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(32세, Trang Bom 지역, Trang Bom 타운 거주)
의사는 이렇게 대답했습니다.
안녕하세요!
귀하가 설명한 증상은 다음과 같습니다: 호흡 곤란, 가슴 답답함, 심계항진, 소화불량, 불안, 과민성... 그리고 심장과 폐 검사 결과는 모두 정상이었으며, 의사는 다음과 같은 원인에 대해 많이 생각했습니다:
- 위식도 역류 : 위산이 식도로 역류하면 가슴 답답함, 호흡 곤란, 복부 팽만감, 소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 역류는 미주 신경을 자극하여 심장 박동을 빠르게 하고 불안과 공황을 유발할 수 있습니다.
- 불안 장애 : 장기간 또는 조절되지 않는 불안은 호흡 곤란, 심계항진, 가슴 답답함, 불안, 과민성과 같은 신체 증상을 유발할 수 있습니다. 실제로 많은 불안 장애 환자들이 심혈관 질환이나 호흡기 질환을 앓고 있다고 오해하는 경우가 많습니다.
- 심장 신경증 : 심장을 조절하는 신경계가 제대로 기능하지 못해 불안감, 빠른 심박수, 가슴 부위의 불편함을 유발하는 질환입니다. 하지만 정밀 검사 결과, 심장은 여전히 완벽하게 정상입니다.
귀하의 상태에 따라 우선 식단을 조절하고, 과식을 피하고, 맵고, 신맛이 나고, 기름진 음식을 피하고, 제 시간에 식사하고, 식사 직후 바로 눕는 것을 제한하여 위식도 역류를 줄여야 합니다.
동시에 매일 휴식할 시간을 갖고, 심호흡, 요가, 명상, 가벼운 스포츠 활동을 실천하고, 충분한 수면을 취하고, 늦게까지 깨어 있지 않고, 커피, 진한 차, 알코올 섭취를 제한하는 등 생활 방식을 조절하여 불안을 조절하세요.
더 자세한 진단과 상담을 위해 위장내과 및 신경정신과 또는 심장내과를 방문하실 수 있습니다. 필요한 경우 담당 의사가 적절한 약물이나 치료에 대한 추가 지침을 제공해 드릴 것입니다.
가장 중요한 것은, 너무 걱정하지 마세요. 이러한 문제들은 귀찮을 수 있지만, 조기에 발견하고 해결한다면 건강을 스스로 관리할 수 있습니다.
친숙한!
Duong Thanh Tung 박사님,
내과, 아이 응이아 의료 시스템
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출처: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/kho-tho-an-khong-tieu-va-de-kich-thich-phai-lam-sao-72b6c1b/
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