후두염으로 인한 쉰 목소리, 목소리 상실, 어떻게 빨리 회복할 수 있을까?

이 질환은 소리를 생성하는 부분인 성대에 염증이 생기거나 붓거나 건조해져서 목소리가 쉰 목소리로 변하거나 약해지거나 심지어 목소리가 나오지 않게 될 때 발생합니다. 후두염은 대개 생명에 위협이 되지는 않지만, 제대로 치료하지 않으면 만성화되어 의사소통, 업무, 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

일반적인 증상

쉰 목소리 또는 목소리 상실: 이는 성대가 부어 오르고 탄력을 잃어서 나타나는 가장 전형적인 증상입니다.
목이 아프거나 타는 듯한 느낌: 말하거나 삼킬 때 불편함, 날카로운 통증 또는 타는 듯한 느낌.
마른 기침이나 가래가 섞인 기침: 기침은 특히 아침이나 밤에 자주 발생할 수 있습니다.
삼키기 어려움, 목에 무언가 걸린 것 같은 느낌: 환자는 종종 목에 무언가 걸린 것 같은 느낌을 받습니다.
가벼운 발열: 바이러스나 박테리아 감염으로 인한 급성 후두염의 경우 흔히 나타납니다.

일반적인 원인

후두염은 바이러스, 박테리아, 진균 감염 또는 음성 남용(큰 소리로 말하기, 노래 부르기, 소리 지르기)으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 담배 연기, 먼지, 알코올, 추위, 건조한 공기, 위식도 역류 등도 후두염 위험을 증가시키는 요인입니다.

Khàn tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản, làm sao để nhanh khỏi?- Ảnh 1. — 가장 전형적인 증상은 목소리가 쉰다는 것, 즉 성대가 붓고 탄력이 없어진다는 것입니다.

취급 및 치료 방법

후두염으로 인해 쉰 목소리나 목소리 상실이 발생할 경우, 가장 중요한 것은 이비인후과 전문의를 찾아 정확한 원인 진단과 적절한 치료법을 찾는 것입니다. 전문가의 조언 없이 약을 사거나 민간요법을 사용하는 것은 질병을 악화시킬 수 있으므로 절대 하지 마십시오.

치료에는 다음이 포함됩니다.

항염제, 진통제, 거담제 (가래가 많을 때) 또는 기침 억제제(기침이 많을 때)는 의사의 처방에 따라 사용하세요.
휴식을 취하고 말을 제한하세요. 성대는 회복하기 위해 "휴식"이 필요하므로, 부드럽게 말하고, 말을 덜 하고, 소리를 지르는 것을 피하세요.
따뜻한 물을 많이 마시세요. 목을 진정시키고, 건조함을 완화하며, 가래를 묽게 하는 데 도움이 됩니다. 알코올이나 카페인이 함유된 음료(커피, 진한 차, 탄산음료 등)는 탈수를 유발할 수 있으므로 피하세요.

가정 치료

환자는 의료 치료를 준수하는 것 외에도 다음과 같은 조치를 취해 회복 과정을 더 빨리 진행할 수 있습니다.

입을 깨끗하게 유지하세요: 박테리아 증식을 막고 염증 확산을 줄이세요.
따뜻한 증기를 흡입하세요. 뜨거운 목욕을 하거나 증기 흡입기를 사용할 때 몇 분간 깊게 흡입하면 목 안감을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
비타민 보충제: 비타민 C, A, E가 풍부한 녹색 야채와 과일을 많이 섭취하면 저항력이 증가하고, 염증이 줄어들며, 성대 회복에 도움이 됩니다.
영양가 있고 소화하기 쉬운 식단: 죽, 수프, 계란, 두유, 두부, 시리얼 등을 우선시하여 신체가 쉽게 흡수하고 빨리 회복할 수 있도록 돕습니다.
충분한 물을 마시세요: 신체에 수분을 공급하고, 후두가 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

후두염이 있을 때 피해야 할 것들

질병이 심각해지거나 장기화되는 것을 방지하려면 다음을 제한해야 합니다.

기름진 음식: 염증과 목 자극을 증가시킵니다.
짠 음식: 체내 수분 잔류와 후두 부종을 유발합니다.
정제된 설탕, 청량음료: 자극과 장기적인 염증의 위험을 증가시킵니다.
매운 음식, 신 음식, 술, 담배: 이러한 요인들은 점막을 건조하게 만들어 성대를 더 취약하게 만듭니다.

언제 즉시 의사를 만나야 하나요?

쉰 목소리가 2 주 이상 지속되고 호흡 곤란, 삼키기 어려움, 심한 인후통 또는 기침 시 피가 섞여 나오는 경우 환자는 후두 종양, 성대 용종 또는 만성 위산 역류와 같은 더 심각한 원인을 배제하기 위해 즉시 전문 의료 시설을 찾아야 합니다.

쉰 목소리와 목소리 상실을 예방하세요

흡연을 중단하고, 술과 카페인 음료를 제한하세요.
매일 충분한 양의 물을 마시세요(1.5~2리터).
특히 건조한 날씨에는 실내에 가습기를 사용하세요.
매운 음식, 얼음물, 너무 뜨거운 음식은 피하세요.
추운 날씨에는 목을 따뜻하게 유지하세요.
큰 소리로 말하지 말고, 너무 많이 이야기하지 말고, 오랫동안 소리치지 마십시오.

간단히 말해 , 후두염으로 인한 쉰 목소리와 목소리 상실은 흔한 질환이지만, 조기에 발견하고 적절히 관리하면 완치될 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 목을 청결하게 유지하고, 과도한 목소리 사용을 자제하고, 자극 요인을 피하는 것은 각 개인의 일상 의사소통에 중요한 "다리" 역할을 하는 목소리를 보호하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm