ភាពខុសគ្នារវាងការផឹកតែ និងទឹកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ទាំងតែ និងទឹកផ្លែឈើអាចមានប្រយោជន៍នៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល និងគោលដៅសុខភាព។

តែ ជាពិសេសតែបៃតង ឬខ្មៅ ផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការជំរុញជាតិកាហ្វេអ៊ីនកម្រិតស្រាល ដែលជួយដល់ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការរំលាយអាហារ ជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកផ្លែឈើ ជាពិសេសទឹកផ្លែឈើស្រស់ ឬផ្លែឈើ 100% ផ្តល់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជាតិទឹក ។

ការផឹកតែ ឬទឹកផ្លែឈើជាមួយអាហារពេលព្រឹកអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ អ្នកជំនាញនិយាយថា តែសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយដល់សុខភាពទូទៅ។ ជាពិសេសតែបៃតងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2017 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytomedicine ការផឹកតែបៃតងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខងារខួរក្បាល និងអារម្មណ៍។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកផ្លែឈើផ្តល់នូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ជំរុញជាតិទឹក និងគាំទ្រមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅពេលដែលអ្នកចង់សម្រកខ្លាញ់ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសប្រភេទទឹកផ្លែឈើដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាទឹកក្រូច ទឹកក្រូចឆ្មា ទឹកការ៉ុត...

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/su-khac-nhau-giua-uong-tra-va-nuoc-ep-vao-bua-sang-trong-viec-giam-mo-bung-1355614.ldo