ໝໍແບ່ງປັນ 5 ວິທີແກ້ໄຂ ຫຼຸດອາການພູມແພ້ໃນລະດູຝົນ

ອາຈານ-ທ່ານໝໍ ເລຫງວ໋ຽນມິນ, ຄລີນິກຫງວຽນກວາງ, ENT - ຕາ - ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ໂຮງໝໍ 3 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຮູດັງອັກເສບ ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ ໂດຍມີອາການຄື: ດັງດັງ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ຈາມ.

ສະພາບອາກາດທີ່ປຽກຊຸ່ມຍ້ອນລົມພະຍຸມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເພາະວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ allergens ພັດທະນາ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ:

ຂີງສົດ

ຂີງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ເພາະວ່າມັນມີ Zingeron ແລະ Shogaola. ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມ, ບັນເທົາເຍື່ອເມືອກຂອງດັງ, ລຳຄໍ, ແລະລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ...

ວິທີໃຊ້: ປະສົມນ້ຳຂີງສົດ 3 – 6 ກຣາມ ໃສ່ກັບນ້ຳອຸ່ນດື່ມມື້ລະ 5 – 10 ກຣາມ ປະສົມຂີງສົດ 5 – 10 ກຣາມ, ປອກເປືອກໝາກນາວ, ໝາກນາວ ຕົ້ມໃສ່ກັບນ້ຳຕົ້ມໃຫ້ດັງ.

ຂີງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ໝາກເຜັດ

Peppermint ມີສານຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຜ່ອນຄາຍເຍື່ອເມືອກຂອງດັງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງດັງ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ແລະຈາມ. ໝາກເຜັດມີລົດຊາດເຜັດອ່ອນໆ ແລະ ມີກິ່ນຫອມ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍບັນເທົາອາການ, ຂັບເຫື່ອ, ປິ່ນປົວອາການຫວັດ, ດັງດັງ, ເຈັບຫົວ, ທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເຈັບທ້ອງ.

ວິທີໃຊ້: ຕົ້ມໃບໝາກນາວສົດ 5g ປະສົມກັບນ້ຳ 200ml ດື່ມທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ; ຕື່ມ 0.02 - 0.2ml ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ peppermint ຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະອາຍຂອງທ່ານ.

Perilla

Perilla ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງເນື່ອງຈາກມີສານປະກອບເຊັ່ນ Perillaldehyde ແລະ Limonene. Perilla ມີລົດຊາດເຜັດແລະຄຸນສົມບັດອົບອຸ່ນ, ມີຜົນກະທົບຂອງລົມແລະເຢັນ, ຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງ Qi, ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະລະລາຍຂີ້ເຫງື່ອ, ແລະອື່ນໆ.

ວິທີໃຊ້: ໃບເຕີຍ 10 ກຣາມ, ຂີງສົດ 6 ກຣາມ, ຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວດື່ມມື້ລະ 1. ຫຼື 10g ຂອງ oregano, mint, ແລະ perilla, ຕົ້ມແລະໄອນ້ໍາດັງ.

Perilla ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

Oregano

Oregano ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຕ້ານອາການແພ້ເນື່ອງຈາກສານປະກອບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ menton ແລະ limonene. ນອກຈາກນັ້ນ, oregano ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫວັດ, ເຢັນ, ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ແລະອື່ນໆ.

ວິທີໃຊ້: ຕົ້ມສົດ 20g ປະສົມກັບນ້ຳ 500ml ດື່ມໃນເວລາອຸ່ນ. ຕົ້ມນ້ຳ perilla, mint, ແລະສີມ່ວງ perilla ແຕ່ລະອັນ 10g ແລ້ວຕົ້ມໃຫ້ດັງ.

ຜັກບົ່ວ

ຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນພືດຢາທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍ, ມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. ຜັກບົ່ວມີລົດຊາດເຜັດ, ມີຄຸນສົມບັດເປັນກາງ, ມີຜົນໃນການສະແດງອອກ, ປະສົມກົມກຽວກາງ, ລ້າງຍາງ, ມັກໃຊ້ໃນການກະຕຸ້ນການເຫື່ອອອກ, ຂັບລົມ, ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.

ນ້ ຳ ມັນຫອມບົ່ວມີສານຕ້ານເຊື້ອທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການອັກເສບ. ການຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກ, ບັນເທົາອາການຫວັດ, ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.

ວິທີໃຊ້: ຫົວຜັກບົ່ວ 30-60g ຕຳເອົານ້ຳຕົ້ມໃສ່ດັງ ຫຼືຟັກໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວເອົາເຂົ້າຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນກິນ.

ຫມາຍເຫດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການແພ້ rhinitis

ທ່ານໝໍ Minh Nhu ແບ່ງປັນບົດບັນທຶກສຳຄັນບາງອັນເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ rhinitis ໃນລະດູຝົນ:

• ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດທີ່ແຫ້ງແລ້ງ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ dehumidifier, ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ແລະເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃນເວລາທີ່ມີແດດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນ.
• ອະນາໄມເຮືອນເປັນປະຈຳ: ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນດ້ວຍເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ປ່ຽງໝອນເປັນປະຈຳ.
• ປ້ອງກັນລະບົບຫາຍໃຈ: ໃສ່ໜ້າກາກ ແລະ ເສື້ອຄຸມໃນເວລາອອກໄປນອກ, ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ອົບອຸ່ນສະເໝີ ໂດຍສະເພາະຫົວ, ໃບໜ້າ, ຄໍ ແລະໜ້າເອິກ.
• ໃຊ້ນ້ຳເຄັມ: ລ້າງດັງເປັນປະຈຳ ໃນກໍລະນີທີ່ມີນ້ຳມູກຫຼາຍ ແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ອົດອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ : ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ (ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເສີມວິຕາມິນ C ຈາກອາຫານ), ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ 2 – 2.5 ລິດ/ມື້, ອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ (ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບກິດຈະກຳພາຍໃນເຮືອນ).
• ຕິດຕາມແລະປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ (ຖ້າມີ).

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm