미국 선수, 피클볼로 90kg 이상 감량

맥쿤은 오클라호마(미국)에서 태어나고 자랐습니다. 그는 어린 시절부터 아버지로부터 테니스를 배웠고 이 스포츠에 대한 열정을 갖게 되었습니다. 그러나 얼마 후, 그의 아버지는 더 이상 고강도스포츠 를 할 만큼 힘이 없었고, 이로 인해 미국인 선수는 점차 테니스를 그만두게 되었습니다.

맥쿤이 처음 피클볼을 시작했을 때의 모습(사진: 맥쿤)

아버지의 건강이 점점 악화되시던 어느 날, 저와 테니스를 치시던 아버지가 저와 테니스를 치시지 않게 되었습니다. 그때 저는 테니스를 그만두게 되었습니다. 오랫동안 운동을 하지 않으니 체중이 급격히 늘었습니다. 그러던 어느 날, 다리가 아파서 병원에 가야 했습니다.

건강 검진을 받았을 때, 제 체중이 202kg이라는 걸 알게 되었고, 이 끔찍한 상태를 피하려면 스포츠가 필요했습니다. 그 당시, 나중에 내 피클볼 팀 동료가 되는 의사가 나에게 이 스포츠를 소개해 주었습니다.

지역 주민들이 이 스포츠를 하는 것을 보고, 이 스포츠가 내 것이라는 생각이 들어 연습을 시작했죠. 물론, 적절한 식단도 병행했어요. "2년이 넘게 체중을 112kg까지 감량했는데 정말 놀랍습니다." 맥쿤은 The Pickle Pulse의 유튜브 채널에 이렇게 말했습니다.

미국 테니스 선수의 체중 감량 과정은 자세히 기록되지 않았지만, 체중 감량에 성공하기 전과 후의 사진 두 장만으로 많은 사람들의 존경을 받았습니다.

2023년 4월이었는데, 친구가 제가 피클볼을 하는 사진을 찍어서 제가 처음 피클볼을 시작했을 때의 사진과 비교해 보라고 했어요. 친구가 이걸 소셜 미디어에 공유하자고 했고, 그 사진은 피클볼 동호회에서 입소문을 타면서 퍼져 나갔죠.

놀랍게도 수천 명의 사람들이 놀라며 축하해주었고, 그로 인해 저는 너무나 기뻤습니다. 그 후로 저는 많은 주목을 받게 되었고, 많은 유명 유튜버들이 저를 자신의 쇼에 초대하면서 저는 점점 더 알려지게 되었습니다. "정말 멋진 일이었어요."라고 맥쿤이 말했다.

맥쿤이 체중 감량 후 소셜 미디어에 올린 사진은 예상치 못하게 많은 관심을 받았습니다(사진: 맥쿤).

피클볼은 인기 있는 스포츠이지만, 강도가 그렇게 높지는 않지만 눈에 띄는 체중 감량 효과를 가져옵니다.

로체스터 대학 의료 센터(미국)의 한 연구에 따르면, 피클볼을 정기적으로 하는 선수는 시간당 422칼로리를 소모하는데, 이는 평균 속도로 1시간 동안 조깅하는 경우(330칼로리)보다 많은 양입니다. 고강도로 경쟁하는 운동선수는 시간당 704칼로리를 소모합니다.

또한 피클볼을 하는 것은 반사신경을 강화하고, 샷을 할 때마다 민첩성과 결단력을 키우는 방법이기도 합니다.

출처: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-nguoi-my-giam-hon-90kg-nho-choi-pickleball-20250518144135954.htm