수면 무호흡증의 10가지 해로운 영향

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장기간의 수면 무호흡증은 수면에 영향을 미칠 뿐만 아니라 심장병, 고혈압과 같은 건강 문제의 위험도 증가시킵니다.

수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추는 질환입니다. 이러한 수면 장애는 숙면을 어렵게 만들고 낮 동안 피로감을 심화시킵니다. 이 질환을 치료하지 않고 방치하면 여러 장기적인 건강 문제와 위험을 초래할 수 있습니다.

고혈압: 수면 무호흡증 환자는 밤에 자주 깨어 불면증과 장기적인 스트레스를 유발합니다. 이는 호르몬 수치에 영향을 미쳐 혈압을 상승시킵니다. 수면 중 호흡 곤란은 혈중 산소 수치에 영향을 미쳐 고혈압을 악화시킵니다.

심장마비: 폐쇄성 수면 무호흡증 환자는 심장마비와 심방세동 위험이 더 높습니다. 이는 수면 무호흡증이 산소 운반을 방해하여 뇌가 동맥을 통해 흐르는 혈류량을 조절하는 데 어려움을 주기 때문일 수 있습니다.

심부전: 폐쇄성 수면 무호흡증은 폐동맥 고혈압이나 우심부전을 유발할 수 있습니다. 이는 우심실이 폐로 충분한 혈액을 공급하지 못할 때 발생합니다. 결과적으로 정맥에 혈액이 고이고 체액이 조직으로 역류하여 부종을 유발합니다. 우심부전의 증상으로는 발, 발목, 다리의 부종이 있습니다. 우심부전은 울혈성 심부전으로 이어질 수 있습니다.

뇌졸중: 폐쇄성 수면 무호흡증은 장기로 가는 혈류와 산소 공급을 감소시켜 뇌혈관이 막혀 발생하는 허혈성 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 이 질환은 수면 무호흡증이라고도 합니다.

낮 시간 졸음: 밤에 잠을 제대로 못 자서 피곤하고 졸린 느낌은 수면 무호흡증의 흔한 증상일 수 있습니다. 이는 기분, 활력, 그리고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 조기에 치료하면 증상이 호전될 수 있습니다.

[수면 무호흡증은 다음 날 피로와 졸음을 유발할 수 있습니다. 사진: Freepik — 수면 무호흡증은 다음 날 피로와 졸음을 유발할 수 있습니다. 사진: *Freepik*

제2형 당뇨병: 밤에 여러 번 깨는 것은 수면의 질과 신체의 일부 대사 과정에 영향을 미칩니다. 수면 부족은 인슐린 장애를 유발하여 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.

체중 증가: 체중 증가는 수면 무호흡증 위험을 증가시켜 체중 감량을 방해합니다. 수면 무호흡증 환자는 그렐린 호르몬을 더 많이 분비하여 탄수화물과 단 음식에 대한 갈망을 증가시킵니다. 또한, 수면 부족으로 인한 피로는 음식을 에너지로 전환하는 과정을 방해하여 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

대사 증후군: 고혈당, 고콜레스테롤, 고혈중 트리글리세리드, 고혈압 등 폐쇄성 수면 무호흡증과 관련된 건강 상태의 집합입니다. 치료하지 않은 대사 증후군은 심장병, 당뇨병 또는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

브레인 포그: 장기간의 수면 무호흡증은 브레인 포그로 이어질 수 있습니다. 이는 집중력 저하, 건망증, 느린 반응 속도, 기억력 저하를 특징으로 하는 질환입니다.

우울증: 장기적인 수면 부족은 우울증으로 이어질 수 있습니다. 기분과 수면의 질을 개선하기 위한 치료법에 대해 의사와 상담하세요.

바오바오 ( WebMD 에 따르면)

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