베트남에서는 특히 젊은층에서 우울증이 증가하고 있습니다. 보건부 보고서에 따르면, 우울증 진단을 받는 사람의 비율은 지역에 따라 3.1~6%이며, 도시 지역에서는 낮고 대도시에서 가장 높습니다.
이것이 바로 베트남 여성 출판사와 안북스 회사가 러시아와 프랑스에서 심리학을 전공한 응우옌 푸옹 호아 준교수가 쓴 책 "엄마, 당신의 아이에게 당신이 필요하다고 전해주세요 - 우울증이 있는 친척을 동반하기 위한 핸드북"을 출판한 이유입니다.
이 책에는 최신 연구 업데이트와 함께 국제 과학 연구에서 인용된 내용 500개가 실려 있지만, 저자는 과학 서적을 쓸 의도가 없었다고 주장합니다.
응우옌 푸옹 호아 박사과정 조교수는 "저는 간단한 것을 목표로 하고 싶습니다. 부모가 가장 힘든 시기에 자녀 곁을 지킬 수 있는 방법은 무엇일까요?"라고 말했습니다.
이 책의 1부에서는 저자가 우울증을 겪는 사람들과 함께 여행하면서 마주한 몇 가지 상황을 다루며, 독자들이 우울증으로 인한 어려움을 전반적으로 이해하는 데 도움을 줍니다.
2부에서는 우울증 환자와 함께 살면서 흔히 마주치는 증상, 징후, 상황(기분 변화, 수면 장애, 자해 행동 등) 등 구체적인 어려움에 초점을 맞춥니다. 이를 통해 독자들은 상황에 대해 분노하거나 절망하기보다는 삶의 일부로 이해하고 받아들이는 법을 배우게 됩니다.
3부에서는 우울증을 앓는 사람들이 끈기 있게 이겨내고 용감하게 동행할 수 있는 방법과 희망 에 대해 살펴봅니다 . 치료법, 생활 방식의 변화부터 가족 관계, 친구, 신앙, 예술, 애완동물의 힘까지, 가족이 우울증과 싸우는 데 도움이 되는 방법을 살펴봅니다.
베트남 사회과학원 심리학 연구소의 판 마이 흐엉(Phan Mai Huong) 부교수에 따르면, 청소년 우울증의 문제는 질병 자체뿐만 아니라 사랑하는 사람, 특히 부모가 자녀의 우울증에 직면했을 때 이해, 편견, 그리고 무력감에 기인합니다. 많은 사람들이 자녀가 위축되거나 침묵하거나 삶에 대한 관심을 점차 잃어가는 모습을 볼 때 어디서부터 시작해야 할지, 무슨 말을 해야 할지, 어떻게 해야 할지, 심지어 걱정해야 할지조차 모르겠다고 토로합니다.
판 마이 흐엉 씨는 "이 작은 책은 부모가 제대로 준비만 하면 자녀를 돕기 위해 여전히 많은 일을 할 수 있다는 정보, 이해, 믿음의 격차를 메우기 위해 쓰였습니다."라고 말했습니다.
저자는 최근 호치민시, 호이안(광남성), 하노이에서 일련의 도서 출간 기념 행사를 가졌습니다. 이를 통해 우울증을 "정상화"해야 한다는 메시지를 전파했습니다. 우울증은 적절한 검사와 치료가 필요합니다. 의료 시스템의 개입과 가족의 적절한 유대감 덕분에 환자의 80~90%가 치료될 수 있습니다. 그리고 이 이야기의 첫 번째 주제는 우울증을 앓고 있는 사람이라면 적극적으로 도움을 요청해야 한다는 것입니다.
응우옌 푸옹 호아 부교수는 베트남 심리학 분야의 오랜 전문가입니다. 그녀는 베트남 사회과학원 산하 심리학 연구소(현 사회학 및 심리학 연구소) 실험 및 응용 심리학과 학과장을 역임했으며, 베트남 심리학 협회 산하 심리학 및 커뮤니케이션 연구소 소장을 역임했고, 뷰티풀 마인드 베트남 포럼의 자문위원으로도 활동했습니다.
출간된 책 : 『우울증이라는 고통이 있다』, 『어두운 구름이 몰려올 때』
출처: https://www.vietnamplus.vn/hay-noi-con-can-me-cam-nang-de-dong-hanh-cung-thanh-thieu-nien-tram-cam-post1042037.vnp
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