ສິ່ງທີ່ຄວນກິນຫຼັງຈາກການໂອນ embryo ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ

ລະບອບໂພຊະນາການທີ່ດີຫຼັງຈາກການໂອນ embryo ຊ່ວຍໃຫ້ມີຈຸລິນຊີທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ, ເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ, ແລະຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.

ຕາມທ່ານດຣ ເຈີ່ນທິຈ່າງເຟືອງ - ລະບົບຄລີນິກໂພຊະນາການ Nutrihome, ການໂອນຕົວອ່ອນແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍທີ່ສຳຄັນໃນຂະບວນການໃສ່ຝຸ່ນໃນ vitro (IVF). ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການໄລຍະຍາວຂອງການກະຕຸ້ນຮັງໄຂ່, ເມື່ອຍທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບ embryo ໃນການປູກຝັງ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ແມ່ຍິງຄວນກິນຫຼັງຈາກການໂອນ embryo.

ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດທີ່ດີ

ເມັດພືດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ຫົວ, ຫມາກໄມ້, ຜັກສີຂຽວທີ່ມີດັດຊະນີ GI ຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍສໍາລັບຮ່າງກາຍຈາກອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງມີສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການໂອນ embryo ແລະການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ໝັ້ນຄົງຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້, ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີຈິດໃຈທີ່ດີ, ເພີ່ມໂອກາດໃນການເກີດລູກໃນເວລາຖ່າຍຕົວອ່ອນ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນດີ

ໄຂມັນດີຈາກພືດຊ່ວຍໃຫ້ພະລັງງານ ແລະສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍແມ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ, ແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການເກີດລູກ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນດີຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ 3-4 ເທົ່າ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນດີຈາກປາທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ປາແຊມມອນ, ປາເມກເກີ, ປາບາຊາ, ອາໂວກາໂດ, ນ້ໍາມັນມະກອກ ...

ຄາບອາຫານຫຼັງການຖ່າຍທອດຕົວອ່ອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈຸລິນຊີຊ່ວຍໃນການຖືພາໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ຮູບພາບ: Freepik — ຄາບອາຫານຫຼັງການຖ່າຍທອດຕົວອ່ອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈຸລິນຊີຊ່ວຍໃນການຖືພາໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ

ທາດໂປຼຕີນມີບົດບາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີນີ້ຮໍໂມນ endocrine. ຮໍໂມນກໍານົດປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງໄຂ່, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ກໍານົດຜົນສໍາເລັດຂອງ IVF.

ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕິນມີຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບສູງ, ມີກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດສັງເຄາະໄດ້ເອງເຊັ່ນ: ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ໝູ, ນົກເຂົາ, ໄຂ່, ປາ, ອາຫານທະເລ...

ນອກຈາກນັ້ນ, ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຍັງໃຫ້ສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ໂດຍສະເພາະຍັງມີສານ estrogen ຂອງພືດ ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນເພດຍິງ, ຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາຫຼັງການຖ່າຍໂອນ embryo.

ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ຜັກຂຽວ ແລະ ໝາກໄມ້ສຸກໃຫ້ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ, ແລະຍັງໃຫ້ເສັ້ນໃຍຫຼາຍ. ຜັກຂຽວ ແລະ ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດມີສີເຊັ່ນ: ສີຂຽວເຂັ້ມ, ສີແດງ, ສີເຫຼືອງ, ສີມ່ວງ (ໝາກເຜັດ, ສີສົ້ມ, ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກພິກໄທ, ບຣັອກໂຄລີ, ຜັກກາດສີມ່ວງ...) ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ, ຫຼຸດການອັກເສບ, ດີຕໍ່ຂະບວນການຖ່າຍທອດຕົວອ່ອນ, ຊ່ວຍຫຼຸດສະພາບຂອງມົດລູກບໍ່ຍອມຮັບເອົາຕົວອ່ອນ...

ເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ສີຂຽວຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງຜູກ, ເມື່ອຍລ້າໃນເວລາເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ, ແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກການໂອນຕົວອ່ອນ.

ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ

ໃນຂັ້ນຕອນໃດໆຂອງຂະບວນການ IVF, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ (2-3 ລິດຕໍ່ມື້ຈາກແຫຼ່ງອາຫານ, ນົມ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຫມາກສຸກ, ນ້ໍາການກັ່ນຕອງ).

ໂດຍສະເພາະກ່ອນການໂອນ embryo, ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ແມ່ຍິງຈະຮູ້ສຶກຫິວ, ຂາດນ້ໍາ, ແລະເມື່ອຍລ້າ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂັ້ນຕອນນີ້.

ຫຼັງຈາກການໂອນ embryo, ແມ່ຍິງອາດຈະຕ້ອງກິນຢາຮໍໂມນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດຂອງການມີລູກ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງອິດເມື່ອຍແລະຂາດນ້ໍາ, ແລະທ່ານຫມໍຍັງແນະນໍາໃຫ້ແມ່ດື່ມນ້ໍາ rehydration ປາກເພື່ອຕື່ມນ້ໍາແລະ electrolytes.

ການເສີມ micronutrients ຢ່າງເຕັມທີ່

ທາດອາຫານຈຸລະພາກເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ກົດໂຟລິກ, ວິຕາມິນອີ... ໃນອາຫານ ຫຼື ອາຫານເສີມ ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຮັບປະກັນການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມພ້ອມໃນການຖືພາ, ເພີ່ມໂອກາດຂອງການເກີດລູກ, ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນເວລາຖືພາ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດອາຫານຈຸລິນຊີຂ້າງເທິງຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ embryos ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຈາກກໍາເນີດ.

Nostalgia

ແຫຼ່ງທີ່ມາ