SEA 게임 33의 영광을 향한 장애물 극복을 위한 확고한 발걸음

(댄 트리) - 제33회 동남아시아 경기대회까지 한 달 이상 남았지만, 베트남 육상 선수들은 가장 강도 높은 훈련 단계에 돌입하여 조국에 영광을 가져다주고자 하는 희망으로 매 달리기 스텝을 부지런히 완벽하게 다듬고 있습니다.

10월 29일 오전 7시 30분, 하노이 쑤언프엉구 국립고등선수훈련센터 훈련장에서 베트남 육상의 '황금의 소녀' 후인티미띠엔과 허들팀 동료들이 스프린트 훈련에 돌입하며, 제33회 동남아시아게임 출전을 목표로 열심히 훈련에 임했습니다.

이번 훈련 세션에서는 후인티미띠엔 선수 외에도 허들팀에 응우옌티응우옌, 응우옌손, 황타인장(7종 경기에 출전)이 포함되었습니다.

베테랑 코치 응우옌 반 로이의 지도 아래, 선수들은 45분에서 60분 동안 철저한 워밍업을 했습니다. 허들 종목은 힘, 유연성, 그리고 완벽한 균형 감각을 요구하기 때문에 이는 필수적인 단계였습니다.

허들 종목에서는 워밍업 시간이 일반 달리기 그룹보다 항상 더 길어집니다. 선수들은 엉덩이, 허벅지, 무릎, 허리 근육을 충분히 워밍업하여 신체의 유연성과 개방성을 최대한 확보해야 합니다.

단 한 가지라도 긴장하거나 준비가 부족하면 허들 달리기가 엉뚱한 방향으로 흘러가 부상을 당하거나 트랙에서 리듬을 완전히 잃을 수 있습니다.

제33회 동남아시아 게임 허들 종목에서 베트남 육상의 가장 큰 기대주인 후인티미띠엔 선수는 훈련 세션부터 확고한 결의를 보여주었습니다.

"지금은 주로 속도와 지구력을 키우는 데 집중하고 있어요. 부상에서 막 회복한 상태라 기량이 60% 정도밖에 안 돼요. 그 전에는 치료를 위해 거의 한 달 동안 쉬어야 했는데, 몸이 리듬을 되찾는 데 시간이 필요하거든요." 마이 티엔 씨가 말했다.

"일본 세계 선수권 대회에 참가한 후 기술과 지구력에 더 많은 경험을 쌓았고, 계속해서 실력 향상을 위해 노력하고 있습니다. 다가오는 SEA ​​게임에서 메달권에 드는 것이 제 목표입니다." 마이 티엔 씨는 겸손하게 말했다.

마이 티엔은 자신의 경쟁자들에 대해 이야기하면서 인도네시아 선수들이 가장 조심스럽다고 인정했습니다. 그들의 성과가 매우 빠르고 꾸준히 향상되고 있었기 때문입니다.

부이 티 응우옌은 미 티엔과 함께 여자 허들 종목에서 높은 평가를 받고 있습니다. 그녀는 2025년 홍콩(중국) 육상 선수권 대회 100m 허들에서 금메달을 획득했습니다.

7종 경기에 출전한 유일한 여성 선수인 황타잉장은 다른 종목으로 옮기기 전에 기술을 연습하기 위해 일시적으로 허들 팀에 합류했습니다.

"현재 체력 훈련 단계에 있으며, SEA 게임 출전을 목표로 더 높은 강도로 본선 훈련에 돌입하고 있습니다. 센터의 직속 코치는 7종 경기 전문 코치가 아니어서 매일 프로 선수들과 교대하며 각 종목을 훈련해야 합니다."라고 지앙은 말했습니다.

허들팀 외에도 응우옌티항, 응우옌티응옥, 황티민한, 뚜엣마이 등 여자 릴레이팀도 제33회 동남아시아게임을 준비하기 위해 적극적으로 전문적인 훈련을 완료하고 있습니다.

특히, 이 선수단은 프랑스에서의 긴 훈련 여행을 마치고 10월 24일에 센터로 돌아왔습니다. 훈련 기간 동안 국제적인 경험과 강화된 체력을 바탕으로, 여자 릴레이 팀은 태국에서 다가오는 SEA ​​게임에서 베트남 육상의 "골든 헌팅"의 선두주자가 될 것으로 기대됩니다.

출처: https://dantri.com.vn/the-thao/nhung-buoc-chan-vuot-rao-ben-bi-huong-ve-vinh-quang-sea-games-33-20251029205102456.htm