តើការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ខ្ញុំមានអាយុ 26 ឆ្នាំ ហើយបានសម្រាលកូនកាលពី 4 ខែមុន។ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាសក់ជ្រុះច្រើន។ ខ្ញុំបានឮថានេះជារឿងធម្មតា ហើយស្ត្រីទាំងអស់ជួបប្រទះវាបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។

ដូច្នេះ តើការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើសក់នឹងដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនដែរឬទេ? ( ធូហា ប៊ិញធ្វឹន )

ឆ្លើយតប៖

ស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការជ្រុះសក់ផងដែរ។ ការជ្រុះសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃបណ្តាលឱ្យស្ត្រីជាច្រើនបាត់បង់ទំនុកចិត្តដោយសារតែផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតា ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនអាចជាការរំខាន ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាបណ្តោះអាសន្ន ដោយចាប់ផ្តើម 2-4 ខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ហើយមានរយៈពេលជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីនោះ។ ជាធម្មតាសក់នឹងដុះឡើងវិញជាធម្មតាបន្ទាប់ពី 6 ខែ។

ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនចំពោះស្ត្រីច្រើនតែបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ (រូបភាព៖ Freepik) — ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនចំពោះស្ត្រីច្រើនតែបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ (រូបភាព៖ *Freepik)*

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូនចំពោះស្ត្រីរួមមាន៖

ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ៖ ក្រោយពេលសម្រាលកូន កម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនពេលមានផ្ទៃពោះវិញ ដែលជំរុញឱ្យឫសសក់ចូលដល់ដំណាក់កាលសម្រាក។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ សក់ឈប់លូតលាស់ ហើយបន្ទាប់ពីប្រហែល 100 ថ្ងៃ សក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ៖ ក្រោយពេលសម្រាលកូន អាហារូបត្ថម្ភផ្តោតលើទឹកដោះម្តាយដើម្បីចិញ្ចឹមទារក។ ដូច្នេះ រាងកាយរបស់ម្តាយច្រើនតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ របបអាហារដែលខ្វះជាតិដែក និងប្រូតេអ៊ីននឹងនាំឱ្យសក់ខ្សោយ និងជ្រុះ។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត ៖ ការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យាក្រោយសម្រាលកូន រួមជាមួយនឹងសម្ពាធពីការថែទាំកូន ក្រុមគ្រួសារ ការងារ ជាដើម អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងយូរចំពោះស្ត្រី ដែលក៏អាចនាំឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរ។

ផ្សិតស្បែកក្បាល ៖ ស្ថានភាពនេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាចំណុចក្រហមស្ងួត រមាស់ និងជ្រុះសក់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវ សក់នឹងដុះឡើងវិញ។

ការព្យាបាលដោយគីមី ៖ ផលិតផលថែរក្សាសក់អាចបំផ្លាញសក់ បណ្តាលឱ្យសក់បែកចុង និងជ្រុះ។ ការព្យាបាលដោយគីមីរួមមាន ការកៀបសក់ និងការធ្វើឱ្យសក់ស។

វីតាមីន B7 (ឬ ប៊ីយ៉ូទីន វីតាមីន H) គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាពសក់ ក្រចក និងស្បែកក្បាល។ កង្វះវីតាមីន B7 អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ និងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងនេះកម្រមានណាស់ ព្រោះប៊ីយ៉ូទីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារទូទៅបំផុតដូចជា លឿងស៊ុត ធញ្ញជាតិ និងសាច់។

មហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិកណែនាំសារធាតុចិញ្ចឹមដូចខាងក្រោមដើម្បីកែលម្អការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលកូន៖ ប៊ីយ៉ូទីន (វីតាមីន B7); ស្មុគស្មាញវីតាមីន B; វីតាមីន C; វីតាមីន E; ជាតិដែក; និងស័ង្កសី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ ស្ត្រីគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងផ្តល់ដំបូន្មានអំពីកម្រិតថ្នាំសមស្រប។

ប្រសិនបើការជ្រុះសក់មានច្រើន ហើយនៅតែបន្តរយៈពេលមួយឆ្នាំ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកឯកទេសខាងសើស្បែក ដើម្បីពិនិត្យ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុ និងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់។

អនុបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត វូ ធី ធុយ ត្រាង
ផ្នែកសើស្បែក និងកែសម្ផស្ស មន្ទីរពេទ្យទូទៅតាមអាញ ទីក្រុងហូជីមិញ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព