ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់

ទោះបីជាមានការហ្វឹកហាត់ជាប់លាប់ក៏ដោយ អ្នកនៅតែខ្សោយ៖ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុស?

Báo Thanh niên

04/04/2026

អាថ៌កំបាំង​ក្នុងការ​សម្រក​ខ្លាញ់ ទោះបីជា​អ្នក​រវល់​ក៏ដោយ។

Báo Thanh niên

23/03/2026

តើខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមគិតអំពីការសម្រកទម្ងន់នៅរង្វង់ចង្កេះប៉ុន្មានសង់ទីម៉ែត្រ?

Báo Thanh niên

20/03/2026

ស្រកខ្លាញ់យ៉ាងលឿនពាសពេញរាងកាយរបស់អ្នក៖ តើអ្នកគួរជ្រើសរើសជិះកង់ឬរត់?

Báo Thanh niên

12/03/2026

ផ្នែករាងកាយចំនួន ៤ ដែលផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដើរ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

Báo Thanh niên

11/03/2026

សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្រក​ជាតិ​ខ្លាញ់

Báo Thanh niên

05/03/2026

ដើររាល់ថ្ងៃតែខ្លាញ់នៅតែមាន? ប្រហែលជាអ្នកមិនដឹងអាថ៌កំបាំងនេះទេ។

Báo Thanh niên

01/03/2026

លំហាត់ប្រាណពោះជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ចង្កេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

ហេតុអ្វីបានជាការឡើងជណ្តើរដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងការដើរបីដង?

Báo Thanh niên

10/02/2026

ការរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណគឺជាវិធីធម្មជាតិ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាពមួយដើម្បីសម្រកខ្លាញ់។

Báo Quốc Tế

08/02/2026

ថែរក្សាសិប្បកម្មប្រពៃណី និងបង្កើតតម្លៃថ្មីពីផលិតផលប្រពៃណី។

Báo Tin Tức

10/01/2026

ក្តីបារម្ភគឺថា បន្ទាប់ពីស្រកទម្ងន់រួច រាងកាយនឹងមិនរឹងមាំទេ។

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

ហាត់ប្រាណពេលពោះទទេ៖ អត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ ឬហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប?

Báo Thanh niên

03/01/2026

មូលហេតុទូទៅ ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យខ្លាញ់ពោះមិនបាត់ទៅណាទេ ទោះបីជាអ្នកដើររាល់ថ្ងៃក៏ដោយ។

Báo Thanh niên

15/12/2025

ការសម្រកទម្ងន់ និងការសម្រកទម្ងន់៖ តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

Báo Thanh niên

06/12/2025

ការផឹកទឹកដោះគោស្រស់បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សាច់ដុំរបស់អ្នក ជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។

Báo Thanh niên

24/11/2025

តើអ្នកគួរញ៉ាំអាហារបែបណាដើម្បីជៀសវាងការបាត់បង់សាច់ដុំ និងឡើងខ្លាញ់ក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ?

Báo Thanh niên

23/11/2025

តើការហាត់ប្រាណមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជួយសម្រកទម្ងន់ ឬវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពះ?

Báo Thanh niên

12/11/2025

តើការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចមុនម៉ោង ៧ យប់ពិតជាជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះមែនទេ?

Báo Thanh niên

11/11/2025

តើការផឹកទឹកអាទីឆូកជារៀងរាល់ថ្ងៃល្អសម្រាប់ថ្លើមយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

06/11/2025

អាហារពេលព្រឹកជាមួយស៊ុត និងបន្លែ៖ ទម្លាប់មួយដែលជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Báo Thanh niên

05/11/2025

វិធី ៣ យ៉ាងដើម្បីរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ ខណៈពេលសម្រកទម្ងន់ ដើម្បីជៀសវាងការយារធ្លាក់។

Báo Thanh niên

02/11/2025

តើការជិះកង់ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានលឿនបំផុតនៅផ្នែកណាខ្លះនៃរាងកាយ?

Báo Thanh niên

31/10/2025

តើខ្ញុំគួរញ៉ាំស៊ុតប៉ុន្មានគ្រាប់ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ដោយមិនបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុល?

Báo Thanh niên

30/10/2025