폭염은 청소년 우울증 위험을 증가시킨다

중국 과학자들의 새로운 연구에 따르면, 더위가 청소년의 우울증, 불안증과 같은 심리적 장애의 위험을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 고온이 수면의 질에 영향을 미치고 호르몬을 교란시키며 기분과 행동을 변화시킬 수 있다고 말합니다. - 사진: AI

정서 장애 저널 에 발표된 이 연구에서 과학자들은 2021년 전국 학교 건강 조사를 통해 수집된 10~18세 학생 약 20,000명의 데이터를 사용했다고 밝혔습니다. 이들 중 절반 이상이 여학생이었고 대다수가 중등 학교에 재학 중이었습니다.

결과에 따르면, 학생의 약 20%가 우울증 증상을 보였으며, 16% 이상이 불안증을 겪고 있는 것으로 나타났습니다.

연구진은 평균 기온 극한값과 일일 최고 및 최저 기온을 포함한 세 가지 다른 폭염 지표를 기반으로 폭염 노출 수준이 높을수록 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 문제의 위험이 증가한다는 사실을 발견했습니다.

연구 결과에 따르면, 남학생과 농촌 지역에 사는 학생들이 극한 기온의 영향에 더 취약한 것으로 나타났습니다.

이 연구의 공동 저자이자 현재 화중과학기술대학교 보건대학원에 재직 중인 이전 유 교수는, 이 연구 결과는 급변하는 지구 기후 속에서 청소년의 정신 건강 을 보호하는 것이 얼마나 중요한지를 보여준다고 말했습니다.

그는 정책 입안자들이 극한 기온에 대한 적응을 공중 보건 프로그램에 통합해야 한다고 권고했습니다. 예를 들어, 더위 기간 동안 학교 안전 절차를 조정해야 합니다.

전 세계적 으로 극심한 더위가 점점 더 빈번해지고 심각해지고 있는 가운데 이러한 경고가 나왔습니다.

이번 주 미국 동부 해안 여러 주에서 수년 만에 최고 기온 기록을 경신했고, 중국은 수도 베이징에 폭염 경보를 발령했습니다. 비영리단체인 클라이밋 센트럴(Climate Central)에 따르면, 이러한 폭염은 인위적인 기후 변화로 인해 발생할 가능성이 3~5배 더 높습니다.

중국뿐만 아니라 마다가스카르와 다른 여러 지역에서 진행된 이전 연구에서도 혹독한 기후에서 사는 청소년의 불안과 우울증 수치가 높다는 사실이 기록되었습니다.

고온은 호르몬과 수면을 방해합니다

과학자들은 고온이 수면의 질에 영향을 미치고, 호르몬을 교란시키고, 기분과 행동을 변화시킬 수 있다고 말합니다.

작년에 미국 심리학 협회는 더위의 영향으로부터 정신 건강을 보호하기 위한 정책과 인프라의 변화를 요구했습니다.

워싱턴 주립 대학의 심리학자인 킴 마이덴바우어 박사는 사회가 온도가 정신 건강에 미치는 영향을 제대로 평가하지 못하면 이러한 심각한 결과로부터 사람들을 보호할 해결책을 내놓는 것이 더욱 어려워질 것이라고 말했습니다.

중국 연구팀의 연구는 기후 변화와 공중 보건, 특히 젊은이들의 정신 건강 사이에 밀접한 연관성이 있다는 사실을 다시 한번 강조했습니다.

더위가 계속 증가할 것으로 예상되는 가운데, 이는 관리자, 교육자, 의료 전문가들이 미래 세대를 신체적, 정신적 건강이라는 이중의 위기로부터 보호하기 위한 효과적인 적응 솔루션을 개발하기 위해 협력해야 한다는 시의적절한 경고입니다.

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민하이

출처: https://tuoitre.vn/song-nhiet-lam-tang-nguy-co-tram-cam-o-thanh-thieu-nien-20250625225040529.htm