당뇨병 환자가 '테트 잃기'를 피하기 위해 기억해야 할 6가지?

피곤할 때 주관적으로 판단하지 마세요.

응우옌 꽝 베이 박사에 따르면, 당뇨병이 없는 사람의 경우 평일이든 설날이든 약간의 피로는 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 당뇨병 환자는 합병증의 징후일 수 있고, 입원을 위협하거나 "설날을 망치는" 징후일 수 있으므로 이상 징후에 주의해야 합니다.

"테트 손실"을 예방하려면 혈당 수치에 주의하세요(설명 사진).

따라서 당뇨병 환자는 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.

첫째, 피곤함을 느낄 때, 특히 매우 피곤하거나 가슴 통증, 발열, 갈증을 동반한 피곤함을 느낄 때... 즉시 혈압, 모세혈관 혈당, 체온을 측정해야 합니다.

두 번째, 만약 당신이 약간 피곤하고 그것이 평소보다 더 많이 일하거나 너무 늦게까지 깨어 있어서라면…그때는 휴식을 취해야 합니다. 어쩌면 일이나 봄 여행 일정을 좀 줄일 수도 있을 거예요.

셋째, 혈당이 낮을 경우

넷째, 혈당이 14.0mmol/L 이상으로 높으면 케톤산증의 위험에 주의해야 합니다. 환자는 물을 더 많이 마시고, 휴식을 취하고, 신체 활동을 제한해야 하며, 다음 식사 전에 급속 인슐린 주사를 한 번 더 맞거나 인슐린 용량(약 2단위)을 늘려야 할 수도 있습니다. 그 후 환자는 혈당을 더 자주 모니터링해야 합니다.

다섯째, 피로감과 함께 발열, 특히 고열, 오한, 흉통 등이 동반되는 경우... 이는 심각한 감염 증상으로 혈당 장애, 심지어 케톤산증을 일으킬 위험이 있으므로 환자는 즉시 당뇨병 전문의에게 연락하거나 가까운 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 가벼운 발열과 콧물, 기침이 있는 경우에는 휴식을 취하고, 추운 바람이 많이 부는 곳으로의 외출을 피하고, 정기적으로 혈당을 측정하고, 평소와 같이 식사하세요.

여섯째, 혈압이 상승하는 경우(>140/90 mmHg), 혈압약을 복용하고 있는지 확인해보세요. 그렇지 않은 경우, 처방된 대로 즉시 복용해야 합니다. 이미 복용하신 경우, 다른 약을 복용하시거나 의사와 상담하시기 바랍니다.

당뇨병 환자는 행복하고 안전한 설 연휴를 보내기 위해 무엇에 주의해야 할까요?

광베이 박사는 당뇨병 환자가 설 전에 건강 검진을 받고, 혈당 조절이 잘 되는지 평가하기 위한 검사를 받고, 질병 관리에 관해 의사의 조언을 구하도록 권고합니다. 환자는 집에서 가장 가까운 병원의 진료 의사 또는 내분비과 전화번호를 요청하여 보관해야 합니다.

맛있는 설날 요리는 당뇨병 환자의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다(설명 사진).

또한 환자는 설 연휴 동안 복용량을 늘려야 할 경우를 대비해 약(당뇨약과 심혈관약, 혈액지질약 등)을 예상보다 최소 1주일 이상 일찍 구매해야 합니다. 혈당 측정기, 혈압 모니터의 배터리가 양호한지, 바늘과 시험지가 충분한지 확인하세요.

환자는 또한 적당하고 규칙적으로 일하고, 과로를 피하고, 늦게까지 깨어 있지 않도록 주의해야 합니다. 일을 많이 하거나 여행을 많이 한다면 더 많이 먹어야 합니다. 하루에 추가로 종합비타민 알약 1정을 복용할 수 있습니다. 동시에 독감, 폐렴구균 등에 대한 예방접종을 고려하세요.

설날 동안 당뇨병 환자들은 정상적인 생활 방식을 유지하려고 노력합니다. 주사와 약을 정해진 시간에 모두 맞는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병 약물(주사 및/또는 경구)은 일반적으로 정해진 시간이 아닌 식사 전이나 식사 후에 복용합니다. 충분한 식사를 제때 드세요. 늦게 일어나도 절대 식사를 거르지 마세요.

식사 후에도 혈당을 더 자주, 하루에 2~4회 측정하는 것이 중요하며, 특히 많이 먹거나 낯선 음식을 먹었을 때 더욱 그렇습니다.

음식이 맛있어서 더 먹고 싶을 때, 식사 전에 빠르게 작용하는 인슐린 1~2단위를 주사할 수 있습니다. 몸을 따뜻하게 유지하고 충분한 물을 마시세요. 와인은 마실 수 있지만, 도수가 높은 술은 제한하세요.

교회에 가거나 여행을 갈 때는편안하고 가벼운 끈이 달린 운동화를 신는 것이 좋습니다. 특히 말초신경병증, 발의 무감각, 발의 감각 상실이 있는 경우 발을 정기적으로 확인하십시오. 매우 피곤함을 느낀다면 즉시 의사에게 연락하세요.

"환자들은 설 연휴 동안 과도한 금욕(예: 적게 먹거나 설 명절 음식을 먹지 않는 것)을 피해야 하며, 심한 피로감, 고열, 심한 저혈당증이 있어도 병원에 가지 않는 것을 피해야 합니다. 당뇨병 환자는 식전 혈당을 5.0~7.2mmol/L(90~130mg/dL), 식후 혈당을 유지하는 데 주의해야 합니다.

출처: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm