너무 오래 앉아 있는 청년, 배측근증후군 앓아

사무직으로 오래 앉아 있어야 하는 한 청년은 오른쪽 엉덩이에 약 두 달 동안 통증을 느껴 걱정이 되었습니다. 병원 에서 그는 희귀 근골격계 질환인 이상근 증후군 진단을 받았습니다.

Ngồi nhiều, nam thanh niên mắc hội chứng cơ hình lê - Ảnh 1. — 너무 오래 앉아 있는 직장인은 뼈와 관절 질환에 걸릴 위험이 높습니다. - 일러스트 사진

너무 오래 앉아 있어서 생기는 배측근 증후군

NVT(25세, 하노이 거주 )는 약 2개월 전부터 오른쪽 엉덩이에 통증을 호소하고 있으며, 장시간 앉아 있거나 누르거나 마사지할 때 통증이 심해집니다. 요추에 가벼운 기계적 통증과 장시간 앉아 있을 때 오른발에 저림 증상이 있습니다.

T씨는 평소와 다른 통증과 그로 인한 삶의 질과 업무에 미치는 영향에 대해 걱정하여 MEDLATEC 종합병원에 검사를 받으러 갔습니다.

T 씨는 사무직이라 앉아 있는 시간이 많다고 했습니다. 뼈나 관절에 부상을 입은 적은 없지만, 지난 4월 병원에 가서 L5/S1 추간판 탈출증 진단을 받았습니다.

검사를 통해, MEDLATEC 종합병원의 근골격계 전문의인 Le Thi Duong 박사는 T씨에게 심부 둔부 증후군으로 인한 엉덩이 통증이 있다고 예비 진단했습니다.

요추 척추 MRI를 추가로 시행하고 배측근을 심도 있게 평가한 후, 의사는 환자에게 배측근 증후군(오른쪽 배측근 비대 및 L5/S1 디스크 탈출)을 진단했습니다.

T씨는 의사로부터 생활 습관 개선 계획을 권고받았고, 운동 지침(스트레칭 운동)을 받았으며, 의사가 처방한 외래 약물을 복용했습니다.

배측근증후군이란 무엇인가요?

두옹 박사에 따르면, 이상근(배 모양 근육이라고도 함)은 납작하고 배 모양 또는 피라미드 모양의 근육으로, 둔근군에 속합니다. 이 근육층은 대둔근 안쪽 깊숙이, 고관절 위쪽 가장자리 바로 옆에 위치합니다.

배측거근은 다리를 들어올리고, 엉덩이를 돌리고, 다리와 발을 바깥쪽으로 돌리는 등 매우 중요한 기능을 담당하며, 좌골신경을 대각선으로 가로지릅니다.

이상근 증후군은 이 근육이 붓고 경련을 일으킬 때 발생합니다. 이는 드문 질환입니다. 많은 사람들이 이상근 증후군이 좌골신경통의 원인이라고 생각합니다.

그러나 Duong 박사에 따르면 좌골신경통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

척추 관련 질환: 요추 디스크 탈출증, 척추 분리증, 척추공 협착증(관절면 변성, 인대 비후), 척추 종양, 척추 농양.

척추외: 배측근 증후군, 대상포진, 외상성 손상(골반 골절, 후방 고관절 탈구, 대퇴골 골절), 이두근 혈종.

배측근증후군의 원인

배측만증 증후군은 고관절, 엉덩이에 가해지는 외상, 강한 충격, 넘어짐, 교통사고 부상; 장시간 앉아 있는 경우, 사무직 근로자, 운전자, 자전거 타는 사람에게서 자주 발견됨; 무거운 물건을 너무 많이 들어 올리는 운동선수: 역도; 해부학적 이상: 배측만증 파열.

엉덩이가 다리 아래로 벌어지거나, 고관절을 움직일 때 통증이 심해지거나, 오래 앉아 있을 때, 고관절 결손 부위를 누를 때 통증이 있거나, 고관절을 구부리거나 닫거나 돌릴 때 통증이 있는 경우, 병원을 방문하여 진찰을 받아야 합니다. 특히 직장인은 요추 퇴행성 변화, 디스크 탈출증 등 다른 근골격계 질환과의 감별을 위해 진찰을 받아야 합니다.

질병의 상태와 심각도에 따라 의사는 의학적 치료(통증이 있는 움직임을 제한하는 것, 물리 치료 또는 약물 치료) 중 하나 또는 여러 가지 치료법을 병용하여 조언할 것입니다.

위의 방법이 효과적이지 않을 경우, 의사는 압박을 완화하기 위해 수술을 처방할 것입니다.