អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃយៈសាពូនមីខ្ញី នៅថ្ងៃបុណ្យតេត

យៈសាពូនមីខ្ញី គឺជាមុខម្ហូបបែបប្រពៃណីក្នុងឱកាសបុណ្យតេតនៅប្រទេសវៀតណាម មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង។

យៈសាពូនមីខ្ញី គឺជាមុខម្ហូបបែបប្រពៃណីក្នុងឱកាសបុណ្យតេតនៅប្រទេសវៀតណាម មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង។

1. រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ

ខ្ញីមានភាពកក់ក្តៅ និងជួយឱ្យរាងកាយរក្សាសីតុណ្ហភាពថេរ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតដ៏ត្រជាក់។ ការ​ញ៉ាំ​ខ្ញី​បន្តិច​ជួយ​ឱ្យ​ក្រពះ​ក្តៅ និង​ប្រឆាំង​នឹង​អារម្មណ៍​ត្រជាក់។

2. ជួយដល់ការរំលាយអាហារ

ខ្ញីជួយជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការហើមពោះ និងហើមពោះបន្ទាប់ពីអាហារមានជាតិខាញ់អំឡុងពេលតេត។ វាក៏ជួយជំរុញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ ជួយឱ្យក្រពះធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

3. កាត់បន្ថយការចង្អោរ និងជំងឺចលនា

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរច្រើនក្នុងអំឡុងពេលតេត ការញ៉ាំខ្ញីមួយដុំអាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងវិលមុខដែលបណ្តាលមកពីជំងឺចលនា។

យៈសាពូនមីខ្ញីគឺជាមុខម្ហូបប្រពៃណីក្នុងឱកាសបុណ្យតេតនៅប្រទេសវៀតណាម។ រូបថត៖ អ៊ីនធឺណិត ។

4. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ ក្អក ឬឈឺបំពង់កអំឡុងពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។

5. ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់

ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយបន្ថយការឈឺសន្លាក់ ដែលជាបញ្ហាទូទៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ វាក៏ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ឬការគេងមិនលក់។

6. រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ខ្ញីអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ការពារការលើសជាតិស្ករក្នុងឈាម បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារផ្អែមច្រើនក្នុងអំឡុងពេលតេត។

7. ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ក្លិនលក្ខណៈរបស់ខ្ញីជួយឱ្យខួរក្បាលស្ងប់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតដ៏មមាញឹក។

យៈសាពូនមីខ្ញីមិនត្រឹមតែជាអាហារសម្រន់បែបប្រពៃណីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិ ដើម្បីជួយការពារសុខភាពរបស់អ្នកអំឡុងពេលបុណ្យតេត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងយៈសាពូនមី។

ប្រភព៖ https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html