិវត្តន៍អាចបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើនបន្ទាប់ពីចូលនិវត្តន៍។

យោងតាម កាសែត The Japan Times លោក Sato បាននិយាយថា សម្រាប់អ្នកធ្វើការ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីពេលវេលាដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

អ្នកនិពន្ធសរសេរ៖ ការសិក្សាថ្មីនេះបង្ហាញថា ការចូលនិវត្តន៍កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងជាមធ្យម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការចូលនិវត្តន៍ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងកត្តាហានិភ័យហាក់ដូចជាមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃលក្ខណៈបុគ្គល។

ការសង្កេតខ្លះក៏សង្កត់ធ្ងន់ដែរថា អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរគឺធ្វើការស្ម័គ្រចិត្ដដោយគ្មានសម្ពាធរហូតដល់អាយុចាស់ ដែលបង្កើតភាពសុខស្រួល និងស្មារតីក៏ដូចជាម៉ោងធ្វើការខុសពីការងារមុនចូលនិវត្តន៍។

ប្រភពតំណ