간을 식히고 열을 내리는 데 도움이 되는 7가지 종류의 차를 철만절에 마셔보세요.

국화차: 간을 시원하게 하고 눈을 밝게 해준다

국화차는 쓴맛이 나고 달콤하며 성질은 약하고 차갑습니다. 이 차는 열을 내리고, 간을 식히고, 눈을 밝게 하고, 가래를 삭이고, 시원하게 하는 효과가 있습니다. 샤오먼 기간에는 기온이 급격하게 상승합니다. 하루에 국화차를 3~5잔 마시면 피로 해소에 도움이 됩니다. 약간의 꿀을 첨가하면 효과가 더 좋습니다.

장미차

장미는 관상용으로만 쓰이는 것이 아니라 한방약으로도 쓰인다. 장미차는 다른 종류의 차보다 맛이 더 강합니다. 기름지고 지방이 많은 음식을 먹은 후, 장미차 한 잔을 마시면 몸이 편안해지는 느낌이 듭니다. 장미차는 여성에게 특별한 효과가 있습니다. 체중 감량에 효과가 있으며, 호흡기 건강에도 도움이 됩니다.

카네이션차는 마음을 진정시키고 눈을 밝게 해줍니다.

사무실에서 자주 일하는 사람들의 경우, 컴퓨터를 사용하면 눈이 건조해지고 시력이 급격히 떨어지기 쉽기 때문에 카네이션 차를 마시면 열을 내리고, 방을 시원하게 하며, 눈을 밝게 하는 데 도움이 됩니다.

인동덩굴꽃차는 열을 내리고 갈증을 해소해줍니다.

여름에 기온이 오르면 사람들은 차가운 음료를 마시는 경우가 많지만, 이는 순간적으로 시원해질 뿐 그다지 효과적이지 않습니다. 그러니 인동덩굴차 한 잔을 만들면 금세 갈증이 해소될 겁니다. 인동덩굴 꽃은 본래 차가운 성질을 가지고 있어 목을 시원하게 하고 가래를 삭이는 데 좋습니다.

부종에 좋은 딸기차

딸기에는 비타민, 아미노산, 항산화제, 섬유질, 미네랄이 풍부합니다. 딸기차는 혈압을 낮추고, 지방을 감소시키고, 부종을 예방하고, 콜레스테롤을 감소시키고, 동맥폐색을 예방하는 효과가 있습니다.

라벤더차는 진정시키고 기분을 좋게 만들어줍니다.

라벤더차는 뇌 활동을 강화하는 효과가 있어, 집중력이나 기억력이 필요한 직업을 하는 사람들에게 나쁘지 않은 선택입니다. 또한 라벤더차는 스트레스를 줄이고, 피로를 없애고, 기분을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다.

뷰티티

히비스커스차는 건강차로, 요로를 건강하게 유지하고, 콜레스테롤과 혈중 지방지수를 낮추며, 심장과 혈액 관련 질병을 예방합니다. 차를 다 마신 후에는 얼굴을 씻는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 얼굴 근육에 매우 좋으며 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-loai-tra-uong-giup-mat-gan-giai-nhet-nen-uong-trong-tiet-khi-tieu-man-172250525145429563.htm