성인의 경우 운동을 하지 않을 때 정상 심박수는 분당 60~100회입니다. 미국 건강 정보 웹사이트인 Everyday Health 에 따르면, 정상 활동 중 심박수가 분당 100회를 넘으면 빈맥으로 간주됩니다.
스트레스와 불안은 심박수를 빠르게 만드는 흔한 요인입니다.
빠른 심박수의 증상으로는 가슴이 두근거리는 느낌(심계항진), 피로감, 어지럼증, 심지어 실신 등이 있습니다. 빠른 심박수는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수도 있습니다. 심박수가 너무 빠르거나 너무 느린 경우 모두 건강 문제의 징후일 수 있습니다.
스트레스와 불안
스트레스와 불안은 심박수를 빠르게 하는 흔한 원인입니다. 특히 장기간 지속되는 불안 장애는 고혈압, 부정맥, 심지어 심장마비로 이어질 수 있습니다.
스트레스나 불안과 같은 강한 감정적 반응 또한 심장 박동수를 빠르게 하여 저혈압과 실신을 유발할 수 있습니다.
갑상선 질환
심박수를 빠르게 만드는 건강 문제 중 하나는 갑상선 질환입니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다. 갑상선에서 호르몬이 과다 분비되면 심장이 더 세게, 더 빠르게 뛰게 되어 심방세동과 같은 심장 박동 장애를 유발할 수 있습니다.
심장 질환
심박수를 빠르게 만드는 또 다른 질환 은 심장 질환입니다. 심장은 온몸에 혈액을 공급하는 역할을 하는데, 심장 기능에 문제가 생기면 정상보다 빠르게 뛰게 됩니다. 심한 경우 심장 질환은 심실 빈맥과 같은 심각한 부정맥을 유발할 수 있습니다.
빈혈증
빈혈은 체내에 건강한 적혈구가 부족한 상태입니다. 체내에 산소를 조직으로 운반할 적혈구가 충분하지 않으면 심장은 혈액을 순환시키기 위해 더 많은 노력을 해야 하므로 심박수가 증가합니다. 또한, 심각한 철분 결핍은 심박수 증가, 좌심실 기능 장애, 심지어 심부전까지 유발할 수 있습니다.
따라서 심장이 빠르게 뛰는 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 심장 박동이 빨라지는 근본적인 원인을 파악하여 적절한 치료를 제공하고 합병증을 예방할 수 있다고 Everyday Health 는 전합니다.
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