부모가 자녀에게 말해야 할 10가지

미국 작가 스테파니 해리슨은 10년간 삶의 행복에 대한 과학 연구를 한 끝에 최근 'New Happy'라는 책을 출판했습니다.

저자 해리슨은 이 책에서 우리가 인생에서 기대하는 만큼 질 좋은 관계를 맺지 못하는 데에는 두 가지 이유가 있다고 말합니다.

무엇보다도, 우리는 좋은 관계를 구축하는 기술을 배우지 못합니다. 사실, 이는 연마가 필요한 기술입니다.

둘째, 우리는 일과 다른 책임을 완수하기 위해 가족과 함께 할 시간을 희생해야 하는 빠른 속도의 세상에 살고 있습니다.

자녀에게 감사를 표하면 부모와 자녀 모두 행복감을 느낄 수 있습니다. (일러스트: Vecteezy)

부모와 자녀의 관계도 다른 모든 관계와 마찬가지로 부모가 좋은 가치관을 어떻게 형성하고 창조하는지 알아야 합니다. 그래야 자녀가 성장하는 동안은 물론 미래에도 부모를 항상 신뢰하고 서로 공유할 수 있습니다.

삶이 아무리 바쁘더라도 부모는 여전히 질문과 대화를 통해 자녀가 사랑을 느낄 수 있도록 시간과 노력을 투자해야 합니다. 부모가 자녀에게 자주 말해야 할 10가지 말은 다음과 같습니다.

"정말 기분이 어때요?"

사실, 가장 가까운 관계에서도 우리는 종종 감정을 억누르는데, 아이들도 이런 경향이 있습니다. "기분이 어떠세요?"라는 질문을 함으로써, 부모는 자녀의 감정을 매우 중요하게 여긴다는 것을 이해하도록 도울 수 있습니다. 게다가 아이들이 자신의 감정을 명확하게 말할 수 있게 되면, 자신의 문제에 쉽게 직면하고 이를 처리할 수 있게 됩니다.

"조금 더 말해주세요"

자녀가 자신감 있게 특별한 이야기를 들려줄 때, 더 많은 정보를 얻기 위해 심도 있는 질문을 해보세요. 우리가 특정 상황에 처했을 때 자녀의 생각과 감정에 관심을 기울이면, 자녀는 부모가 자신을 진심으로 아끼고 있다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다.

"고맙구나, 아들아"

자녀에게 고마움을 표현하면 부모와 자녀 모두 더 행복해질 수 있습니다. 심리학 연구에 따르면, 진심으로 감사하는 말과 행동이 우리를 더 행복하게 만든다고 합니다.

우리는 가장 가까운 관계에서도 자신의 감정을 표현하는 것을 쉽게 잊어버립니다(그림: Vecteezy).

예를 들어, 어떤 가족이 재정적으로 어려운 시기를 겪고 있을 때, 그 가족이 항상 친척들에게 감사하는 법을 알고, 일상생활에서 서로에게 해주는 좋은 일에 대해 감사하는 법을 안다면, 그 가족은 재정적 어려움으로 인해 스트레스를 받거나 비참함을 느끼는 일이 줄어들 것입니다.

일상생활 속에서 부모는 자녀의 노력을 가장 먼저 알아차리고, 공손하게 감사를 표해야 합니다.

"당신은 훌륭해요"

우리는 일상생활에서 칭찬의 중요성을 과소평가하는 경우가 많습니다. 사실, 칭찬은 사람에게 돈을 주는 것과 마찬가지로 뇌에 동일한 자극 효과를 줍니다.

부모는 자녀의 인내심, 친절, 용기 등 좋은 자질에 주의를 기울여 칭찬해야 합니다. 이러한 칭찬은 아이들에게 매우 의미가 있으며, 부모와 자녀 사이의 관계를 더욱 의미 있고 좋게 만드는 데 도움이 됩니다.

"부모님, 저를 용서해주세요"

우리는 종종 다른 사람의 실수를 우리 자신의 실수보다 더 가혹하게 판단합니다. 그러므로 자녀가 실수를 하면 부모는 쉽게 지나치게 엄격해질 수 있습니다. 자녀의 실수에 대해서는 너그럽게 대해주시고, 실수는 학습과 성장에 있어서 필요한 부분이라는 점을 이해해 주세요.

"계속 노력하세요"

우리 각자는 이루고 싶은 목표를 가지고 있지만, 그 목표를 이루는 과정에서 어려움과 과제가 발생할 것입니다. 때로는 좌절을 겪어야 할 때도 있습니다. 이런 일은 아이들에게도 일어납니다.

부모와 자녀가 함께 목표(예: 학업 목표)를 설정하더라도, 자녀가 예상한 만큼 목표를 달성하는 것은 항상 어려운 일입니다. 부모의 격려는 아이들이 일에 대해 더 인내심을 갖고 열정을 갖는 데 도움이 되며, 부모에 대한 긍정적인 감정도 더 커지게 됩니다.

삶이 아무리 바쁘더라도 부모는 여전히 자녀와 함께 양질의 시간을 보내야 합니다(일러스트: Vecteezy).

"도움이 필요하신가요?"

심리학자들은 아이들이 7살 때부터 도움을 요청하는 것에 대한 두려움이 나타나기 시작한다는 것을 발견했습니다. 아이들은 도움을 요청하면 부모를 포함한 다른 사람들의 눈에 자신이 "열등해" 보일까봐 두려워하기 시작합니다. 아이들의 이런 사고방식을 깨기 위해, 부모는 자녀에게 관심이나 지원이 필요한지 사전에 물어봐야 합니다.

"당신은 부모님께 매우 중요합니다", "부모님은 당신을 사랑합니다"

우리는 가장 가까운 관계에서도 감정을 표현하는 것을 쉽게 잊어버리고, 그로 인해 사랑하는 사람이 소중히 여겨지지 않는다고 느끼기 쉽습니다.

아이들에게 이런 경향이 나타나지 않게 하려면, 부모는 아이들이 어릴 때부터 자신의 감정을 표현하는 방법을 알아야 합니다. 이렇게 하면 자녀가 자라서 사랑하는 사람에게 사랑과 존경심을 표현하는 법을 배우는 데 도움이 됩니다.

모든 사랑의 순간은 관계에 긍정적인 영향을 미쳐, 두 사람 모두가 더 행복하고 만족감을 느끼도록 도와줍니다. 그러므로 부모는 자녀를 위해 의미 있고 사랑스러운 순간을 주도적으로 만들어 줄 필요가 있습니다.

출처: https://dantri.com.vn/giao-duc/10-cau-noi-cha-me-tam-ly-rat-nen-noi-voi-con-20240921100623776.htm