춤 - 노인을 위한 "정신적 약"

BHG - 매일 저녁, 바쁜 하루를 마치고 하장 거리가 조용해지면, 주택가의 문화관에는 불이 켜집니다. 60~70대 노인들은 활기찬 음악에 맞춰 우아하고 유연하며 활력 넘치는 춤을 춥니다. 그들에게 춤은 단순한 스포츠가 아니라, 노인들이 매일 행복하고 건강하며 의미 있는 삶을 살 수 있도록 돕는 "정신적 치유"입니다.

그는 유일한 남자 회원이지만, 투 씨는 종종 볼룸댄스에 참여합니다.

8년 전에 설립된 쩐푸 댄스 클럽은 현재 23명의 회원을 보유하고 있으며, 쩐푸 구 2, 3, 4번 문화원에서 정기적으로 활동에 참여하고 있습니다. 이 클럽은 도시에서 가장 오래되고 가장 꾸준한 댄스 클럽 중 하나로, 노인 공동체에 활동적이고 긍정적인 삶의 정신을 전파하는 데 기여하고 있습니다. 클럽의 오랜 회원 중 한 명인 73세의 찌에우 민 투 씨는 "나이가 들수록 운동과 사교의 필요성을 더 많이 느낍니다. 저는 처음부터 클럽에 가입했고, 이제는 아내도 함께 가입했습니다. 춤은 아내와 더 깊은 유대감을 형성하고, 우리의 기분을 더 편안하게 하며, 건강을 훨씬 더 좋게 만듭니다."라고 말했습니다. 투 씨에게 춤은 단순한 운동이 아니라 노년을 부드럽고 다채롭게 유지하는 "행복의 약"입니다.

클럽 모임은 노인들이 만나서 배우는 기회입니다.

꽝쭝 스포츠 댄스 클럽 또한 이 운동의 밝은 면모를 보여줍니다. 2016년에 설립된 이 클럽은 현재 24명의 회원을 보유하고 있으며, 70세의 열정적인 까오 탄 짜(Cao Thanh Tra) 씨가 회장을 맡고 있습니다. 짜 씨는 "저마다 다른 이유로 춤을 배우지만, 모두 행복하고 건강하다고 느껴서 계속 춤을 춥니다. 예전에는 거의 항상 집에만 있던 사람도 이제는 매일 밤 춤을 추러 와서 즐겁게 이야기하고 웃으며 훨씬 더 열린 마음으로 생활합니다."라고 말했습니다. 짜 씨에 따르면, 춤의 특별한 점은 유연성과 접근성입니다. 재능이나 연령 제한은 없습니다. 편안한 마음과 부드러운 신발만 있으면 누구나 시작할 수 있습니다.