이 밖에도 7월 3일 월요일에는 '새로운 발견: 편안하게 먹으면서도 체중을 감량하는 방법...' 등 다양한 건강 뉴스 기사가 게재됩니다.
전문가: 비행기에서는 이런 종류의 신발을 신지 마세요!
비행 시 올바른 옷과 신발을 선택하는 방법은 모든 사람이 알고 있는 것은 아닙니다.
가장 중요한 점은 장거리 비행에서는 슬리퍼를 신지 않는다는 것입니다.
The Sun 에 따르면 일부 항공 전문가와 승무원에 따르면, 이 신발은 비행기에서 신을 수 있는 최악의 신발 중 하나입니다.
CNN(미국) 항공 분석가인 메리 스키아보 교수의 주요 권고사항은 여행할 때는 슬리퍼를 신지 않는 것이 좋다는 것입니다.
스키아보 씨는 이렇게 말했습니다. "이륙 후까지 신발을 꼭 신으세요. 비행기에서 슬리퍼를 신는 사람들을 봤는데, 일어나서 뛰어야 하거나 넘어지거나 뛰지 못하면 자신뿐만 아니라 비행기에 있는 다른 많은 사람들에게도 부상을 입힐 수 있습니다. 신발을 꼭 신으세요!"
비행기에 탈 때는 적절한 옷과 신발을 선택해야 합니다.
위의 의견에 동의하며, 유명한 미국 항공 전문가 크리스틴 네그로니 여사도 이렇게 말했습니다. "비행기에서 가장 위험한 순간은 착륙할 때이고, 이때는 신발을 신어야 한다고 생각합니다."
비행기에서 탈출해야 하는 경우, 바닥이 매우 뜨겁거나 매우 차가울 수도 있고, 기름이나 불로 가득 차 있을 수도 있으며, 맨발로 달릴 수 없는 들판에 있을 수도 있습니다.
7월 3일 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 "전문가: 비행기 탈 때는 이런 종류의 신발을 신지 마세요!"라는 기사를 계속 읽어보세요. 또한 "비행기 탈 때는 항상 이걸 가져가세요", "비행기 귀 통증을 줄이는 비법" 등 비행에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다.
세계에서 가장 장수한 사람들이 매일 마시는 음료 4가지
장수 전문가 댄 뷰트너는 블루존이라 불리는 세계에서 가장 장수하는 지역 주민들의 장수 비결을 면밀히 조사했습니다.
세계의 블루존에는 사르데냐(이탈리아), 이카리아(그리스), 오키나와(일본), 니코야(코스타리카), 로마린다(미국 캘리포니아)가 포함됩니다.
그는 최근 장수에 도움이 되는 4가지 음료를 공개했습니다.
그는 만성 질환 없이 가장 오래 사는 블루존 지역 사람들이 마시는 것이 바로 이것이라고 설명했습니다.
블루존 사람들은 이 음료를 매일 마십니다. 건강 뉴스 사이트 웰 앤 굿(Well And Good) 에 따르면, 과학적 연구 결과도 이 음료의 장수 효과를 뒷받침합니다.
장수 연구가는 세계에서 가장 유명한 장수 지역 주민들의 장수 비결을 면밀히 조사했습니다.
1. 차(녹차와 홍차). 전문가들은 블루존 지역, 특히 오키나와(일본) 사람들은 차를 즐겨 마신다고 말합니다. 오키나와 사람들은 녹차를 우려내 하루 종일 마십니다.
녹차와 홍차는 모두 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 카페인, 폴리페놀, L-테아닌, 항산화 플라바놀이 풍부한 차는 당뇨병, 암, 뇌졸중, 심장병을 포함한 여러 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며, 소화기관에도 좋습니다.
7월 3일자 탄니엔 온라인 건강 뉴스에 실린, 세계에서 가장 장수하는 사람들이 매일 마시는 4가지 음료에 관한 기사를 계속 읽어보세요. 또한 다음과 같은 장수에 관한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. 전문가: 건강과 장수를 위한 3가지 아침 습관; 109세 노인이 공개한 장수의 비결, 누구나 할 수 있다!...
로즈마리 차의 잘 알려지지 않은 건강 효능 8가지
로즈마리는 은은한 향이 나는 녹색 허브입니다. 그 향 때문에 여러 문화권에서 향신료로 사용됩니다. 많은 연구에 따르면 로즈마리는 피부, 모발, 그리고 전반적인 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 로즈마리 차를 마시면 이 허브의 효능을 쉽게 얻을 수 있습니다.
로즈마리 차는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
항산화 성분이 풍부합니다. 로즈마리에는 로즈마린산, 카르노스산, 카페산과 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 건강 웹사이트 Health Shots (인도)에 따르면, 이러한 성분들은 활성산소로 인한 산화 스트레스를 완화하여 세포 손상과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
로즈마리에는 소화, 뇌 기능 개선, 염증 완화, 혈당 조절에 도움이 되는 유익한 영양소가 많이 들어 있습니다.
소화 개선. 로즈마리 차를 마시면 소화 효소와 담즙 분비를 촉진하여 소화에 도움이 됩니다. 이는 소화계가 음식을 분해하고 영양소를 흡수하며, 복부 팽만감과 소화불량 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
7월 3일자 Thanh Nien 온라인 건강 뉴스에 실린 '로즈마리 차의 8가지 잘 알려지지 않은 건강 효능' 기사 내용을 계속 읽어 보시기 바랍니다. 또한, 다음과 같은 차에 대한 다른 뉴스도 읽어볼 수 있습니다. 전문가들은 아침 일찍 공복에 차를 마시는 습관에 대해 무엇이라고 말할까요? 하루 종일 더운데, 차를 마시기에 가장 좋은 시간은 언제일까요?...
새로운 주에 활력이 넘치고 효과적인 업무가 이루어지기를 바랍니다.
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