국화차: 간을 시원하게 하고 눈을 밝게 해준다
국화차는 쓴맛과 단맛이 있으며, 약간 차가운 성질을 가지고 있습니다. 이 차는 열을 내리고 간을 식히며, 눈을 밝게 하고, 가래를 삭이며, 몸을 시원하게 하는 효과가 있습니다. 특히 소문(小門) 기간에는 체온이 급격히 상승하는데, 매일 국화차를 3~5잔 마시면 피로 해소에 도움이 됩니다. 꿀을 조금 넣으면 효과가 더 좋습니다.
장미차
장미는 관상용으로뿐만 아니라 전통 약재로도 사용됩니다. 장미차는 다른 차보다 향이 더 강합니다. 기름지고 기름진 음식을 먹은 후 장미차를 마시면 몸이 편안해집니다. 장미차는 여성에게 특히 체중 감량에 효과적이며, 호흡기에도 도움이 됩니다.
카네이션차는 마음을 진정시키고 눈을 밝게 해줍니다.
사무실에서 자주 일하는 사람들의 경우, 컴퓨터를 사용하면 눈이 건조해지고 시력이 빠르게 저하되기 때문에 카네이션 차를 마시면 열을 내리고, 방을 시원하게 하며, 눈을 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
인동덩굴꽃차는 열을 내리고 갈증을 해소해줍니다.
여름철 기온이 오르면 사람들은 차가운 음료를 자주 마시지만, 이는 일시적으로만 시원하게 해 줄 뿐 큰 효과가 없습니다. 그래서 인동덩굴차를 끓여 마시면 갈증이 금방 해소됩니다. 인동덩굴은 차가운 성질을 가지고 있어 몸을 시원하게 하고 목을 맑게 하는 데 효과적입니다.
부종에 좋은 딸기차
딸기는 비타민, 아미노산, 항산화제, 섬유질, 미네랄이 풍부합니다. 딸기차는 혈압, 지방 감소, 부종 예방, 콜레스테롤 감소, 동맥경화 예방 등에 도움이 됩니다.
라벤더차는 진정시키고 기분을 좋게 만들어줍니다.
라벤더 차는 두뇌 활동을 촉진하는 효과가 있어 집중력이나 기억력이 필요한 직업을 가진 분들에게 좋은 선택입니다. 라벤더 차는 또한 스트레스를 줄이고, 피로를 해소하며, 기분을 상쾌하게 해 줍니다.
뷰티티
히비스커스 차는 건강차로, 요로를 건강하게 유지하고 콜레스테롤과 혈중 지방 수치를 낮추며 심장 및 혈액 관련 질환을 예방합니다. 차를 다 마신 후 세안할 때 사용하면 얼굴 근육에 매우 좋고 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.
출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-loai-tra-uong-giup-mat-gan-giai-nhet-nen-uong-trong-tiet-khi-tieu-man-172250525145429563.htm
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