9X 소녀, 암 수술 후 히말라야 정복 여정을 담은 책 출간

2024년 말, 바쉬나 티엔 킴은 가장 혹독한 겨울철에 히말라야로 트레킹을 떠나 암 수술 2년 후에 연구하고 자신에게 적용했던 하마 브레스 호흡법을 실험했습니다.

바쉬나 티엔 킴은 영하 25도의 차가운 바람 속에서 해발 5,500m의 칼라 파타르 정상에서 명상을 하고 있습니다. - 사진: NVCC

혹독한 겨울 동안 히말라야의 해발 5,500m 칼라파타르 봉우리를 정복한 젊은 베트남 소녀의 이야기는 2025년 초에 미디어 독자들에게 청춘의 봉우리를 정복하려는 그녀의 결의와 열망으로 깊은 인상을 남겼습니다.

하지만 많은 독자들은 티엔킴이 얼마 전 증식성 종양(암) 수술을 받았다는 사실을 모릅니다.

청춘의 상처와 바쉬나 티엔 킴의 마법 같은 여정

11월 28일 오후 하노이 에서 열린 500페이지가 넘는 첫 번째 책 '하마 브레스 - 히말라야의 기적' 출간 기념 행사에서 티엔 킴은 다큐멘터리 영상을 통해 자신의 특별한 여정을 이야기하고 독자들과 교류했습니다.

그녀는 수술 후에 많은 고통을 겪었지만 진통제나 다른 약을 먹지 않고, 스스로 발견한 호흡 치료법만을 사용하여 몸이 스스로 회복하도록 놔두었다고 말했습니다.

그녀는 이전에 산에 오른 적도 없고 운동선수도 아니었지만, 하마 호흡법을 실험하기 위해 가장 혹독한 겨울철에 히말라야 산맥 트레킹을 성공적으로 마쳤습니다.

하노이에서 열린 도서 출간 행사에서 Vashna Thien Kim이 공유한 내용 - 사진: T.DIEU

해발 5,500m 칼라 파타르 정상에서 바쉬나 티엔 킴은 영하 25도의 차가운 바람 속에서 얇은 옷만 입고 하마 브레스(Haama Breath)를 호흡하며 60분 동안 가만히 앉아 있었습니다. 티엔 킴은 박탈감, 탈진, 정신적 스트레스로 힘든 상황에서도 건강을 회복할 수 있는 이 수행법을 보여주고 싶었습니다.

그녀의 동반자 반 트랑 역시 심각한 뼈와 관절 질환을 앓았던 자신의 한계를 극복하고 여정을 완수했습니다. 이 모든 것은 티엔 킴이 가르쳐 준 하마 호흡법 덕분입니다.

돌아온 바쉬나 티엔 킴은 재능 있는 소녀의 삶의 조건, 배경, 그리고 특별한 선택에서 비롯된 기적 같은 여정을 담은 책 『 하마 브레스 - 히말라야의 기적』 을 완성했습니다. 이 책은 최근 과학-기술-미디어 출판사에서 출간되었습니다.

바쉬나 티엔 킴의 저서 '하마 브레스 - 히말라야의 기적'은 500페이지가 넘는 분량입니다. - 사진: T.DIEU

진지한 작업, 사람들을 내면의 균형으로 인도합니다

이 책은 세 부분으로 구성되어 있습니다. 첫 번째 부분은 티엔 킴의 일종의 "회고록"과 같습니다. 그녀는 어린 시절과 청소년기, 그리고 "금수저를 물고 태어난" 아이의 특별한 선택들에 대해 이야기합니다. 그녀는 "행복을 뛰어넘기" 위해 노력해야 했고, 집을 뛰쳐나와, 의학 전통을 가진 가족의 기대에 부응하지 못하고 의사가 되겠다는 꿈을 버리고, 사업을 시작해 성공했지만, 화재로 모든 것을 잃게 됩니다.

어느 날 그녀는 "무상함"이라는 두 단어를 깨달았습니다. 더 이상 개인적인 성공을 추구하지 않고 공동체에 봉사하는 길을 찾았습니다. 그녀는 환경 보호와 지역 사회 보건을 요구하는 사회 활동에 참여했습니다.

하지만 그 순간, 그녀는 암 진단을 받고 긴급 수술을 받아야 했습니다. 그 암흑 속에서 티엔 킴은 하마 호흡법으로 스스로를 회복하고 치유하는 방법을 찾았고, 다른 사람들의 건강을 무료로 돌볼 수 있도록 지원했습니다.

2부는 저자가 환경의 현재 상태를 조사하고 분석한 내용으로, 기후 변화, 환경 오염, 사회적 압력이 인간 건강에 미치는 영향과 전 세계적인 맥락을 제시합니다.

3부에서는 하마 브레스(Haama Breath) 방법을 지역 사회에서 간단하고, 비용이 들지 않으며, 접근하기 쉽고, 쉽게 시행할 수 있는 지원 솔루션으로 소개합니다. 그녀는 사회에 지속 가능한 가치를 제공하고자 하는 봉사 정신으로 이 방법을 개발했습니다.

이 책은 처음으로 책을 쓴 9X 소녀의 매끄럽고 간결한 문체, 심오한 지식, 날카로운 사고로 독자들을 놀라게 합니다.

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극락조

출처: https://tuoitre.vn/co-gai-9x-viet-sach-ke-hanh-trinh-chinh-phuc-day-himalaya-sau-khi-phau-thuat-ung-thu-20251128221929463.htm