고혈압을 경고하는 아침 증상 5가지

고혈압은 심각한 건강 문제를 일으키지 않고 오랜 기간에 걸쳐 서서히 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 자신이 고혈압이 있다는 사실을 모른 채 살아갑니다. 미국 건강 웹사이트 헬스라인 (Healthline)에 따르면, 혈압 측정은 고혈압 여부를 판단하는 가장 정확한 방법입니다.

아침에 잠에서 깨어났을 때 극심한 갈증을 느끼는 것은 고혈압의 징후일 수 있습니다.

고혈압을 나타낼 수 있는 아침 증상은 다음과 같습니다.

코피

드물긴 하지만 고혈압 환자 중 일부는 코피를 경험합니다. 이는 고혈압으로 인해 코 안의 작은 혈관이 파열되기 쉬워지고, 이로 인해 코피가 자주 발생하기 때문입니다.

시력 저하

오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행되는 고혈압은 눈의 혈관을 손상시켜 결국 시력 문제를 일으킬 수 있습니다. 아침에 일어났을 때 시야가 흐릿하거나, 복시가 보이거나, 심지어 갑작스러운 시력 상실과 같은 시력 문제를 경험한다면 고혈압의 결과일 가능성이 매우 높으므로 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야 합니다.

또한 고혈압은 망막을 손상시켜 고혈압성 망막병증을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치할 경우, 이 질환은 영구적인 실명을 초래할 수 있습니다.

목마른

밤에 여러 번 깨어나 물을 마시거나, 특히 아침에 일어났을 때 심한 갈증을 느끼는 것은 고혈압의 징후일 수 있습니다. 염분이 많은 식단은 혈압을 높이고 갈증을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

미국 심장 협회에 따르면 소금을 과다 섭취하면 체내에서 소금을 중화하기 위해 수분이 저류됩니다. 이로 인해 혈액량이 증가하고, 혈관을 통해 흐르는 혈액량이 늘어나 결국 혈압이 상승하게 됩니다.

메스꺼움과 구토

잠에서 깨자마자 메스꺼움이나 구토를 느끼는 것은 고혈압의 증상일 수 있습니다. 체내 혈액량이 증가하면 불안하고 초조한 느낌이 들 수 있기 때문입니다.

피곤한

전문가들은 아침에 심한 피로감을 느끼는 것은 고혈압의 증상일 수 있다고 말합니다. 고혈압이 장기간 지속되면 신장의 작은 혈관이 손상되어 신장 기능이 저하되고 체내에 독소가 축적되기 때문입니다. 그 결과, 몸이 피곤해지고 발목이 붓거나 피부가 가려워지는 등의 증상이 나타날 수 있다고 헬스라인(Healthline) 은 설명합니다.

출처: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm