공심채는 어떤 용도로 쓰이나요?

공심채는 많은 사람들이 건강 증진을 위해 사용하는 친숙한 허브이지만, 공심채의 효능은 무엇일까요?

물시금치는 어떤 종류의 식물인가요?

물시금치는 녹색 물시금치, 가는 물시금치, 땅물시금치, 누워있는 물시금치 등 다양한 이름으로도 불립니다.

공심채는 비교적 쉽게 찾아볼 수 있는 식물로, 보통 도랑, 논, 연못 둑과 같은 습한 곳에서 자랍니다. 줄기는 부드럽고 잎은 작고 녹색이며, 일반적으로 땅을 따라 퍼져 나갑니다.

공심채의 효능

건강 및 생활 신문에 실린 응우옌 득 응이아 전통 의학 전문가의 말에 따르면, 공심채는 오랫동안 채소로 섭취하거나 민간 요법에서 건강 증진을 위해 사용되어 온 순한 허브입니다. 전통 의학에서는 공심채가 은은한 단맛과 약간의 떫은맛이 나고, 성질이 시원하며, 열을 내리고 해독 작용을 하며, 염증을 줄이고 소화를 돕는다고 합니다.

공심채에는 탄닌, 플라보노이드, 항산화 화합물이 함유되어 있으며 항균, 수렴, 항염 작용을 합니다. 따라서 공심채는 헬리코박터 파일로리균으로 인한 복통 완화, 복부 팽만감 및 설사 개선, 소화 촉진, 인후통 완화에도 도움이 됩니다. 또한, 공심채는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 안정시키는 데에도 효과적입니다.

물시금치 잎은 음용수로 사용될 뿐만 아니라, 천연 항균 및 항염 성분 덕분에 종기나 농양을 줄이는 데 도움이 되도록 으깨서 피부에 바르기도 합니다.

물시금치는 많은 사람들이 건강 증진을 위해 사용하는 친숙한 허브입니다(삽화).

건강에 도움이 되는 공심채 활용법 몇 가지.

당뇨병 치료 지원

물시금치 15g, 바나나꽃 15g, 등나무덩굴 15g, 물개구리밥 15g, 여주 20g, 자주색 유액초 잎 10g, 감초 뿌리 10g을 준비합니다. 모든 재료를 옹기에 넣고 깨끗한 물 3컵을 붓습니다. 약한 불에서 물이 1컵 정도로 줄어들 때까지 끓인 후 불을 끕니다.

액체를 걸러낸 후 두 부분으로 똑같이 나누어 하루에 두 번, 아침과 오후에 한 번씩 마시세요.

헬리코박터 파일로리(HP) 박테리아로 인한 복통 완화에 도움을 줍니다.

방법 1 (말린 물시금치 달인 물): 노란 꽃이 핀 물시금치(키 1미터 이상)를 고른다. 깨끗이 씻어 햇볕에 말린 후, 노릇하게 구워 땅에 묻는다. 매일 적당량을 꺼내 물에 끓여 마신다.

방법 2 (생과일 주스 마시기): 신선한 물시금치 한 줌을 깨끗이 씻은 후, 소금물에 15분간 담가 소독합니다. 물기를 빼고 정수된 물을 약간 넣어 시금치를 으깬 후, 체에 걸러 즙을 짜냅니다. 즙을 두 부분으로 나누어 하루 동안 나누어 마시면 급성 증상을 빠르게 완화할 수 있습니다.

방법 3 (공심채를 알코올에 담그기): 신선한 공심채를 깨끗이 씻어 잘게 자른 후, 화이트 와인을 약간 넣어 가볍게 헹굽니다. 유리병에 공심채를 넣고 45° 알코올을 공심채가 완전히 잠길 때까지 부은 후 뚜껑을 꽉 닫습니다. 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 15일 후 사용 가능하며, 하루에 두 번, 한 번에 15ml씩 마십니다.

설사, 복부팽만감을 완화하고 소화를 촉진합니다.

신선한 물시금치 잎 한 줌을 준비하여 깨끗이 씻은 후, 위생을 위해 소금물에 담가둡니다. 그런 다음 절구에 넣고 빻아 즙을 짜내어 그대로 마십니다.

목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

신선한 물시금치 잎 한 줌을 깨끗이 씻은 후 소금 몇 알갱이와 함께 잘 씹으세요. 이 혼합물을 입안에 몇 분간 머금고 있다가 천천히 삼키세요. 매일 저녁 자기 전에 한 번씩, 목의 통증과 붓기가 사라질 때까지 꾸준히 하세요.

"내부 및 외부 적용"은 종기와 농양 치료에 도움이 됩니다.

국소 도포: 신선한 물시금치 줄기와 잎 한 줌을 소금물에 5~10분간 담근 후 으깨어 붓기가 있는 부위에 10~15분간 직접 바르면 붓기를 줄일 수 있습니다.

경구 투여: 말린 모닝글로리 30~40g을 볶아서 물에 달인 물을 매일 마시면 몸의 열을 내리고 체내 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

공심채 사용 시 참고사항

공심채는 전통 동양 의학에서 널리 사용되는 약용 식물로, 많은 사람들이 건강 증진을 위해 섭취합니다. 하지만 공심채를 안전하게 섭취하려면 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

의사 또는 자격을 갖춘 전문가와 상담 없이 물시금치를 질병 치료에 사용하지 마십시오.

물시금치는 사용하기 전에 깨끗이 씻고 희석한 소금물에 담가 박테리아와 기생충을 줄여야 합니다. 물시금치는 보통 습한 곳에서 자라기 때문입니다.

또한, 물시금치는 비교적 무해하다고 여겨지지만, 장기간 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 과도하거나 부적절한 섭취는 바람직하지 않은 부작용을 초래할 수 있습니다.

빈멕 국제종합병원에 따르면, 공심채는 여러 건강 증진 요법에 사용되는 약용 허브이지만 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 최상의 효과를 얻으려면 사용 전에 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

칸지아오

출처: https://vtcnews.vn/cay-rau-muong-co-tac-dung-gi-ar1020262.html