진짜 전화 '중독자'

젊은이들이 기술 사용에 있어 통제와 규제를 받는 반면, 노년층은 화면 시간이 폭발적으로 증가하는 집단입니다.

노년층도 기술 활용에 점점 더 적극적이다. 사진: 파노스 픽처스 .

2019년 영국의 게임 장애 국립 센터가 문을 연 이후, 수백 명의 청소년이 자신의 문제를 밝혔습니다.

하지만 최근 이 병원은 다른 유형의 환자, 즉 고령 환자를 진료하고 있습니다. 전문가들은 게임 중독에 걸린 40세 이상 환자 67명을 치료했는데, 그중 최고령 환자는 스마트폰 게임에 중독된 72세 여성입니다.

전화 "중독자"

이코노미스트 에 따르면, 분석가들이 종종 간과하는 중요한 추세 중 하나는 노인층의 휴대전화 사용 시간이 급격히 증가하고 있다는 것입니다. 노인층은 기술 도입이 느린 것으로 여겨지는 집단입니다.

언론이 주로 청소년들에게 기술의 부정적 영향에 대해 경고하는 데 초점을 맞춘 반면, 최근 몇 년 동안 노인층의 화면 중독이 급격히 증가하고 있습니다.

영국 정부 산하 통신기관인 오프콤(Ofcom) 에 따르면, 노년층은 오랫동안 엔터테인먼트에 대한 수요가 높은 집단으로 여겨져 왔습니다. 영국에서 75세 이상 인구는 하루 5.5시간 이상 TV를 시청합니다. 10년 전만 해도 65세 이상 미국인 5명 중 1명만이 스마트폰을 소유했지만, 그 수는 현재 급증했습니다. 심지어 최근 은퇴한 사람들조차 기술 도입에 가장 적극적입니다.

2013년 이후 노년층이 화면 앞에서 보내는 시간이 엄청나게 늘어났습니다. 사진: The Economist.

리서치 회사 GWI 의 통계에 따르면 65세 이상 인구는 25세 미만 인구보다 태블릿, 스마트 TV, 전자책 단말기, PC/노트북을 소유하는 비율이 더 높습니다. 기술 기업들도 자사 제품을 개선하고 있는데, 특히 애플은 심전도 측정 및 낙상 시 응급 서비스 호출 기능을 갖춘 애플 워치를 출시하고 있습니다. 현재 65세 이상 인구의 17%가 스마트 워치를 소유하고 있습니다.

기기 소유율이 증가함에 따라 화면 사용 시간도 증가합니다. 2024년까지 65세 이상 영국인은 스마트 기기를 통해 하루 3시간 이상을 온라인에서 보낼 것으로 예상됩니다.

TV 시청과 스마트 기기 사용을 합치면, 이 은퇴 연령대는 청년 성인과 어린이보다 매일 화면 시간이 더 길었습니다.

한국에서 2022년 실시된 한 연구에 따르면 60~69세 인구의 15%가 휴대폰 중독 위험에 처해 있는 것으로 추산됩니다. 맥린 병원 기술 및 노화 연구실 소장인 입싯 바히아 박사는 일부 노인들이 "십 대들처럼 휴대폰을 통해 삶을 살아가는 경우가 점점 더 많아지고 있다"고 지적했습니다.

위험, 이점 및 관리

기술 사용은 노년층에게 위험과 이점을 모두 제공합니다. 주요 위험은 재정적인 측면인데, 모바일 기기는 은행 계좌와 연동되는 경우가 많기 때문입니다. 온라인 게임 충전 및 사기는 특히 이 연령대를 타깃으로 합니다. 바히아 박사는 노년층이 왓츠앱을 광범위하게 사용함에 따라 많은 국가에서 왓츠앱이 사기의 주요 플랫폼이 되었다고 경고합니다.

주목할 점은 청소년의 경우 부모나 교사가 감독하는 것과 달리, 노년층의 경우 휴대전화 사용 시간을 조절하라는 주의가 별로 없다는 것입니다.

영국의 게임 클리닉 전문가인 헨리에타 보든-존스는 "노인의 경우 주변에 아무도 없거나, 있다 하더라도 컴퓨터에서 무엇을 하는지 주의를 기울이는 사람이 아무도 없는 경우가 있습니다."라고 말합니다.

바히아 박사의 진료소는 화면 시간이 온라인 사기에 대한 두려움으로 인한 불면증이나 "부정적인 뉴스 서핑"으로 인한 불안과 같은 건강 문제의 근본 원인이라고 지적합니다. 노년층 또한 잘못된 정보에 취약하며, 25세 미만보다 뉴스 앱을 사용할 가능성이 두 배나 높습니다.

UT Health Austin Memory Center의 연구에 따르면 스마트폰을 정기적으로 사용하는 노인은 인지 기능 저하 위험이 낮은 것으로 나타났습니다. 사진: De Visu/Alamy.

하지만 기술의 이점은 엄청나며, 특히 외롭거나 이동이 불편한 노인들에게 더욱 그렇습니다. 인터넷의 힘은 매우 중요하며, 줌을 통해 사회 활동에 참여하고, 온라인으로 운동하고, 클럽 활동에 원격으로 참여할 수 있게 해 줍니다.

바우든-존스 교수는 온라인에서 취미를 즐길 수 있는 것은 외출이 어려운 사람들에게 큰 도움이 된다고 말했습니다.

노년층의 과도한 기술 사용으로 인한 결과는 십 대보다 덜 심각한 것으로 여겨집니다. 은퇴 후 자유 시간이 더 많아지면서, 주된 위험은 시간 손실이 실직이나 학업 성취도 저하로 이어지지 않는다는 것입니다.

특히, 최근 40만 명의 노인을 대상으로 한 메타분석 결과, 디지털 기기를 꾸준히 사용하는 사람들은 인지 기능 저하율이 낮은 것으로 나타났습니다.

이러한 디지털 트렌드는 앞으로도 계속될 것으로 예상되며, 가상 현실(VR) 기술이 차세대 주역으로 주목받고 있습니다. 바히아 박사는 VR을 활용하여 우울증 환자들이 의미 있는 장소를 가상으로 산책하며 추억을 되살리고 마음을 달래도록 돕고 있습니다.

출처: https://znews.vn/nhung-con-nghien-dien-thoai-thuc-su-post1597415.html