추운 날씨, 메리 크리스마스

지난 며칠 동안 남부 지방에 내린 차가운 공기는 많은 사람이 크리스마스에 환영하는 날씨의 선물과 같지만, 몸을 돌보는 방법을 모른다면 많은 어른과 아이들이 이 시기에 병에 걸리게 될 것입니다.

오늘부터 남부 및 중부 고원지대는 추위가 완화되고 강수량이 증가할 것으로 예상됩니다. - 사진: 광딘

최근 호찌민시와 남부 지방의 날씨가 추워졌습니다. 특히 밤과 이른 아침에는 기온이 급격히 떨어졌습니다. 12월 23일 호찌민시 나베의 기온은 섭씨 20도였습니다.

남부에서 가장 낮은 기온은 푸옥롱( 빈푸옥 )으로 16.3도, 롱칸(동나이)은 17.8도입니다. 남부 수문기상관측소에 따르면, 추운 맑은 날씨가 지나간 후 ​​크리스마스에는 남부 지역에 비가 올 것으로 예상됩니다.

일년 중 가장 아름다운 계절에도 여전히 사람들은 병에 걸린다

호찌민시의 많은 사람들은 일 년 내내 보기 드문 쾌적한 날씨를 "행복하게" 맞이합니다. 호찌민시 푸뉴언 구에 사는 45세 NTV 씨는 다음과 같이 말했습니다.

요즘 아침에 눈을 뜨면 고향의 겨울날이 항상 생각납니다. 비록 춥지는 않지만요. 아내와 아이들, 그리고 저는 추운 날씨에도 따뜻한 옷을 입고 출근하고 등교하는데, "날씨라는 특별한 선물"을 받아서 행복합니다.

호치민시 빈탄구에 사는 48세 NHX 씨의 온 가족도 크리스마스의 추운 날씨를 기쁘게 맞이했지만, 현재 X 씨의 5명의 가족은 모두 아픈 상태입니다.

첫 번째 환자는 X 씨로, 목이 아팠고, 그다음에는 시어머니가 열이 났습니다. 현재 남편과 두 아들은 계속 재채기를 하고 있습니다. X 씨는 병원에 가서 상기도 감염 진단을 받았고, 치료를 위해 약을 처방받았습니다.

집에서 병을 회복하며 누워 있던 X 씨는 비를 맞고 날씨가 추워졌을 때 아침에 따뜻한 옷을 입지 않아서 몸이 아팠다고 말했습니다. "건강했을 때는 이런 날씨가 좋았는데, 아플 때는 무서웠어요." X 씨가 말했습니다.

호치민시 2소아병원 호흡기과 1과장인 응우옌 황퐁 CKII 의사는 9월부터 12월까지는 호흡기 질환이 기승을 부리는 계절이기 때문에 이 시기에 호흡기 질환을 앓고 검진과 입원을 하러 오는 어린이의 수가 늘어난다고 말했습니다.

퐁 박사는 "이 시기에는 기온 변화로 인해 때로는 기온이 낮아지기도 하는데, 아이들의 호흡기가 민감해져 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높습니다."라고 설명했습니다.

특히 추운 날씨에 아이들의 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 부모가 아이들에게 충분한 물, 과일, 비타민을 공급해야 합니다. 추운 날씨에는 아이들을 따뜻하게 해주고, 아이들이 사는 곳을 깨끗이 청소하고, 사람들이 붐비는 곳이나 담배 연기가 나는 곳에 아이들을 데려가지 않도록 주의하세요.

아이들이 미열, 기침, 콧물 등 호흡기 증상을 보이면 소아과 의사에게 데려가 진찰, 진단, 그리고 적절한 치료를 받아야 합니다. 아이들이 중병에 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 병원에서 치료하기 어려워질 수 있습니다."라고 호앙 퐁 박사는 말했습니다.

호치민시 1소아병원 호흡기과장인 쩐 안 투안 박사는 오늘처럼 날씨 기온이 떨어지면 가장 중요한 것은 아이들을 따뜻하게 유지하는 것이라고 말했습니다.

낮에는 날씨가 추울 때도 있고 따뜻할 때도 있습니다. 보호자는 아이가 옷을 더 껴입거나 벗을 때 주의 깊게 살펴야 합니다. 또한, 아이들은 면역력을 높이기 위해 충분한 영양을 섭취하고, 손을 자주 씻고, 독감 백신과 폐렴구균 백신을 포함한 확대 예방 접종 프로그램을 통해 모든 예방 접종을 완료해야 합니다.

행복하고 평화로운 크리스마스를 위해 무엇을 준비해야 할까요?

호찌민시 자딘 인민병원 검진과장인 쩐 탄 주 박사는 추운 날씨가 호흡기 병원균이 발생하기에 이상적인 온도라고 말했습니다. 특히 독감, 인후통, 폐렴, 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환 환자는 이러한 질병에 걸리기 쉽습니다.

호찌민시는 기온이 높은 편인데, 요즘 기온이 갑자기 10도 이상 떨어져 고혈압 환자에게도 영향을 미치고 있습니다. 고혈압 환자는 뇌졸중이나 심장마비에 걸릴 수 있습니다.

두 박사는 추위를 예방하기 위해 외출 시, 특히 이른 아침이나 저녁처럼 날씨가 추울 때는 따뜻한 옷과 마스크를 착용하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 이때는 목, 손, 발 등 체온이 약한 부위를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 개인위생을 철저히 관리해야 합니다.

올해 크리스마스 당일 추운 날씨와 함께 비가 올 것으로 예상되는 가운데, 두 박사는 즐겁게 놀면서도 아프지 않도록 대비할 수 있는 방법들이 있다고 말했습니다. 구체적으로, 외출 시에는 적절한 옷을 선택하고 따뜻한 옷을 선택해야 합니다. 비가 올 것으로 예상될 때는 비옷이나 우산을 챙기고 방수 신발을 착용해야 합니다.

외출 시에는 개인용 손 소독제를 챙겨 식사 전, 음료 섭취 전 손을 깨끗이 씻으세요. 크리스마스 연휴에도 사람이 많은 곳은 피하세요. 교통 체증에 갇히면 추위와 비 속에서 밖에 서 있어야 하는데, 이는 저체온증을 유발하고 질병에 걸리기 쉽습니다.

호치민시는 폭풍으로 인해 추워지고 비가 올 것으로 예상됩니다.

차가운 사이공 - 사진: DUYEN PAN

며칠 동안 계속된 추운 날씨 끝에 새벽 기온이 섭씨 20도까지 떨어졌습니다. 오늘부터 남부 지방은 추위가 누그러지고 기온이 오르겠습니다. 10호 태풍의 영향으로 비가 더 많이 내리겠습니다.

국립수문기상예보센터는 오늘 아침 일찍부터 남부 지역에 소나기가 내리고 있으며, 일부 지역에서는 폭우와 뇌우가 발생했다고 밝혔습니다. 이는 태풍 10호의 먼 영향권에 있는 찬 공기가 아래로 퍼져 나가고 있기 때문입니다.

이번 크리스마스에는 남부 여러 지역에 비가 내리겠습니다. 특히 12월 25일 남동부 지역에서는 늦은 오후부터 밤까지 일부 지역에 중간 정도에서 강한 비가 내리겠습니다. 남서부 지역에는 소나기가 내리겠습니다.

호찌민시에는 구름이 바뀌어 이른 아침에는 옅은 안개가 끼고 낮에는 간헐적으로 햇살이 비치겠습니다. 저녁에는 일부 지역에 소나기와 뇌우가 예상됩니다. 뇌우 발생 시에는 강한 돌풍과 토네이도에 주의하시기 바랍니다.

바리아붕따우에서 까마우(호찌민시 포함)까지의 해상은 바람은 4~5단계이며, 해상 상태는 보통입니다. 바리아붕따우 북쪽 해상은 거칠고, 파고는 1.5~3m입니다. 까마우에서 끼엔 장, 푸꾸옥까지의 해상은 3~4단계이며, 해상 상태는 보통이며, 파고는 0.5~1.5m입니다. 두 해상 모두 소나기와 뇌우가 산발적으로 발생합니다.

크리스마스 이후에는 비가 줄어들고 남부 지방의 날씨가 좋아져 맑은 날이 많고 비는 내리지 않을 것입니다. 남부 지방의 새해 연휴 기간 동안에는 이른 아침 날씨가 시원하고 쾌적할 것으로 예상됩니다. 하지만 지난 며칠만큼 춥지는 않겠습니다.

출처: https://tuoitre.vn/troi-lanh-vui-noel-an-lanh-20241223234242386.htm