មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់កក់សក់ដែលបំផ្លាញសក់របស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

(កាសែតដានទ្រី) - អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថា ការកក់សក់ញឹកញាប់អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពសក់ និងស្បែកក្បាល។ ក្រៅពីភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់ មនុស្សក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីសាស្រ្តដែលប្រើដើម្បីរក្សាសក់របស់ពួកគេឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់ ការកក់សក់របស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃបានក្លាយជាទម្លាប់ចាំបាច់មួយដើម្បីរក្សារូបរាងឲ្យស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិយាយថា ទម្លាប់នេះអាចបំផ្លាញសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេដោយស្ងៀមស្ងាត់។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Heather W. Goff គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ UT Southwestern (សហរដ្ឋអាមេរិក) ការកក់សក់ញឹកញាប់ពេកគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅនៃសក់ស្ងួត ផុយស្រួយ និងបែកចុង។

គាត់​បាន​និយាយ​ថា «សក់​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ឡើង​ពី​កេរ៉ាទីន ដែល​ជា​ប្រូតេអ៊ីន​ដ៏​រឹងមាំ​មួយ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ដក​ប្រេង​ធម្មជាតិ​ចេញ​ឥត​ឈប់ឈរ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​បាត់បង់​របាំង​ការពារ​ដ៏​សំខាន់​របស់​វា»។

យោងតាមអ្នកស្រី Goff ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយគឺថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែកក់សក់របស់ពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ដូចគ្នា។ តាមពិតទៅ ភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់អាស្រ័យទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធសក់។

ចំពោះសក់រួញ ឬសក់ស្ងួតខ្លាំង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Goff ណែនាំឱ្យកក់សក់តែម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬសូម្បីតែម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។ សក់រួញពិបាកផ្តល់សំណើមរួចទៅហើយ ហើយងាយនឹងបាក់ ដូច្នេះការកក់សក់ញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យសក់ស្ងួត និងជ្រុះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការកក់សក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមិនចាំបាច់ទេ ហើយអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក (រូបភាពឧទាហរណ៍៖ Unsplash)។

ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលមានសក់ស្តើង និងស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់ អាចត្រូវកក់សក់ញឹកញាប់ជាង ប្រហែលរៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃម្តង។ មិនដូចអ្នកដែលមានស្បែកក្បាលស្ងួតទេ អ្នកដែលមានស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់អាចជួបប្រទះនឹងអង្គែស្បែកក្បាល និងរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic dermatitis ប្រសិនបើពួកគេកក់សក់តិចពេក។

យោងតាមអ្នកជំនាញ សក់ឡើងប្រេងភាគច្រើនបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន និងអរម៉ូន។ បន្ទាប់ពីពេញវ័យ អរម៉ូនអង់ដ្រូសែនជំរុញក្រពេញសេបាសេសឱ្យកាន់តែសកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះទាំងស្បែកខ្លាញ់ និងមុន។

ចំពោះអ្នកដែលមានសក់ខ្លាញ់ ជំនួសឱ្យការកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្នបាន។ ផលិតផលនេះជួយស្រូបយកប្រេងលើស និងធ្វើឱ្យសក់មើលទៅស្អាតជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតច្រើនពេកដោយមិនបានសម្អាតស្បែកក្បាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសំណល់ និងស្ទះឫសសក់។

មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថាការឃើញសក់ជ្រុះច្រើនពេលកំពុងកក់សក់គឺជាសញ្ញានៃការជ្រុះសក់ដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗ។ តាមពិតទៅ យោងតាមបណ្ឌិត្យសភាសើស្បែកអាមេរិក វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់ៗជ្រុះសក់ប្រហែល ៥០-១០០សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការជ្រុះសក់ដោយធម្មជាតិជាធម្មតាគឺនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តជីវិតរបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការជ្រុះសក់មានរយៈពេលយូរ កើតឡើងជាបំណះៗ ឬត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនធម្មតាផ្សេងទៀត អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីច្រានចោលមូលហេតុដូចជា ភាពតានតឹងយូរ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬស្ថានភាពស្បែកក្បាល។

ក្រៅពីភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់ អ្នកជំនាញក៏សង្កត់ធ្ងន់ផងដែរថា វិធីសាស្ត្រនៃការកក់សក់ក៏សំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការការពារសក់ផងដែរ។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលាបសាប៊ូកក់សក់តែលើស្បែកក្បាល និងឬសសក់ ជាកន្លែងដែលប្រេង និងធូលីដីប្រមូលផ្តុំគ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ក្រែមបន្ទន់សក់គួរតែត្រូវបានលាបជាចម្បងនៅចុងសក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងសក់ជ្រុះ។

លើសពីនេះ ការរមាស់ជាប់រហូត ការឡើងក្រហម និងការឡើងរមាស់លើស្បែកក្បាល ត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ព្រោះទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។

អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថា រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មិនមានរូបមន្តសាប៊ូកក់សក់តែមួយប្រភេទដែលសមនឹងមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ ដូច្នេះ មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែយល់ពីប្រភេទសក់របស់ពួកគេ និងតាមដានស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេ ដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលវែង។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-goi-dau-khien-toc-nhanh-hong-nhieu-nguoi-mac-phai-20260122145425842.htm