매일 구아바 잎물을 마시면 건강에 좋을까요?

모과 잎은 건강에 많은 이점이 있는 음료입니다. 하지만 구아바 잎물을 매일 마시는 것이 좋을까요?

구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

구아바 잎물은 많은 사람들에게 사랑받는 음료로, 몸을 시원하게 하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 건강과 생활 신문은 응우옌 꽝 즈엉 박사의 말을 인용하여 우리 민족은 오래전부터 구아바 잎과 꽃봉오리를 물에 끓여 마셨는데, 향기롭고 소화에도 도움이 된다고 전했습니다. 신선하거나 말린 구아바 잎을 삶으면 종기, 상처, 옴을 씻어내는 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

모과 잎: 맛이 쓴맛과 매운맛이 있으며 약간 수렴성이 있고 시원한 성질이 있으며 간, 폐, 방광의 열을 내리는 데 효과적입니다. 농축된 구아바 잎 주스는 항균 및 항염 효과가 있으며, 통증을 완화하고, 간이 뜨거워서 발생하는 혈압을 낮추고, 가래와 천식을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

매일 잎을 끓여 물을 마시면 음식 소화를 돕고, 혈액 지방을 줄이고, 여름에는 혈액을 식히고, 더위사태를 치료하는 데 도움이 됩니다. 햇볕이 잘 드는 야외에서 일할 때 구아바 잎물을 마시면 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다.

매일 구아바 잎물을 마시면 건강에 좋을까요?

건강과 생활 신문에 실린 Vu Duy Thanh 박사의 기사에 따르면, 올바른 방법, 올바른 시간, 올바른 복용량으로 구아바 잎물을 마시는 것은 건강에 매우 좋다고 합니다. 구아바 잎물은 매일 마셔도 되지만, 끓인 잎은 하루에 15~20g만 마시고 여러 번 나누어 마셔야 합니다.

구아바 잎차를 매일 마셔도 괜찮나요? 이는 많은 사람들이 우려하는 사항입니다.

또한, 구아바 잎물을 최대한 활용하려면 다음 사항에 유의해야 합니다.

- 배가 고플 때는 구아바 잎차를 마시지 마세요. 구아바 잎은 소화를 자극하고 장 운동을 증가시키므로, 배가 고플 때 마시면 위장 장애가 발생할 수 있습니다.

- 말린 구아바 잎을 사용하는 것이 더 좋습니다. 신선한 구아바 잎에는 항균 성분이 더 많이 들어 있기 때문입니다. 게다가, 신선한 구아바 잎을 장기간 섭취하면 신체 내 유익한 박테리아의 양에 영향을 미쳐 혈액 손실을 유발할 수 있습니다.

- 하루 동안 여러 번 나누어 마셔야 하며, 구아바 잎물을 한 번에 너무 많이 마시지 마십시오.

- 식사 후에는 물을 마시지 마세요. 음식의 소화와 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

- 신체 상태가 약하거나 허약한 사람은 사용하지 마십시오.

- 12세 미만의 어린이는 소화기관이 아직 약하므로 사용해서는 안 됩니다. 임산부는 구아바 잎물을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다. 너무 농축되어 있어 소화 및 배설 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

- 살충제가 뿌려지지 않았고, 신체에 해로운 방부제가 포함되지 않은 깨끗하고 좋은 품질의 구아바 잎을 선택하세요.

- 서양 의학이나 전통 의학으로 질병 치료를 받고 있는 사람은 구아바 잎물을 마시면 안 됩니다. 구아바 잎물은 그들이 사용하는 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 구아바 잎을 음료로 섭취하고 싶다면 의사와 상담하세요.

위는 "매일 구아바 잎물을 마시는 것이 건강에 좋을까요?"라는 질문에 답하는 정보입니다. 건강을 위해 구아바 잎물을 적절히 마시세요.

Thanh Thanh (합성)

원천: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-moi-ngay-co-tot-cho-suc-khoe-ar859259.html