안구 질환의 주요 위험 요인에는 산화 스트레스와 높은 수준의 최종당화산물(AGE)이 포함되는데, 이는 망막의 혈관 구성 요소를 손상시키고 세포 기능을 손상시킵니다. AGE는 다양한 안구 질환을 유발합니다. 당뇨병 환자의 경우, AGE는 황반변성의 흔한 합병증과 관련이 있을 뿐만 아니라 일부 신장 및 심장 합병증도 유발합니다.
포도를 먹으면 노인들이 눈의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사진: 로이터
34명의 노인 자원봉사자를 대상으로 16주 동안 매일 포도 1.5컵(약 200g 이상) 또는 위약을 섭취하도록 한 결과, 포도를 먹지 않은 그룹의 AGE가 상당히 증가한 것으로 나타났습니다. 포도를 먹는 사람들은 AGE 수치가 낮을 뿐만 아니라 황반색소 광학 밀도(MPOD)가 증가하고, 혈장 항산화 능력이 높아지고, 총 페놀 수치가 높아지는 이점도 있었습니다. 이러한 요소들은 모두 포도를 먹으면 눈에 해로운 요소를 제거하는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.
공동 저자인 김정은 박사에 따르면, 이 발견은 적용하기가 매우 쉽고 인구 고령화로 인해 눈과 시력 질환이 증가하는 세계 여러 나라의 상황에서 매우 유용하다고 합니다.
[광고_2]
원천
댓글 (0)