'건강은 최고의 투자입니다'

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사람들이 매일의 식사를 위해 음식과 재료를 사는 데 드는 비용을 줄였다는 점도 언급할 가치가 있습니다. 더 저렴한 제품을 선택하는 사람들도 많습니다. 한편, 투자 원칙에 따르면 건강에 직접적인 영향을 미치는 투자는 유지되어야 합니다.

벨트를 조여야 할 양, 벨트를 조이지 않아야 할 양

보고서는 또한 지출의 역설을 반영하여, 많은 사람들이 여전히 어떤 지출을 "긴축"해야 하고 어떤 지출을 "긴축"하지 말아야 할지 혼란스러워하고 있다는 점을 보여줍니다. 솜찌에우 시장의 상인인 홍마이 씨는 식료품을 사러 오는 고객들이 요즘은 세제 등 신체 외부에 사용하는 제품에는 "많이 쓰지만", 먹는 재료, 음식, 향신료에는 "인색"하다고 관찰했습니다. 칸타르의 최근 보고서에 따르면, 소비자들은 가격이 저렴한 제품을 선택하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 이 목록의 맨 위에 오른 것은 놀랍게도 식용유입니다. 식용유는 온 가족을 위한 매일의 식사를 준비하는 데 사용되는 중요한 재료입니다.

이 문제에 대해 VTV- 추옌 동 24H 의 "건강 투자를 위한 합리적인 지출" 보고서에서 경제 전문가이자 사업가인 타이 반 린(샤크 린)은 다음과 같이 말했습니다. " 이러한 지출 삭감은 투자의 역설을 보여주는 사례로 여겨집니다. 개인 재정 관리의 50/30/20 원칙에 따라 살펴보면, 필수적인 지출을 줄이기보다는 개인적인 욕구를 위한 지출을 먼저 줄여야 합니다. 특히 식용유처럼 장기적인 건강에 직접적인 영향을 미치는 모든 일상 식사 재료에 대한 지출을 줄여야 합니다 ." 샤크린은 "벨트 조이기"를 언급할 때 강조했습니다. 소비자는 건강에 직접 영향을 미치는 제품에 대해 너무 까다로워서는 안 됩니다. 이는 항상 유지되어야 하는 투자이기 때문입니다.

품질보다 가격을 선택하면 건강에 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 저렴한 음식과 재료를 선택하면 즉시 재정적으로 안정된 느낌을 받을 수 있지만 심혈관 질환, 암 위험 등 잠재적인 건강 위험이 많습니다. 나중에 치료 비용이 몇 배나 더 많이 들 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.

photo-1695724290371 — 사업가 타이 반 린은 9월 23일에 방송된 VTV-24H Movement의 "건강에 투자하는 합리적인 지출" 보고서에서 베트남 국민의 의료비 지출의 역설을 분석했습니다.

오늘 심장 건강에 투자하세요.

코로나19 이후의 어려운 경제 상황과 함께, 항상 조용히 발생하여 심각한 결과를 초래하는 또 다른 "팬데믹"이 있습니다. " 코로나 19 팬데믹이 발생했을 때에도 2021년 데이터에 따르면 코로나 19는 사망 원인 3위에 그쳤지만, 주요 사망 원인은 여전히 심혈관 질환 이었습니다 . " 베트남 심장 리듬 협회 부회장인 Pham Tran Linh 박사는 9월 29일 타이빈에서 열린 세계 심장의 날에 대응하는 프로그램의 틀에서 이렇게 말했습니다.

보건부 통계에 따르면 베트남에서는 매년 약 20만 명이 심혈관 질환으로 사망하며, 이는 사망자의 33%를 차지합니다. 심혈관 질환의 연령대가 점점 낮아지고 있다는 점도 언급할 가치가 있습니다. 심혈관 질환의 원인은 유전, 성별 등의 위험 요인만으로 설명될 수 없으며, 주로 생활 방식, 식단과 같은 변화하는 요인에 의해 발생합니다. 따라서 Pham Tran Linh 박사에 따르면, 금연, 덜 짜게 먹는 것, 동물성 지방 섭취 제한, 식물성 기름으로 대체하는 것과 같은 겉보기에 간단한 행동만으로도... 심혈관 질환으로 인한 조기 사망을 최소 80% 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

photo-1695724291981 — 학사 베트남 심장 리듬 협회 부회장인 Pham Tran Linh은 심혈관 질환의 주요 원인은 건강에 해로운 생활 방식과 식단에서 비롯된다고 강조했습니다.

영양학 에서는 단순히 음식만 중요한 것이 아니라, 음식을 만드는 데 사용되는 재료도 중요합니다. 이 재료는 건강에 투자하는 "전략"에서 중요한 역할을 합니다. 식용유와 마찬가지로 모든 식용유가 똑같은 것은 아닙니다. 심장에 좋은 성분이 함유된 식용유 한 병은 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다." 전문가들은 강조합니다. 권장 사항에 따르면 소비자는 오메가 3-6-9, 감마 오리자놀, 피토스테롤과 같은 귀중한 영양소를 함유하고 있어 심장 건강에 도움이 되는 콩기름이나 현미유처럼 고품질 천연 성분이 함유된 식용유를 선택할 수 있습니다 . 이러한 성분은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 심장 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다 .

photo-1695724293293 — 음식뿐만 아니라 식용유 등 요리재료도 매일 몸에 넣는 제품을 골라 영양에도 주의를 기울이는 것이 필요하다.

전반적인 건강, 특히 심혈관 건강에 투자하는 것은 장기적이고 지속 가능한 투자로 간주됩니다. 심장이 건강하면 삶의 질이 향상될 뿐만 아니라, 앞으로 의료비 부담을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 이 모든 것은 각 가족이 매일 몸에 넣는 음식과 재료에 대한 지출 결정에서 비롯됩니다. "무엇을 쓸 것인가"와 "무엇을 쓰지 않을 것인가" 사이에서 올바른 선택을 하도록 주의하세요!

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