ផឹក​ទឹកឃ្មុំ​ត្រាំ​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​រាល់​ព្រឹក តើ​រាង​កាយ​នឹង​ប្រែប្រួល​យ៉ាងណា?

យោងតាម​អនុបណ្ឌិត​វេជ្ជសាស្ត្រ​វេជ្ជបណ្ឌិត ហា វូ ថាញ់ - នាយកដ្ឋាន​ឆ្លុះ​ក្រពះ និង​ពិនិត្យ​មុខងារ (មន្ទីរពេទ្យ K) ផ្នែក​ទាំងអស់​នៃ​ដើម​ល្ហុង​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​អាហារ និង​ឱសថ ហើយ​វា​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ផ្កាល្ហុងឈ្មោលត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណជាច្រើន។ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាវីតាមីន បេតាការ៉ូទីន ជាតិដែក លីកូពីន អាស៊ីតហ្គាលីក ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត និងប៉ូលីហ្វេណុល ការពាររ៉ាឌីកាល់សេរី ជំរុញភាពស៊ាំ ការពារជំងឺមហារីក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ ផ្កានេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកលើផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើផងដែរ។

ផ្កា​ល្ហុង​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព។ (រូបថត៖ ញូ ឡន)

របៀបប្រើទឹកឃ្មុំលាយជាមួយផ្កាល្ហុង។

អ្នកអាចសម្ងួតផ្កានៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតក៏បាន។ សូមចំណាំថា អ្នកមិនគួរសម្ងួតវាដោយផ្ទាល់នៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃទេ។ ផ្កាស្ងួតអាចប្រើដើម្បីធ្វើតែផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចត្រាំផ្កាស្ងួត ឬស្រស់ក្នុងទឹកឃ្មុំ។ លាងផ្កាឱ្យស្អាត ទុកឱ្យវាស្ងួត រួចដាក់វាចូលក្នុងពាង។ ចាក់ទឹកឃ្មុំពីលើរហូតដល់វាគ្របទាំងស្រុង បន្ទាប់មកបិទពាងឱ្យជិត រួចទុកវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទុកឱ្យវាត្រាំរយៈពេល 2-3 ខែ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ លាយទឹកឃ្មុំនេះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចផឹកវានៅពេលព្រឹក។ ភេសជ្ជៈនេះជួយជំរុញសុខភាព បង្កើនចលនាពោះវៀន និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះ អ្នកអាចស្ងោរផ្កាស្រស់ជាមួយស្ករស និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីព្យាបាលការក្អក ហើយទទួលទានវាពេញមួយថ្ងៃ។

ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ផ្កាល្ហុងឈ្មោលមានតម្លៃប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកចំពោះសត្វ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថនេះសម្រាប់ការបង្ការជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្សមិនទាន់ត្រូវបានសាកល្បងច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីសន្និដ្ឋានថាតើផ្កាទាំងនេះមានសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាល កាត់បន្ថយកោសិកាសាហាវ និងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗដែរឬទេ។

ឱសថនេះមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយកុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬម្តាយបំបៅដោះកូនឡើយ។ អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ព្រោះសារធាតុនៅក្នុងផ្កាអាចប៉ះពាល់ដល់ការបង្កកំណើត។ លើសពីនេះ កុំប្រើផ្កា និងឫសរបស់រុក្ខជាតិជាមួយគ្នាក្នុងវិធីព្យាបាលដូចគ្នា ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត មិនស្រួលខ្លួន និងពុល។

ដើម្បីប្រើប្រាស់ផ្កាល្ហុងឈ្មោលបានល្អបំផុត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថបុរាណចិន។

ញូ ឡូន

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/uong-mat-ong-ngam-hoa-du-du-duc-moi-sang-co-the-se-thay-doi-the-nao-ar910688.html