5 ປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງຂອງນ້ໍາ pennywort ທີ່ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້

Gotu kola ແມ່ນໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະລ້າງສານພິດ. ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ.

Gotu kola ມີສານປະກອບທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ປິ່ນປົວບາດແຜ, ແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຂອງ gotu kola, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Eating Well (USA).

ການດື່ມນ້ໍາ pennywort ເປັນປະຈໍາຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ພາບປະກອບ: AI

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງນ້ໍາ pennywort ປະກອບມີ:

Gotu kola ຊ່ວຍເຢັນລົງ ແລະຂັບລ້າງສານພິດໃນຕັບຢ່າງມີປະສິດທິພາບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາ gotu kola ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະ detoxify ຕັບ. ສານປະກອບ saponin ໃນ gotu kola ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative.

ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານ Ethnopharmacology ພົບວ່າສານສະກັດຈາກ gotu kola ຊ່ວຍປົກປ້ອງຕັບຈາກການເປັນພິດຂອງຢາເສບຕິດແລະປັບປຸງລະດັບ enzyme ຕັບ. ສະນັ້ນ, ນ້ຳໝາກຂາມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບອີກດ້ວຍ.

ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ການສຶກສາ preclinical ຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ gotu kola ສາມາດປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສານອາຫານບາງຢ່າງໃນ gotu kola, ເຊັ່ນ asiaticoside ແລະອາຊິດ asiatic, ຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານຂອງ glucose ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative. ທັງສອງແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບ "ອາວຸດ" ຈາກວິທີການກະກຽມ

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

Gotu kola ມີ asiaticoside ແລະ madecassoside, ທາດປະສົມ triterpenoid ທີ່ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ສະນັ້ນ, ການກິນໝາກເຜັດເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍປັບປຸງເສັ້ນເລືອດຂອດ, ຫຼຸດອາການບວມ, ຂາໜັກ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ gotu kola ສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ກົນໄກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoid ແລະ triterpenoid ໃນ gotu kola ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ neuroinflammation ແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາ pennywort ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜ

Gotu kola ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນນານໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຢາສໍາລັບຄຸນສົມບັດຟື້ນຟູຜິວຫນັງ. ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາຢູ່ໃນ International Journal of Molecular Sciences ພົບວ່າ asiaticoside ໃນ gotu kola ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະ collagen ແລະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາ gotu kola, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈາກພາຍໃນ, ສະຫນັບສະຫນູນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ, ອີງຕາມ ການກິນອາຫານດີ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm