ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຈົມຂອງພວກເຮົາມາໃນຫຼາຍສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງຕາມປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ. ອາຈົມສາມາດເປັນສີເຫຼືອງ, ສີຂາວ, ສີຂຽວ, ຫຼືສີດໍາ. ສີຂອງອາຈົມສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Verywell Health (USA).
ການກິນອາຫານສີດໍາຫຼາຍເຊັ່ນ licorice ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມສີດໍາ.
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ອາຈົມສີດໍາບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກພະຍາດແຕ່ມາຈາກປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:
ເນື່ອງຈາກການເສີມທາດເຫຼັກ
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດເຫຼັກເພື່ອສ້າງ hemoglobin, ທາດໂປຼຕີນໃນເມັດເລືອດແດງທີ່ນໍາອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນແລະບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ.
ຫຼາຍຄົນຖືກແນະນຳໃຫ້ກິນຢາເສີມທາດເຫຼັກເຊັ່ນ: ແຄບຊູນ, ເມັດ, ຫຼືນໍ້າ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຈາກອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງ benign ຂອງອາຫານເສີມທາດເຫຼັກແມ່ນວ່າອາຈົມປ່ຽນເປັນສີດໍາຫຼືສີຂຽວ.
ກິນອາຫານທີ່ມີສີ
ສີອາຫານທຽມແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະອາຫານປຸງແຕ່ງອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າຜ່ານທາງຍ່ອຍອາຫານເກືອບບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຖ່າຍອອກມາ, ສີອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຂັບອອກແລະຍັງຄົງຮັກສາສີຂອງມັນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີສີອາຫານສີດໍາປອມຫຼາຍ, ອາຈົມສີດໍາແມ່ນເປັນປົກກະຕິຫມົດ. ອັນນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະກິນເຂົ້າຫນົມອົມ.
ໃຊ້ activated carbon
ຖ່ານທີ່ກະຕຸ້ນແມ່ນເປັນຝຸ່ນສີດໍາ, ບໍ່ມີກິ່ນ, ບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຫຼາຍລາຍການອື່ນໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ່ານ activated ມີຜົນກະທົບຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ.
ຖ່ານທີ່ກະຕຸ້ນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອດູດຊຶມສານພິດ ແລະສານເຄມີ ຖ້າຖືກກືນເຂົ້າໄປໂດຍບັງເອີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມັດຖ່ານມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຢາເກີນປະລິມານຫຼືການປິ່ນປົວສຸກເສີນຍ້ອນການເປັນພິດ. ເນື່ອງຈາກສີດຳຂອງມັນ, ຄົນທີ່ກິນຖ່ານຈະເຫັນວ່າອາຈົມກາຍເປັນສີດຳ.
ກິນອາຫານຊ້ໍາ
ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີສີຍ້ອມ, ແຕ່ບາງອາຫານສີດໍາຕາມທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມສີດໍາ. ອາຫານເຊັ່ນ: ຂີ້ໝິ້ນດຳ, ໝາກເຜັດດຳ ແລະ ເລືອດສັດ ຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ອາຈົມດຳໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາຈົມຍັງເປັນສີດໍາເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາການກິນອາຫານຂ້າງເທິງ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍທັນທີເພື່ອກວດຫາພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ອີງຕາມ Verywell Health.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
(0)