ទឹក

របៀបផឹកទឹកសណ្តែកខ្មៅអាំង ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម។

Báo Tuổi Trẻ

08/12/2025

តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងពីការផឹកទឹកពីរលីត្រទៅផឹកតែទឹកដោះគោ ក្មេងស្រីរូបនេះបានស្រកទម្ងន់ ៣៣ គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ។

Báo Quốc Tế

16/10/2025

តើការផឹកកាហ្វេ តែ និងទឹកប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

Báo Thanh niên

26/09/2025

តើអ្នកគួរផឹកអ្វីបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ Planking ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់?

Báo Thanh niên

20/09/2025

គ្រូពេទ្យពន្យល់ពីរបៀបផឹកទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។

Báo Thanh niên

20/09/2025

ការចែកនំប៉័ង និងបើកហាងកាហ្វេសម្រាប់អ្នកទស្សនាពីចម្ងាយ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកថ្ងៃទី 2 ខែកញ្ញា។

Báo Sài Gòn Giải phóng

01/09/2025

ការផឹកតែខ្ញី និងតែសណ្តែកខ្មៅគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរផឹកវាជំនួសទឹកធម្មតាដែរឬទេ?

Báo Tuổi Trẻ

01/09/2025

គន្លឹះក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយសង្រ្គោះតម្រងនោមដែលខូច។

Báo Thanh niên

11/08/2025

ខ្ញុំតែងតែមានបញ្ហាគេងមិនលក់ដោយសារតែការនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់ តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយវាដោយរបៀបណា?

Báo Thanh niên

25/07/2025

តើការផឹកកាហ្វេក្នុងអាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

13/07/2025

ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមគំរាមកំហែងដល់យុវវ័យ៖ ជីវិតត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនលាងឈាមនៅអាយុ 23 ឆ្នាំ។

Báo Thanh niên

24/06/2025

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ របៀបគេងជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយមិនស្ងួតបំពង់ក

Báo Thanh niên

21/06/2025

តើការផឹកទឹកមុនពេលចូលគេងអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានទេ?

VTC News

15/11/2024

ការរកឃើញថ្មីៗអំពីបរិមាណទឹកដែលអ្នកគួរផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Báo Thanh niên

02/10/2024

ភេសជ្ជៈសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Báo Thanh niên

14/03/2024

ភេសជ្ជៈពីរមុខជួយ Xa Thi Man រក្សាស្បែកស្អាត និងរាងស្លីម

VnExpress

04/10/2023