ໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນໜຶ່ງໃນພະຍາດຕ່ອມຂົມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະພວມມີການຂະຫຍາຍຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism cholesterol ແລະການຕິດເຊື້ອ.
ຄາບອາຫານມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໜິ້ວໃນຕ່ອມຂົມ (ໜິ້ວໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້) ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການສ້າງແລະການພັດທະນາຂອງຕ່ອມຂົມ. ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດ.
ຄົນທີ່ເປັນໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ຄໍເລດເຕີລອນສູງ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ໄຂມັນ, ຜິວໜັງ, ອະໄວຍະວະສັດ, ໄຂ່, ອາຫານຈືນ, ອາຫານຈານດ່ວນ, ນົມທັງໝົດ, ເນີຍແຂງ, ໄສ້ກອກ ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີ ແລະ ຈຳກັດການພັດທະນາຂອງໜິ້ວໃນຕ່ອມ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄາບອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມຂົມ
Gallstones ແມ່ນເງິນຝາກທີ່ຄ້າຍຄືໄປເຊຍກັນທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມ. ຕ່ອມຂົມແມ່ນອະໄວຍະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຮູບໄຂ່ມຸກທີ່ເກັບຮັກສານໍ້າບີ, ເປັນນ້ໍາຍ່ອຍທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນເກັບຮັກສານໍ້າບີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທໍາລາຍໄຂມັນ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍິ່ງກ້ອນຫີນຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມດົນເທົ່າໃດ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້ອນຫີນເຄື່ອນທີ່ແລະຕິດຢູ່ໃນທໍ່ນ້ໍາປະປາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, ອາດຈະເປັນອາການປວດຮາກ, ຍ່ອຍອາຫານຫຼືເປັນໄຂ້.
ກ້ອນຫີນຍັງສາມາດຕັນທໍ່ນໍ້າບີທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງນໍານໍ້າບີໄປສູ່ລໍາໄສ້ນ້ອຍ, ແລະທໍ່ຕັບ, ເຊິ່ງນໍານໍ້າບີອອກຈາກຕັບ. ການອຸດຕັນໃນທໍ່ນໍ້າບີເຮັດໃຫ້ທໍ່ນໍ້າດີອັກເສບແລະຕິດເຊື້ອ. ການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນ້ໍາປະປາທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເຂົ້າຮ່ວມກັບທໍ່ pancreatic ໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ pancreatitis.
ເນື່ອງຈາກຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນເກັບຮັກສານໍ້າບີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທໍາລາຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເມື່ອພວກເຮົາກິນ, ຕ່ອມຂົມຈະປ່ອຍນໍ້າບີທີ່ເກັບໄວ້ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ cystic. ຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຈະຜ່ານທໍ່ນໍ້າບີທົ່ວໄປແລະເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍເພື່ອປະສົມກັບອາຫານ.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງນ້ໍາດີແມ່ນ cholesterol ແລະອາຊິດ bile. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອາຊິດນໍ້າບີແມ່ນສູງພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍ cholesterol ໃນສ່ວນປະສົມແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນສະພາບຂອງແຫຼວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄົນເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຄວາມສົມດູນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍ, ເຮັດໃຫ້ຕັບຜະລິດ cholesterol ຫຼາຍກ່ວາອາຊິດ bile ສາມາດຈັດການກັບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບາງສ່ວນຂອງຄໍເລດເຕີລອນທີ່ເກີນຈະເລີ່ມແຂງຕົວເປັນໄປເຊຍກັນ, ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຕ່ອມຂົມ. ປະມານ 80% ຂອງແກນຕ່ອມແມ່ນເອີ້ນວ່າແກນ cholesterol ແລະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນດ້ວຍວິທີນີ້. 20% ທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມປະສົມກັບ bilirubin ເມັດສີນ້ໍາດີ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນແກນເມັດສີ. ພະຍາດເຊວເຊລ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດອື່ນໆ ທີ່ເມັດເລືອດແດງຖືກທຳລາຍ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໜິ້ວໃນຕ່ອມເມັດສີ.
ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານມີຜົນກະທົບອັນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມຂົມ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມຂົມ, ນອກຈາກປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຫມໍ, ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ວິທະຍາສາດ : ກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍ, ດຸ່ນດ່ຽງ, ເພີ່ມອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍ, ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນປານກາງ, ຄໍເລດເຕີລອນຕ່ໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນແລະການພັດທະນາຂອງແກນ, ປະກອບສ່ວນເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວແລະປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດ.
ສະນັ້ນ, ການກິນອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງໃສ່ໃຈເລືອກ ແລະ ຈຳກັດອາຫານບາງປະເພດ. ຫຼັກການທົ່ວໄປແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນສັດສູງ, cholesterol ແລະສານກະຕຸ້ນ; ຄວນເນັ້ນໃສ່ຜັກສົດ ແລະໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນເອ) ແລະອາຫານທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວຫຼາຍ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜັກ 8 ຊະນິດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມຂົມ.
1. ໝາກເຜັດ
ໝາກແຕງລະດູໜາວມີລົດຊາດຫວານ ແລະ ເຢັນ, ມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ກຳຈັດຂີ້ກະເທີ່, ກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍ, ຫຼຸດສານພິດ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນ, ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມຂົມ ແລະ ຕ່ອມຂົມ; ໃຊ້ໃນຖ້ວຍປຸງແຕ່ງຫຼືບີບສໍາລັບນ້ໍາດື່ມ.
ເປືອກຫມາກໂມລະດູຫນາວຍັງມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, diuresis, choleretic ແລະຕ້ານການອັກເສບ. ໃຊ້ເປືອກສົດຕົ້ມແລະດື່ມແທນຊາໃນລະຫວ່າງມື້.
2. ແຄລອດ
Carrots ແມ່ນຫວານແລະເປັນກາງໃນທໍາມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກມ້າມ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລໍາໄສ້, ບໍາລຸງຕັບແລະປັບປຸງສາຍຕາ, ລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະລ້າງສານພິດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສແລະໄອ. ຜັກຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍແຄໂຣທີນ, ເຊິ່ງເມື່ອເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈະຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອ ໂດຍຕັບຊ່ວຍຫຼຸດການສ້າງກ້ອນຫີນ.
3. ຫົວຜັກທຽມ
ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ມີລົດຊາດຫວານ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ຜະລິດນ້ຳໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ເລືອດເຢັນ, ຢຸດເລືອດອອກ, ຂັບລົມ, ແກ້ອາການໄອ, ຂັບປັດສະວະ, ຂັບລ້າງສານພິດ... ແລະ ເປັນອາຫານທີ່ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ເປັນໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຫົວຜັກກາດແມ່ນລ້າງໃຫ້ສົດ, ບີບເອົານ້ຳດື່ມ.
4. ຫົວອ່ອນຂອງພືດ
ດ້ວຍລົດຊາດຫວານແລະຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນ, ຫົວອ່ອນຂອງຕົ້ນ lotus ມີຄຸນສົມບັດ diuretic, ຫິວ, quenching, ຄວາມຮ້ອນລ້າງ, detoxifying, ແລະເພີ່ມການໃຫ້ນົມ. ມັນມີທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕ່ອມຂົມ, ແລະແມ່ຍິງຫຼັງເກີດລູກທີ່ມີນ້ໍານົມຕ່ໍາ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ສົດແລະຕົ້ມຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
5. ຮາກຖານຂອງຄູອາຈານ
ຫົວມັນຕົ້ນມີລິດເຢັນເລັກນ້ອຍ ແລະ ມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຜະລິດນໍ້າໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ເລືອດເຢັນ, ຂັບລ້າງສານພິດ, ກໍາຈັດກິ່ນເໝັນ ແລະ ຢຸດສະງັກ. ພວກເຂົາສາມາດກິນດິບ, ບີບເອົານ້ໍາດື່ມ, ຫຼືລ້າງ, ຟັກ, ແລະແຊ່ນ້ໍາເພື່ອດື່ມ.
6. ໄໝສາລີ
ຜ້າໄຫມສາລີມີລົດຊາດຫວານແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນກາງ; ມັນມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, diuresis, choleretic ແລະຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ເຫມາະຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, nephritis, ອັກເສບທາງເດີນປັດສະວະ, ນິນໃນປັດສະວະ, cholecystitis, ແກນທໍ່ນ້ໍາປະປາ, ຕັບອັກເສບຕັບອັກເສບ, ພະຍາດເບົາຫວານ. ໃຊ້ 40-60g ທຸກໆມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາດື່ມແທນຊາໃນລະຫວ່າງມື້.
7. Celery
ຫວານ ແລະ ຂົມ, ເຢັນຕາມທຳມະຊາດ, ໝາກເຜັດມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ແກ້ຕັບ, ຂັບນ້ຳບີ, ຂັບປັດສະວະ, ຂັບລົມ, ປັບປຸງກະເພາະອາຫານ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ເປັນອາຫານທີ່ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼອດເລືອດ, ຂັບປັດສະວະ, ໜິ້ວທາງເດີນປັດສະວະ, ຕ່ອມຂົມ; ສາມາດຂົ້ວໃນຖ້ວຍ, ກິນດິບຫຼືລ້າງແລະບີບນ້ໍາດື່ມ.
8. ປາບຶກ
mint ປາມີລົດຊາດເຜັດແລະຄຸນສົມບັດເຢັນ; ມີຜົນຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, detoxifying, diuretic ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ເຫມາະຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການອັກເສບ, cholecystitis ແລະຕ່ອມຂົມ. ສາມາດກິນດິບ ຫຼື ຕົ້ມດື່ມເປັນຊາທຸກໆມື້ໃນປະລິມານ 160-200g./.
ທີ່ມາ: https://www.vietnamplus.vn/8-loai-rau-cu-quen-thuoc-huu-ich-cho-nguoi-benh-soi-mat-post1070006.vnp
![[ພາບ] ການເປີດກອງປະຊຸມໃຫຍ່ລັດຖະບານຄັ້ງທີ 1 ຂອງພັກ](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/13/1760337945186_ndo_br_img-0787-jpg.webp)
(0)