어린이들은 탄호아 어린이 병원에서 눈 검사를 받고 있습니다.
아이들이 인터넷에 "중독"되면
바쁜 업무 탓에 학탄 구에 사는 LTT 씨 가족은 아이를 집에 혼자 두고 공부만 하게 합니다. 아이가 공부를 마치면 아이패드를 보도록 하죠. 부모님이 집에 없을 때 아이가 나쁜 친구들을 멀리하는 안전한 방법이라고 생각했습니다. 하지만 최근 T 씨는 아이에게 변화가 생겼다는 것을 알게 되었습니다. 밝고 활동적인 아이였던 L(T 씨의 딸)은 이제 부모님과 거의 대화하지 않고 방에 틀어박혀 있는 경우가 많습니다. T 씨는 아이와 자주 대화하고 가까이 지내려고 했지만, L 씨는 항상 부모님을 피하고 휴대폰으로 인터넷 서핑과 문자 메시지만 즐겼습니다. 아이가 사랑에 빠졌다고 생각한 T 씨 부부는 L 씨의 휴대폰을 빼앗기로 했습니다. 그러자 딸에게서 밥도 안 먹고, 방에만 있고, 부모님과 말도 안 하는 등 부정적인 반응이 쏟아져 나와 놀랐습니다.
"아이가 정신적으로 불안정해 보여 병원에 데려갔더니, 의사 선생님께서 정신 질환 진단을 내리셨어요. 통제할 수 없는 행동 징후를 보이는데, 장기간 스마트 기기를 과다 사용했기 때문인 것 같다고 하셨죠. 오랫동안 아이가 공부 때문에 휴대폰을 사용했다고 생각했는데, 언제부터 기술과 소셜 미디어에 빠져들게 되었는지는 모르겠어요. 그게 아이의 건강에 큰 영향을 미쳤거든요. 지금은 가족들이 아이를 돌보며 이 힘든 시기를 잘 극복하고 있어요."라고 T 씨는 말했습니다.
LTT 씨의 이야기는 특별한 것이 아닙니다. 티에우꽝(Thieu Quang) 마을에 사는 NTH 씨도 아이가 휴대폰 "중독"에서 벗어나도록 돕고 있습니다. H 씨의 딸은 올해 세 살입니다. 이전에는 아이가 밥을 잘 안 먹어서 매 끼니마다 휴대폰을 보도록 했습니다. 심지어 아이가 가만히 앉아 장난치지 않도록 만화 채널까지 틀어 주었습니다. 그런데 최근 H 씨는 아이의 눈이 계속 깜빡거리는 것을 보고 아이를 병원에 데려갔고, 의사는 아이가 스마트 기기에 지속적으로 노출된 영향으로 시각 증후군과 조절 장애가 있다고 진단했습니다.
NTH 씨는 이렇게 말했습니다. "처음에는 놀거나 먹을 때 아이가 휴대폰을 보지 못하게 했습니다. 울거나, 눕거나, 먹지 않으려고 하는 등 심하게 반응했죠... 그 후로는 아이의 휴대폰 사용을 철저히 제한했습니다. 가끔은 아이패드를 아이의 영어 학습과 운동 능력 향상을 위한 도구로 활용하여 아이가 편안하고 건강하게 놀 수 있는 환경을 조성합니다."
예상치 못한 결과
휴대폰이나 컴퓨터와 같은 스마트 기기가 아이들이 주변 세상을 배우고 탐구하는 데 도움이 된다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 하지만 부모의 지도 없이 스마트 기기를 과도하게 사용하면 아이들은 "불쾌한" 정보와 이미지에 쉽게 노출되어 사회 문제에 취약해질 수 있습니다. 심지어 눈 질환, 불면증, 골격계 손상, 비만, 피부 염증, 면역 체계 약화 등 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.
탄호아 어린이 병원 안과장인 황호아꾸인 박사는 스마트 기기가 어린이 눈에 미치는 영향에 대해 다음과 같이 말했습니다. "아이들이 장시간 스마트 기기를 계속 사용하면 특히 초등학생 때 근시가 발생하기 쉽습니다. 아이들은 화면을 볼 때 눈 깜빡임이 적어 안구 건조증, 눈의 피로, 조절 장애를 유발합니다. 또한 화면에서 나오는 청색광은 멜라토닌 분비를 억제하여 잠들기 어렵고, 깊은 잠을 자기 어렵게 만들어 수면에 영향을 미칩니다."
정신 건강의 관점에서 탄호아 정신병원 여성건강과의 황티흐엉 박사는 다음과 같이 말했습니다. "많은 아이들이 스마트 기기를 너무 많이 사용해서 식사와 수면을 잊고, 수면의 필요성을 감소시켜 신경 긴장, 불안, 초조함을 유발하는데, 이는 정신 질환의 한 형태로 간주될 수 있습니다. 아이들은 스마트폰이 곁에 없으면 불안감을 느끼고, 이는 심각한 건강 및 정신 문제로 이어지며, 이는 점차 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다."
호앙 티 흐엉 박사는 아이들이 스마트 기기에 너무 많은 시간을 보내면 쉽게 가상 세계에 빠져들고, 밖에 나가 사람들과 교류하는 것을 싫어하게 되어 사회 적응에 어려움을 겪는다고 덧붙였습니다. 스마트 기기의 과도한 사용은 아이들의 집중력을 저하시켜 학습 능력을 저하시키고 학습을 소홀히 하게 만듭니다. 어떤 아이들은 온라인에서 부정적인 행동을 모방하여 공격성, 과민성, 파괴적인 행동, 요구 사항을 들어주지 않을 때 소리 지르는 등의 행동 장애를 쉽게 유발합니다. 많은 경우, 아이들은 불안하거나 과잉행동을 보일 수 있으며, 적절한 조치를 취하지 않으면 정신병으로 이어질 수 있습니다.
스마트 기기를 과도하게 사용하면 아이들의 건강에 악영향을 미친다는 것은 자명한 사실입니다. 따라서 아이들이 스마트 기기에 "꽂히지" 않도록 부모는 모범을 보이고 스마트 기기 남용의 해로운 영향에 대해 솔직하게 이야기해야 합니다. 휴대전화 사용 시간을 제한하고 규칙을 엄격하게 시행하며, 규칙을 위반할 경우 엄중하게 처벌해야 합니다. 또한, 부모는 아이들이 학교 안팎에서 다양한 활동에 참여하도록 장려하여 온라인 게임에 몰두할 "자유" 시간을 충분히 확보하고, 열심히 공부하고 운동하여 건강을 증진하도록 해야 합니다.
기사 및 사진: Thu Thuy
출처: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-bi-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm
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