장시간 앉아서 일할 때 가슴에 통증이 있으면 어떤 전문의를 찾아야 할까요?

(Bui Thi Huong 씨, Nhon Trach 지역 거주)

의사는 이렇게 대답했습니다.

안녕하세요!

귀하가 설명한 증상은 다음과 같습니다. 직장에서 오랫동안 앉아 있을 때 가슴 중앙에 통증이 있지만, 일어서서 걸을 때는 통증이 줄어듭니다. 의사는 이 증상이 가장 흔히 다음과 같은 원인으로 발생한다고 밝혔습니다. 척추 주변 근육과 흉추 인대 통증.

특히 책상에 앉아 있는 등 고정된 자세로 오랜 시간 앉아 있을 경우 척추 옆 근육과 가슴 부위의 인대가 쉽게 뻣뻣해지고 늘어져 가슴 중앙 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

원인을 파악하려면 의사의 진찰을 받아 구체적인 조언을 구해야 하며, 추가적으로 흉부 엑스레이 검사를 받는 것이 좋습니다. 엑스레이는 의사가 환자의 뼈, 관절, 척추의 상태를 평가하고 다른 더 심각한 원인을 배제하는 데 도움이 됩니다.

이런 상황을 개선하려면 다음 방법 중 일부를 실행해야 합니다.

• 운동하고 생활 방식을 바꾸세요. 45~60분 일하는 동안 자세를 규칙적으로 바꾸고, 몸을 비틀고 돌리고, 스트레칭을 하고, 일어나서 걷는 것이 좋습니다.
• 지지적 물리 치료: 전기 침술, 마사지, 전기 펄스, 초음파 치료와 같은 추가 방법을 결합하여 근육을 이완하고, 통증을 완화하고, 혈액 순환을 증가시키고, 근육과 인대의 운동 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 근골격계 전문의나 전통의학 재활 전문의를 방문하여 구체적인 검사를 받고 적절한 치료 프로그램에 대한 조언을 구해야 합니다.

치료 중에 증상이 호전되지 않거나, 팔다리에 통증이 퍼지거나, 감각이 둔해지거나, 약해지는 등 특이한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려 추가 검사를 받아야 합니다.

Nguyen Huynh Lam 박사님,

전통 의학 - 재활, 아이 응이아 의료 시스템

출처: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/dau-giua-nguc-khi-ngoi-lam-viec-lau-can-kham-chuyen-khoa-nao-dfb6b03/