គិតថាការឈឺក្បាលគឺដោយសារតែសម្ពាធការងារ ប៉ុន្តែវាបានក្លាយទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ

អ្នកស្រី T. (អាយុ ៣១ឆ្នាំ រស់នៅទីក្រុងហូជីមិញ) ធ្វើការផ្នែកទីផ្សារ។ ដំបូង​ឡើយ នាង​គិត​ថា​នាង​ឈឺក្បាល​ដោយសារ​សម្ពាធ​ការងារ។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ រាលដាលដល់ពាក់កណ្តាលនៃក្បាល។

អ្នកស្រី ធី បាននិយាយថា មិនត្រឹមតែឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ភ្នែករបស់នាងក៏ងាយនឹងពន្លឺ អមដោយអារម្មណ៍មើលឃើញចំណុចភ្លឺចម្លែកៗ។

បន្ទាប់ពីបានទៅមើលមន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិ Nam Sai Gon នាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាមួយនឹងភ្នែកដែលមើលឃើញ - ប្រភេទពិសេសនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលអ្នកជំងឺនឹងឃើញចំណុចភ្លឺ ឬពន្លឺភ្លឺ។

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស Ho Thanh Lich ប្រធាននាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង មន្ទីរពេទ្យទូទៅអន្តរជាតិ Nam Sai Gon បាននិយាយថា ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសការថយចុះនៃសារធាតុ serotonin នៅក្នុងខួរក្បាល។ ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពតានតឹង ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ពន្លឺភ្លឺ ឬទម្លាប់រស់នៅមិនទៀងទាត់។ បន្ថែមពីលើការឈឺក្បាល និងមើលឃើញចំណុចភ្លឺ អ្នកជំងឺក៏មានរោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ និងក្អួត ខ្លាចពន្លឺ និងចង់នៅទីងងឹត។

អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងក៏មានរោគសញ្ញានៃ "ការភ័យខ្លាចនៃសំឡេង" ដូចជា មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឆាប់ខឹង បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានការឈឺក្បាលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលឮសំឡេង និងសំឡេង រួមទាំងសំឡេងធម្មតាដូចជាការនិយាយ ការបិទទ្វារ ឬចរាចរណ៍នៅខាងក្រៅ។ អ្នក​ដែល​មាន​រោគ​សញ្ញា «​ខ្លាច​សំឡេង​» ច្រើន​តែ​ចូល​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ស្ងាត់ ជៀសវាង​សំឡេង​ខ្លាំង…

យោងតាមស្ថិតិពីសមាគមសរសៃប្រសាទវៀតណាម (2024) ប្រហែល 12% នៃប្រជាជនវៀតណាមកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ គួរកត់សម្គាល់ថា 60% នៃពួកគេគឺជាយុវជនដែលមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ។

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតាកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេង

រូបថត៖ ធី

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលកាន់តែក្មេង

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនតែលេចឡើងក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងសព្វថ្ងៃនេះ មូលហេតុទូទៅរួមមាន:

• សម្ពាធផ្លូវចិត្ត ៖ ថ្ងៃផុតកំណត់ការងារ និងការប្រឡងបង្កើនភាពតានតឹង។
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអំឡុងពេលមករដូវ។ ការគេងមិនលក់ (តិចជាង 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
• ពន្លឺ និងសំលេងរំខាន៖ ធ្វើការក្រោមភ្លើង LED ខ្លាំង ពន្លឺពណ៌ខៀវចេញពីអេក្រង់កុំព្យូទ័រ/ទូរសព្ទ ឬបរិយាកាសដែលមានសំលេងរំខាន។
• ទម្លាប់ទទួលទាន៖ ប្រើគ្រឿងស្រវឹង ស្រាបៀរ កាហ្វេ សូកូឡា។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lich បាននិយាយថា "យុវជនវៀតណាមកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងកាន់តែច្រើនដោយសារតែការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាហួសកម្រិត និងសម្ពាធការងារ។ នេះពិតជាបញ្ហាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ" ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Lich ការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតរួមទាំងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភ - កាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិត; ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង Aura (ប្រភេទនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលអ្នកជំងឺជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទមុន ឬអំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រកាំង); ខូចសរសៃប្រសាទរយៈពេលវែង ប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍"

វេជ្ជបណ្ឌិត Lich ណែនាំថា ដើម្បីកំណត់ការកើតមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង យើងគួរតែបិទឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង ដើម្បីជៀសវាងពន្លឺពណ៌ខៀវពីទូរស័ព្ទ។ គុណភាពនៃការគេងក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ ត្រូវគេងឱ្យបាន 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ និងកំណត់សារធាតុរំញោចដូចជា កាហ្វេ អាល់កុលជាដើម។ ទន្ទឹមនឹងនោះ យើងគួរតែមានទម្លាប់ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទឱ្យបានឆាប់ និងព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tuong-dau-dau-do-ap-luc-cong-viec-khong-ngo-la-benh-ly-than-kinh-man-tinh-185250601175347477.htm