មូលហេតុនៃការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដៃ

មានកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនានៅក្នុងដៃខូច រលាក បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ អមដោយស្ពឹក ក្រហាយ ឬញាក់។

ដៃមានឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង សរសៃពួរ និងសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តាដែលបណ្តាលឲ្យខូចសរសៃប្រសាទដៃ និងវិធីជួសជុលវា។

សរសៃប្រសាទខ្ទាស់៖ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃនាំឲ្យមានការឈឺចាប់ ស្ពឹក និងរមួលក្រពើ។ មានមូលហេតុជាច្រើននៃជម្ងឺនេះ រួមទាំងរបួស ឬរលាកសន្លាក់ វាច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុណាមួយ។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal៖ មនុស្សចាស់ និងស្ត្រីទំនងជាមានរោគសញ្ញានេះ។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal អាចកើតចេញពីការប្រើដៃច្រើនពេក ការមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ៖ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រសំដៅលើសរសៃប្រសាទដែលខូចនៅខាងក្រៅខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ នៅក្នុងដៃ ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យសាច់ដុំខ្សោយ ស្ពឹក និងបាត់បង់ការសម្របសម្រួល បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់។ មូលហេតុរួមមានរបួស លក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺលុយពីស និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងការឆ្លង។

Tenosynovitis: Tenosynovitis កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃពួរនៃសរសៃពួរដែលភ្ជាប់មេដៃនិងកដៃក្លាយទៅជារលាក ដែលនាំអោយមានការឈឺចាប់ ទន់ខ្សោយ ហើម និងអារម្មណ៍ "ចុច" នៅកដៃ។ មូលហេតុនៃការរលាករួមមានរបួស ឬចលនាដៃដដែលៗដែលដាក់សម្ពាធលើមេដៃ ដូចជាពេលប៉ាក់ លើករបស់ធ្ងន់ ឬសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការក្តាប់ដៃ។

[ចំណងជើង] ។ រូបថត៖ Freepik — ជម្ងឺសរសៃប្រសាទបណ្តាលឱ្យឈឺដៃ អមដោយការស្ពឹក និងអារម្មណ៍ឆេះ។ រូបថត៖ *Freepik*

រោគសញ្ញានៃម្រាមដៃកេះ៖ ម្រាមដៃកេះគឺជាជម្ងឺដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃសរសៃចងចុង ដែលជួសជុលសរសៃពួរនៃម្រាមដៃ។ រោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពនេះគឺថា ម្រាមដៃជារឿយៗត្រូវបានជួសជុល ជាប់គាំង ឬជាប់គាំងក្នុងទីតាំងកោងកំឡុងពេលធ្វើចលនា។ ត្រូវការនរណាម្នាក់ឱ្យត្រង់ ឬពត់ទៅទីតាំងដើម។ ម្រាមដៃកេះកើតឡើងដោយសារតែលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារតែការរងរបួស ភាពតានតឹងដដែលៗ។

Ganglion cysts៖ ការវិវឌ្ឍន៍នៃថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវទាំងនេះនៅលើដៃ និងកដៃ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។ ពួកវាកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ ដែលជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់កដៃ ហើយអាចក្លាយជាបញ្ហានៅពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ ប៉ះពាល់ដល់មុខងារ និងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។ Ganglion cysts មិនមែនជាមហារីកទេ ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង បើទោះជាពេលខ្លះវាអាចត្រូវការការព្យាបាលក៏ដោយ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុត។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាការបំបែកបន្តិចម្តង ៗ នៃឆ្អឹងខ្ចីនៅជុំវិញសន្លាក់ដោយសារតែការចាស់និងការពាក់និងទឹកភ្នែកធម្មជាតិ; បណ្តាលឱ្យរលាក ប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទរបស់ដៃ សូម្បីតែនាំឱ្យរឹង និងមិនស្រួល រំខានដល់ចលនា និងមុខងាររបស់ដៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយធ្វើខុសលើសន្លាក់។ នេះក៏បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ រឹង និងហើមនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃ ជួនកាលបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយម្រាមដៃធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលមិនបានព្យាបាល ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃគឺជាផលប៉ះពាល់មួយក្នុងចំណោមផលប៉ះពាល់ជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទកើតឡើងដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ រោគសញ្ញារួមមានការឈឺចាប់ ស្ពឹកដៃ។

បន្ថែមពីលើលក្ខខណ្ឌដែលធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់ដៃ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ ដូចជា៖ គាំងបេះដូង ជម្ងឺលុយពីស មានផ្ទៃពោះ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ជំងឺរើម ការឆ្លងមេរោគ ...

មនុស្សគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យយ៉ាងសកម្ម ប្រសិនបើពួកគេមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ រមួលក្រពើ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការបំពេញមុខងារ ឬបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទនៅលើដៃគឺអាស្រ័យលើករណីជាក់លាក់ ដូចជាការប្រើថ្នាំ ឬសូម្បីតែការវះកាត់ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅដៃ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេជឿថាជួយជំរុញសរសៃប្រសាទដោយការបញ្ចូលម្ជុលទៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់នៃដៃ កដៃ ដៃ ស្មា និងខ្នង។

ការបន្ថែមវីតាមីន B12 អាចមានប្រយោជន៍ ដោយសារកង្វះវីតាមីននេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា អាហារបំប៉នវីតាមីន B12 កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលនេះក៏ជាការពិតសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទប្រភេទផ្សេងទៀត។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺគួរតែរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ឈប់ផឹកស្រា... និងលេងកីឡាដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សន្លាក់ ជួយកាត់បន្ថយការរលាកអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព។

ដូចដែលអ្នកចង់បាន ( យោងទៅតាមគ្រួសារល្អណាស់ )

ប្រភពតំណ