너무 오래 앉아 있으면 청년이 배측근증후군을 앓는다

사무실에서 앉아서 일하는 시간이 많은 한 청년은 오른쪽 엉덩이에 약 2개월간 통증을 느껴 걱정이 되었습니다. 그는 의료 시설에서 근골격계 희귀 질환인 배측만증 진단을 받았습니다.

Ngồi nhiều, nam thanh niên mắc hội chứng cơ hình lê - Ảnh 1. — 너무 오래 앉아 있으면 직장인들이 뼈와 관절 질환에 걸릴 위험이 커진다 - 일러스트 사진

너무 오래 앉아 있어서 생기는 배측근 증후군

NVT(25세, 하노이 거주 )는 약 2개월 전부터 오른쪽 엉덩이에 통증이 있는데, 장시간 앉아 있거나 누르거나 마사지를 하면 통증이 심해집니다. 요추에 가벼운 기계적 통증이 있고, 장시간 앉아 있을 때 오른발에 마비감이 있습니다.

T 씨는 비정상적인 통증과 삶의 질, 업무에 미치는 영향에 대해 걱정하여 MEDLATEC 종합병원에 검사를 받으러 갔습니다.

T씨는 사무실에서 일하기 때문에 앉아서 일하는 시간이 많다고 말했습니다. 그는 뼈나 관절에 부상을 입은 적이 없지만, 작년 4월에 병원에 가서 L5/S1 디스크 탈출증이라는 진단을 받았습니다.

검사를 통해, MEDLATEC 종합병원의 근골격계 전문의인 Le Thi Duong 박사는 T씨 씨가 심부 둔부 증후군으로 인한 엉덩이 통증을 앓고 있다고 예비 진단했습니다.

추가 요추 척추 MRI 검사를 시행하고 배측근을 더욱 자세히 평가한 후. 의사는 환자에게 배측근 증후군(오른쪽 배측근 비대 및 L5/S1 디스크 탈출)을 진단했습니다.

T씨는 의사로부터 생활 습관에 대한 조언을 받았고, 운동 지침(스트레칭 운동)을 받았으며, 의사가 처방한 외래 약물을 복용했습니다.

배측근증후군이란 무엇인가요?

Duong 박사에 따르면, 배모양 근육(배 모양 근육이라고도 함)은 납작하고 배 모양 또는 피라미드 모양의 근육으로, 대둔근 그룹에 속합니다. 이 근육층은 대둔근 안쪽 깊숙이 위치하고 고관절 위쪽 경계 바로 옆에 있습니다.

배측거근은 다리를 들어올리고, 엉덩이를 돌리고, 다리와 발을 바깥쪽으로 돌리는 등 매우 중요한 기능을 담당하며, 좌골신경을 대각선으로 가로지릅니다.

이 근육이 부어오르고 경련이 생기면 배측근 증후군이 발생합니다. 이것은 매우 드문 질병입니다. 많은 사람들은 좌골신경통의 원인이 배측근증후군이라고 믿습니다.

그러나 Duong 박사에 따르면 좌골신경통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

척추 관련 질환: 요추 디스크 탈출증, 척추 분리증, 척추공 협착증(관절면 변성, 인대 비후), 척추 종양, 척추 농양.

척추외: 배측근 증후군, 대상포진, 외상성 손상(골반 골절, 후방 고관절 탈구, 대퇴골 골절), 이두근 혈종.

배측근증후군의 원인

배측만증은 고관절, 엉덩이 부상, 강한 충격, 낙상, 교통사고 부상 등으로 인해 발생합니다. 장시간 앉아 있는 경우, 사무직 근로자, 운전자, 자전거 타는 사람에게서 자주 나타납니다. 과도한 훈련을 하는 운동선수: 역도선수; 해부학적 이상: 분할된 배측두근.

엉덩이에서 다리로 통증이 퍼지는 등의 증상이 나타나거나, 엉덩이 관절을 움직일 때 통증이 심해지거나, 오랫동안 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우; 고관절 결손 부위에 통증이 있거나, 고관절을 구부리거나 닫거나 돌릴 때 통증이 있는 경우, 검사를 위해 의료기관을 찾아야 합니다. 특히 사무직 근로자의 경우 요추 척추 변성증이나 디스크 탈출증 등 다른 근골격계 질환과 감별하기 위해 건강검진을 받는 것이 좋습니다.

질병의 상태와 심각도에 따라 의사는 다음과 같은 하나 또는 여러 치료법을 조합하여 조언할 것입니다. 즉, 의학적 치료: 통증 있는 움직임 제한; 물리치료나 약물치료.

위의 방법이 효과적이지 않을 경우, 의사는 압박을 완화하기 위해 수술을 권할 것입니다.